ТеÑминаÑÐ¾Ñ - об. 430 ваÑ. II. ТаÑ
Зміст:
Яким ти хочеш бути, коли виростеш? Нам це питання задавали безліч разів, але чи є у вас відповідь? Ось як ви це зрозумієте.
На відміну від наших предків, які мали лише кілька варіантів і дуже практичний підхід до кар’єри та способу життя, у нас є базові варіанти, від кар’єрних шляхів до відносин. Сьогодні ми можемо мати кар’єру, просто переглядаючи тисячі фільмів або тестуючи засоби краси. Що стосується стосунків, то існує гей-шлюб, поліаморія та спільне батьківство, і список продовжується.
Хоча занадто багато варіантів може звільнити нас і привести нас до нашого справжнього покликання, воно також може паралізувати нас. Або ще гірше, що це може перетворити нас на кар'єрів та налагоджувачів стосунків - завжди досліджуючи, але ніколи не перевершуючи і не вчиняючи.
Життєві питання, які потрібно задавати собі
Щоб допомогти вам уявити собі таке життя, якого ви дійсно хочете, і досягти цього раз і назавжди, задайте собі наступні запитання.
№1 Що ти хочеш внести у світ? Лікарі рятують життя, художники надихають, а коміки розважають. Ми здобуваємо гідність тим, що сприяємо суспільству. Уявіть, що прокинетеся до ваших дверей до 50 людей. Що ви хочете запропонувати їм? Чому люди йдуть до вас? Перерахуйте щонайменше три речі.
# 2 Які речі ви добре бачите? Якщо вам важко пережити перше запитання, це, мабуть, тому, що ви настільки зосереджені на речах, якими ви хочете бути, а не на тому, що ви вже є. Чудово слідувати за своєю пристрастю, але також чудово пропонувати те, у чому ти вже хороший. Тож, можливо, ти справді добре пишеш, але хочеш бути музикантом. Ви можете працювати копірайтером по днях і мати концерти у вихідні. Не будьте паралізовані, думаючи, що ви лише призначені робити те, що ви захоплені.
№3 Хто твої зразки для наслідування? Вивчення кар’єрних шляхів та особистого життя людей, яким ви найбільше захоплюєтесь, може надихнути вас. Або принаймні вони можуть змусити вас відчувати себе менш самотніми. Google і дізнайтеся, як вони це зробили, і дізнайтеся про їхні проблеми. Роздрукуйте їх фотографії та цитати та закріпіть їх на своїй дошці. Щоразу, коли ви потрапляєте на блокпости, просто перегляд їх фотографій може підштовхнути вас до продовження.
# 4 Уявіть свою епітафію. Що він говорить? Наскільки похмуро думати про смерть, коли ми візуалізуємо своє майбутнє? Але це ефективний спосіб дізнатися, чого ми хочемо від свого існування. Оскільки це епітафія, обмежте свій опис до десяти слів. Приклади: " Чоловік, одержимий розповіддю справжніх історій", "Винахідник божевільних речей", "Найкраща мама в світі".
# 5 Уявіть свій 75- й день народження. Що ти хочеш, щоб люди говорили про тебе? Це схоже на №4, але детальніше. Тож уявіть собі старого і зморшкуватого ви, сидячи на стільці, слухаючи, як ваші гості говорять про вас. Що ти хочеш почути?
Можливо, ви хочете почути свою дочку про те, наскільки ви суворі, але люблячі. Щоб ти допоміг їй стати найкращою версією себе. Можливо, ви хочете почути, як ваш сусід говорить вам, що вони завжди цінують вашу теплу посмішку та подарунки. Можливо, ви хочете почути, як ваш колега каже вам, що офіс нудне з тих пір, як ви пішли. Це допоможе вам скульптувати такого типу людиною, якою ви хочете бути.
№6 Гроші проти пристрасті? Вам пощастило, якщо ви можете мати і те, і інше, але більшість пристрасних занять * створення власної компанії, стати художником тощо * вимагають 70% або більше вашого часу та зосередженості. Якщо ви перебуваєте на перехресті, і вам справді важко вирішити, чи варто працювати на корпоративному робочому місці чи робити позаштатні концерти, роблячи те, що любите, ви мусите зараз знати, які страждання для вас більш терпимі..
№ 7 З якими людьми ви хочете спілкуватися щодня? Подумайте про людей у вашому житті прямо зараз, яких ви дійсно хочете у своєму житті через п’ять років. Якщо ви не хочете включати свого найкращого друга на знімок, то ви розрослися, але все ще перебуваєте в процесі розрізання шнура. Все добре. Принаймні вам зрозуміло, чого ви хочете, а чого не хочете у дружбах.
Після того, як ви зробили ескіз людей, яких ви хочете, переконайтесь, що ви вітаєте таких людей, коли їх бачите. Вони такі ж рідкісні, як дорогоцінні камені. Так само не слід занадто близько зближатися з людьми, з якими ви не можете уявити, що посмієтеся в майбутньому.
№ 8 Які необоротні якості ви шукаєте у подружжя? Хто ми одружуємось, впливає на наше майбутнє у всіх аспектах. Якщо ви взагалі хочете одружитися, перелічіть якості, які ви шукаєте у стосунках. Не будьте занадто амбітним * брудно-багатим, найкрасивішим хлопцем у світі *, адже ви, можливо, будете розчаровані весь час. Просто перелічіть необоротні якості, які будуть вашими орієнтирами при виборі партнера. Приклад: 1. Слід дивитись на мене, коли я розмовляю, 2. Ми повинні вміти без зусиль сміятися, 3. Мати хороший дохід тощо.
# 9 Ви хочете мати дітей? Скільки? Ви повинні пам’ятати, що цілком нормально не мати дітей, якщо ви цього не хочете. Але якщо ви плануєте завести дітей, запитайте себе, скільки ви насправді можете зібрати, розглядаючи свої відповіді на вищезазначені питання.
Якщо ваша мрія - стати мільярдером чи художником, виховувати десяток дітей майже неможливо. Виходячи із способу життя, який ви планували вище, скільки дітей, на вашу думку, мали б мати? Пам'ятайте, ви не можете робити це все одночасно. Виховуючи дітей, ви не можете бути 100% відданими своїй кар’єрі, і навпаки.
№ 10 Які речі роблять вас радісними та вибагливими? Перерахуйте всі речі, які роблять вас щасливими. Краплі дощу? Чай? Тепла ванна? Обійми? Не стримуйся. Дістаньте ручку і папір і продовжуйте писати десять хвилин. Включіть усе це у свої плани на майбутнє.
Якщо садівництво насправді робить вас щасливим, обов’язково придбайте будинок з садом. Якщо живопис дарує вам радість, переконайтеся, що у вашому майбутньому будинку ви маєте майстерню, де можна малювати.
№ 11 Як виглядає ваш ідеальний розпорядок дня? Уявіть себе, прокинувшись через п'ять років. Котра година? Який сніданок ви готуєте? Ви виходите бігати чи займаєтесь йогою у своїй вітальні? Яка ваша рутина вночі? Що вас хвилює на вихідні?
№12 Якими десятьма словами ви хочете описати своє майбутнє? Більше, ніж кар’єра та стосунки, важливо знати, якою людиною ви хочете бути у майбутньому. Подумайте про такі основні характеристики, як терпіння, щедрий, завжди усміхнений, непідробний, веселий, джерело радості для себе та інших тощо. Запишіть їх та час від часу читайте їх. Почніть культивувати свою особистість, оскільки це формує ваше майбутнє більше, ніж гроші, зв’язки та інші речі, про які було сказано вище.
Відповівши на ці запитання, переконайтеся, що ви склали дошку мрій, щоб щодня нагадувати про свої цілі. З'ясування того, що ти хочеш, - це лише перший крок, але це половина битви. Переконайтеся, що ви дійсно досягнете майбутнього, яке ви передбачили для себе, зробивши необхідні кроки кожен день, безперервно.
Вчені визначають найкращі заходи, які допоможуть вам поповнити роботу після роботи
Зробити перерву стає все важче і важче зробити, що робить його ще більш важливим, щоб знайти найкращі можливі способи розслабитися. На щастя, результати довгострокового дослідження, опублікованого в "Міжнародному журналі екологічних досліджень і охорони здоров'я" колективом психолога, дає деякі корисні пропозиції.
Вибір між двома хлопцями: 20 питань, які допоможуть вам вибрати
Ви знаходитесь в ситуації, про яку мріють лише дівчата, але чи справді все це цікаво, обираючи двох хлопців? Ось як це зробити простіше.
Як довірити своєму хлопцеві: 12 питань, які допоможуть вам прийняти рішення
Цікаво, як довіритись своєму хлопцеві? Довіряти комусь наосліп ніколи не буває просто, але ці 12 питань допоможуть вам вирішити, чи є ваш чоловік надійним.