CDC розкриває держави, які є найгіршими в навчанні

Якщо ви коли-небудь замислювалися, якщо ви погано займаєтеся фізичними вправами, Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США визначило, що це означає "достатньо". Разом з цим визначенням, CDC визначила, що менше чверті дорослих США вправляйте стільки, скільки їм треба, і вони навіть класифікують штати від більшості.

Людям у віці від 18 до 64 років рекомендується приймати щонайменше два з половиною години середньої фізичної активності або годину і 15 хвилин активних вправ щотижня, а також двічі на тиждень посилення м'язів. Якщо це звучить нереалістично на основі вашої власної історії розробки, ви не самотні, оскільки лише 22,9% опитаних повідомляють про те, що відповідають цим вимогам.

Які держави здійснюють найбільше?

Причина, за якою ЦКЗ навіть посідає державні посади, полягає в ініціативі «Здорові люди 2020», створеної Департаментом охорони здоров'я та соціальних служб для заохочення кращого здоров'я населення. Їх метою було досягти 20,1% дорослого населення до 2020 року. Ця мета була виконана, але розбивка за станом вказує, які з них можуть збільшити підтримку цілей фізичної активності.

Колорадо займає перше місце, і 32,5% опитаних жителів отримують достатню кількість фізичних вправ. Міссісіпі приходить останньою, лише 13,5% говорять те ж саме. Тридцять один штат або значно або трохи вище, ніж в середньому по країні, з Юта, Вайомінг, Арізона, Аляска, Айдахо, Вашингтон, Каліфорнія, Міннесота, Іллінойс, Пенсільванія, Вермонт, Нью-Гемпшир і Род-Айленд. Дев'ятнадцять держав значно або трохи нижче середнього, з Південної Дакоти, Індіана, Оклахома, Арканзас, Кентуккі, Теннессі, Алабама, Джорджія, Південна Кароліна, Флорида, Західна Вірджинія і Нью-Йорк.

Дорослі люди в південних штатах набагато менш схильні до фізичних вправ, тоді як у західних державах вони мають вищий рівень середнього рівня. Середній Захід і Східне узбережжя - це мішанина різної статистики.

Які гендерні вправи більше?

Незважаючи на те, що чоловіки частіше працюють у виробничих або виробничих галузях, вони також частіше відповідають умовам вправ, ніж жінка, з середнім показником у 27,2%. Середній показник для жінок становить 18,7%, що є суттєвою різницею. Дані також показують меншу регіональну концентрацію для чоловіків, ніж жінок, навіть якщо врахувати статус роботи. Для порівняння, 20,9% працюючих жінок мають достатню кількість фізичних вправ, що відповідає меті «Здорові люди 2020», але лише 14,6% непрацюючих жінок відповідають вимогам.

Як зайнятість впливає на розробку?

Доповіді CDC більшість працівників сидять протягом усього робочого дня, а це означає, що дорослі, які відповідають вимогам вправи, в основному роблять це, розробляючи як неквапливу діяльність. Це може означати збирання в тренажерний зал або заняття вправи, ходьба, біг, біг або виконання домашніх завдань. Крім того, розробка як форма дозвілля має більше переваг для здоров'я, ніж ті, хто здійснює свою роботу. І люди, які займають управлінські або професійні ролі, частіше відповідають вимогам навчань, ніж ті, що працюють у виробничих ролях.

Дослідження лише оцінило заняття дозвілля, тому дослідники відзначили, що держави, такі як Нью-Йорк, де шість відсотків пасажирів їдуть на роботу, швидше за все, будуть значно краще, якщо враховувати заняття без дозвілля.