Пізніше в школі починаються часи підлітків, але дорослі повинні сплатити ціну

Це вже не для обговорення того, що час початку школи в Америці занадто рано. Але настільки ж потужним, як і свідчення того, що ці ранні починання завдають шкоди здоров'ю підлітків, більша частина Америки все ще відмовляється від їх сну. Якщо ви запитаєте авторів нового Досягнення науки що показують конкретні докази того, що пізніші початки школи допомагають підліткам, вони скажуть вам, що це незмінна проблема - але така, що більше пов'язана з економікою, ніж із громадським здоров'ям.

З медичної точки зору, зрозуміло, що ранні стартові часи погані для молоді. Американська академія медицини сну і Американська академія педіатрії видають політичні заяви, що закликають школи розглянути можливість повернути час початку до 8:30 ранку або пізніше. Але, незважаючи на ці застереження, 93% середніх шкіл все ще починають до 8:00, згідно з доповіддю CDC від 2014 року. Гораціо де ла Іглесія доктор філософії, перший автор нового документа, розповідає Обернено що існують дві основні причини того, що шкільні округи і навіть деякі батьки вагаються, щоб почати свої дні трохи пізніше.

"Є дві проблеми", - говорить він Обернено. Один з них - це неправильне уявлення про те, що підлітки ледачі, вони хочуть спати, і якщо ви дозволили їм прокинутися пізніше, відклавши час початку школи, ви зробите їх лінивими. Справа в тому, що ми цього не знайшли."

У дослідженні De La Iglesia, професор біології в Університеті Вашингтона, використовувалася система державних шкіл Сіетла, яка вже мала плани спробувати пізніше час початку, для природного експерименту. У 2016-2017 навчальному році Школьний округ Сіетла почав початок школи з 7:50 до 8:45. За цей період De La Iglesia набрала 178 другокурсників з двох шкіл і проконтролювала їхній режим сну, відвідуваність та оцінку. в класі біології.

Коли він стежив за їхніми моделями сну за допомогою actiwatches (носіїв, які контролюють моделі сну), він виявив, що підлітки спали приблизно 34 хвилини більше кожна ніч порівняно з 2016 навчальним роком. Що ще важливіше, коли зміни були впроваджені, студенти почали працювати краще в класі: наприкінці навчального року середній рівень у студентів обох шкіл збільшився на 4,5%.

Хоча попередні дослідження показували подібні результати, важливою відмінністю в дослідженні Де Ла Іглесія є те, що вона стосується ролі соціально-економічних факторів.

Одна з шкіл, які брали участь у дослідженні, у вищій школі Рузвельта, мали набагато менше студентів з економічно неблагополучних станів, щоб використовувати слова цієї газети. Франклін Вища школа, тим часом, не було так добре. Ця невідповідність була пов'язана з вираженою різницею в впливі, який пізніше почався на дітей. На Франкліні, пізніше початок часу призвело до того, що учнів бракувало приблизно двох менше шкільних днів, ніж зазвичай. У більш багатих Рузвельт, тим часом, пізніший час початку не був пов'язаний з якою-небудь істотною зміною відсутності або запізнення.

«Ми не знаємо причини. Ми вважаємо, що це може бути пов'язано з тим, як вони потрапляють до школи. Але різниця між двома школами дуже чітка », - каже Де Ла Іглесія.

Де Ла Іглесія добре усвідомлює, що зміна часу початку школи не є легкою для всіх, кого це стосується. На додаток до зміни графіків батьків і вчителів, було потрібно багато переконливих для того, щоб шкільні ради реорганізували час спортивної практики та графіки шкільного автобуса, щоб пристосувати зміни.

"Зацікавлені сторони повинні мати справу з наслідками змін", - говорить він. - Є трохи, - ми хороші, як ми. Чому ми повинні змінитися? ”Але є деякі економічні наслідки. Сіетлі довелося додати до школи кілька шкільних автобусів. Це інвестиція, яку вважав округ, і врешті-решт вони вирішили, що варто спробувати.

Оскільки школи оцінюють економічні витрати на користь, De La Iglesia сподівається, що політики розглядатимуть вплив, який пізніше можуть мати початок на здоров'я підлітків та його потенціал для закриття соціально-економічних розривів, які впливають на освіту. Він сподівається, що нове дослідження приверне увагу прихованої цінності обох аспектів цього заходу.

"Я думаю, що результати свідчать про те, що інвестиції коштували", - додає він.