18 способів стати більш спонтанним у житті

Суспільство навчило нас, що життя полягає в тому, щоб прокидатися, працювати, спати і робити це заново. Хіба з цим рівнянням щось не так?

Більшість із нас прив’язані до чогось. Робота, рахунки, подружжя, діти, іпотека, бізнес, борг. Завжди є щось, що перешкоджає нам звільнитися і робити саме те, що ми хочемо, коли хочемо. Як кажуть французи: "C'est la vie." Це просто життя, і ми нічого з цим не можемо зробити, якщо хочемо залишатися відповідальними дорослими.

Однак це ще не кінець світу. Завжди пам’ятайте, що те, що ви зараз робите, є лише тимчасовим, поки ви не з’ясуєте, як слідкувати за своєю пристрастю і одночасно платити за неї. До цього часу немає жодної причини, чому життя повинно бути похмурим і нудним місцем.

Ви повинні бути щасливими, наскільки це можливо, і один із способів зробити це - бути більш спонтанним. Якщо ви перестанете планувати і насправді почнете жити, то виявите, що життя набагато цікавіше, ніж було, і повірте мені, коли я скажу, що вам важко буде повернутися назад.

Я, наприклад, мав стабільну роботу, заробляв гідні гроші, мав чудову команду, і мені сказали, що попереду у мене світле майбутнє. Однак виснажливий процес того самого життя день за днем ​​змушував мене свербіти, щоб встати і бігти у зворотному напрямку. Як я був щасливим на своїй роботі, я зрозумів, що в житті має бути більше, ніж це.

Після багато роздумів і великої підтримки я прокинувся одного ранку і вирішив, що цей доленосний день буде днем, коли я кину, і я це зробив. Два роки тому я зараз позаштатний письменник, у якого є фінанси і, що ще важливіше, час подорожувати і нарешті прожити життя, яке я так наполегливо працював.

Моя казка може бути дещо екстремальною для багатьох з вас, ковтати, але мораль історії полягає в тому, що якщо ви ризикуєте і вирішите зробити щось спонтанне, ви запрограмуєте свій розум і серце зробити все, що потрібно для досягнення успіху. Незалежно від того, якою великою чи малою є ваша мета, ви можете потрапити туди, якщо підете на неї.

Як жити більш спонтанним життям

Стати більш спонтанною людиною, звичайно, нелегкий подвиг, тому ось 18 простих речей, які можна зробити, щоб прожити більш спонтанне життя. Сподіваємось, ці кроки спонукають вас зробити щось більше, коли ви нарешті готові.

№1 Потиснути свою рутину. Це не повинно бути чимось кардинальним, як кричати на начальника чи підбирати хімчистку у твоєму одязі. Можна почати з чогось простого, наприклад, поїхати кудись за ранковою кавою або взяти новий маршрут додому з роботи.

Коли ви робите щось інше, ви відкриваєте очі та розум до нових можливостей. Тоді ви відчуєте більш схильність і менше боїтеся спробувати нові речі. Плюс до того, що не знати, що за рогом - це хвилююче почуття, чи не так?

# 2 Щодня робіть щось нове. Незважаючи на те, що ви замовляєте інше замовлення, коли ви перебуваєте на щоденному пробігу кави або одягаєте ту сорочку, яку ви ніколи не мали довіряти, вам потрібно вийти з зони комфорту. Планувати це не потрібно, просто йдіть з потоком. Коли можливість з’являється, не соромтеся і просто зробіть це.

№3 Запитайте, що гаряча музика. Ще один спосіб бути більш спонтанним у житті - не боятися відхилення. Хороший приклад - це попросити вашого розчарування. Причина, поки ви цього ще не зробили, полягає в тому, що ви боїтесь відмовитись, правда? Наступного разу, коли ви зможете, попросіть цього привіт, не переживаючи надто про наслідки.

Люди люблять це, коли вони є об'єктом чужого бажання, і ти можеш бути впевнений, що твій розчарування буде розкльошений, що ти мав сміливість випросити їх. Навіть якщо вас відхиляють, то що? Принаймні, ти зможеш побудувати зв’язок зі своєю розчаруванням і, можливо, навіть дружбою. Це залишить вам достатньо місця, щоб спробувати ще раз. Пам’ятайте, що якщо ніколи не спробуєте, ви ніколи не дізнаєтесь.

№4 Перезв’яжіться зі старими друзями. Незважаючи на те, що це ваш старий товариш по інтернату в коледжі чи колега з вашої першої роботи, нічого поганого в тому, щоб повернути занедбані стосунки. Ви здивуєтеся тому, наскільки значущою може бути зустріч зі старим другом.

Приємна річ у спілкуванні з людьми, яких ти не бачив за той час, - це те, що ти ніколи не знаєш, куди це може призвести і про що ти будеш говорити. Все буде здаватися свіжим і новим, далеким від тих самих старих казок, які ви обговорюєте з тими, кого бачите регулярно.

# 5 Зв'яжіться з тими, хто навколо вас. Ви здивуєтеся тому, наскільки цікаві вам люди навколо. Замість того, щоб зустрічатися зі своєю звичайною групою друзів або їхати додому на ніч у TiVo, запросіть свого колегу, сусіда, члена навчальної групи чи будь-кого іншого, кого ви бачите регулярно *, але не дружуйте з * поза на пити.

Ви повинні визнати, що це трохи неортодоксально, але саме тут весело. Немає нічого поганого в тому, щоб познайомитися з “фоновими” людьми у твоєму житті.

# 6 Робіть те, що ви хочете. Боїтесь споживати той смачний круасан, бо ви на дієті? Не хочете займати додатковий день відпустки, адже ви боїтесь, що ваші колеги поглянуть на вас як на ледачого члена команди? Соромно носити рожевий колір, бо ти не хочеш, щоб твої друзі думали, що ти не мужественний?

Забудьте про правила і робіть все, що робить вас щасливими. Життя - це життя, тому живіть голосно і пишайтесь. Будьте впевнені, що ви не поранили себе чи когось іншого в цьому процесі.

№7 Стрибок на літаку. Подорож - один з найкращих способів годувати серце і душу. Чим більше часу ви проводите, бачачи, що може запропонувати світ, тим більше шансів відчути, що ця рутина просто не підходить вам. Люди, яких ви зустрінете, їжа, яку ви будете скуштувати, запахи, які ви зустрінете, і видовища, які ви побачите, неодмінно дадуть вам нове почуття дива. Це відчуття пригод обов’язково подасть руку у вашій загальній спонтанності.

№ 8 Почніть говорити так. Будь то запрошення на вечірку, на якій ви не знаєте нікого, крім господаря, запрошення випити напоїв з колегами, з якими ви не дуже близькі, або навіть щось таке випадкове, як сказати так, щоб допомогти сусідові перенести ящики, просто почніть кажучи так.

Це відкриє вам нові враження, нових людей та ситуації поза зоною комфорту. Навіть якщо це разова річ, ви завжди з радістю озираєтесь на досвід і запам'ятовуєте це як щось захоплююче, що є поза нормою, і ви відчуєте більш схильність робити це знову. Це впевнено перемагає повторення, чи не так?

# 9 Перестаньте сумніватися в собі. Чим більше ви відчуваєте, що не можете робити речі, тим більше шансів не зробити. Коли ви надумаєте спробувати щось нове, що вам не влаштовує, тим більше шансів ви зірватися зі своєї нудної рутини. Приправляйте своє життя, кажучи собі, що ви можете це зробити, і будете.

№10 Робота віддалено. Чим менше часу ви проводите в офісі за столом, тим продуктивніше ви будете. Це може бути робота від дому, робота в кафе або робота в парку. Просто так часто виймайте себе з цього тьмяного офісного середовища та дивіться, скільки користі це зробить вашому розуму та вашій роботі.

Я знаю, що неможливо переконати свого начальника дозволити вам почати працювати з дому, то як щодо того, щоб попросити пару годин у не так насичений день працювати з кафе за кутом? Запропонуйте цю ідею своєму начальнику і подивіться, що буде далі. Ви можете бути здивовані тим, скільки натхнення ви можете отримати, виймаючи себе з оточення, до якого ви так звикли.

На моїй останній роботі у нас був менеджер, який вивозив всю свою команду в сусіднє кафе на кілька годин щотижня. Зміни оточення спричинили те, що їх творчі соки витікають, і він присягається, що вони за кілька годин в цьому кафе більше зароблять, ніж дні, проведені в офісі.

# 11 Будьте натхненні. Коли у вас є хто на кого шукати, є більший шанс, що ви будете займатися речами, які ніколи не думали, що хочете. Проста думка про те, що ти можеш робити те, що можуть робити інші, - одна з найбільших мотиваційних сил. Виберіть ідола та сформулюйте свій погляд на життя відповідно до того, як вони це роблять. Це може бути світовий лідер, позитивний друг або голова вашої волонтерської асоціації.

Незалежно від того, на кого ви вирішите придивитися, не забудьте дотримуватися своїх натхнень і постійно кажіть собі, що все можливе, коли ви налаштовані на це. Тоді ви відчуєте більш схильність вирішувати спонтанність, не переживаючи занадто сильно про невдачу.

# 12 Говоріть до незнайомця. Найчастіше ми, як правило, відступаємо в свої снаряди, коли знаходимося на незнайомій території і стикаємося з незнайомими обличчями. Незалежно від того, чи є ви на конференції, в літаку чи в черзі на DMV, не соромтеся говорити з незнайомцем. Ви здивуєтеся казкам, які деякі люди повинні розповісти.

# 13 Змусьте себе посміхнутися. Обов’язково інстинктивно зробіть себе щасливим. Зробіть щось, що змусить вас посміхатися щодня. Незалежно від того, чи поводиться ви з тим сорбе манго, якого ви просили цілий тиждень, або, нарешті, купуєте цей квиток на літак за місто, пригощайте себе, не надто замислюючись про це.

# 14 Вимкніть гаджети. Коли у вас немає ніяких відволікань на шляху, ви будете готові вставати і щось робити. Наприклад, перейдіть до парку та вимкніть телефон.

Ви побачите, що без Facebook та Twitter, щоб відволікати вас, у вас є свобода фактично поглинати ваше оточення. Ви помітите речі, яких ви ніколи раніше не робили, як, наприклад, зморщена кора цієї сосни або скільки білочок бігають навколо. Ви навіть можете зав'язати розмову зі своїм партнером по службі і завести нового друга.

# 15 Майте дні відкритих дверей. Нічого не плануйте, а просто подивіться, куди вас веде день. Те саме можна сказати наступного разу, коли ти будеш у відпустці. Замість того, щоб тіснити свій день туристичними пам’ятками, залиште день чи два абсолютно порожніми, щоб просто вивчити, що навколо вас. Мандрівники поруч і далеко сказали, що саме такі часи дозволяють їм зробити найкращі спогади, не стоячи в черзі ще в одному музеї.

# 16 Їжте щось нове. Ви можете або порушити свою рутину, відправившись до нового ресторану в місті або зробивши бронювання десь абсолютно екзотичним. Ви коли-небудь пробували малайзійську їжу? Знаєте, що таке перуанська кухня? Незалежно від того, експериментуєте з новим рецептом чи відправляєтесь у новий ресторан, здивуйте себе, поївши та випивши щось нове.

№ 17 Заведіть свого партнера на борт. Будь то ваш дружина, брат, брат, кращий друг чи колега, знайдіть когось, кого ви любите, також змінити своє життя на краще. На танго потрібно два, не кажучи вже про те, що спонтанний спосіб стає веселішим.

Ви не будете занадто соромлячись дурити себе, якщо поруч з вами є хтось, що робить те саме. Подорожувати, пробувати нові речі та просто бути добре зваженою людиною буде набагато легше з приятелем.

№18 Позбавтеся від нудних речей. Заходи, подібні до покупок, перегляду телебачення та серфінгу в Інтернеті, - це просто витрата часу і їх навіть не можна класифікувати як хобі. Не забудьте позбавити себе від безцінних занять і побалуйте речі, які навчать вас чомусь новому.

Додайте цінності своєму життю, приєднавшись до книжкового клубу, навчившись серфінгу, навчившись танцювати тощо. Коли у вас немає дурних відволікань, як телевізійне шоу, про яке потрібно хвилюватися, ви даєте собі більше часу робити речі, які ніколи не думали, що ви робите.

Твоє життя має на меті жити, а не марнувати твори, які не приносять тобі радості. Незважаючи на свої обов'язки, немає жодної причини, чому ви не можете внести якусь спонтанну розвагу у своє життя, щоб зробити це набагато вартішим. Завжди пам’ятайте мудрі слова французького письменника à ‰ милі Золи: «Якщо ви запитаєте мене, що я ввійшов у це життя, я скажу вам: я прийшов жити вголос».

У кожного є потенціал стати більш спонтанним. Вирвіться від своєї рутини і спробуйте щось нове. Через кілька десятиліть ви будете дуже раді, що зробили.