4 стилі вкладень і те, як вони впливають на ваші стосунки

Чому ти завжди вибираєш однотипних партнерів для відносин? Ну, стилі вкладень мають це стосуватися. Знання вашої моделі вкладень допомагає.

Більшість з нас думали, що те, як ми вибираємо партнера, має відношення до зв'язку та фізичного потягу, що не є помилковим. Це також фактори в тому, як ми обираємо своїх партнерів. Однак наші стилі вкладень також є ще одним величезним фактором.

Моделі прихильності встановлюються в нас з дитинства, це те, як ми реагуємо на відносини, що робимо, коли нас болять, відчуваючи загрозу або кинуті. Можливо, ви думали, що ваші стосунки з мамою чи татом не впливають на ваші майбутні стосунки, але вони дійсно важливі.

4 стилі вкладень і що вони означають

Це може здатися занадто науковим, але стосунки, які ви маєте з вихователями, насправді допомагають соціальному та емоційному розвитку дитини. Тепер, звичайно, ці стилі прихильності можуть відрізнятися між людьми, оскільки всі ми різні, ми всі виросли в різних умовах і обробляємо емоції різними способами.

Існує лише чотири стилі вкладень, тому, якщо ви почнете визначати свій власний стиль вкладення, ви зможете побачити, як це впливає на ваші стосунки та що вам потрібно зробити, щоб змінити його. Хто думав, що відносини можуть бути такими складними?

№1 Безпечний додаток. При безпечній прихильності дорослі в цій категорії більш задоволені своїми стосунками. Коли ви дитина, якщо у вас є захищена прихильність, ви бачите свого батька як безпечну зону, яка повинна бути поруч. Ви вільні досліджувати світ та бути незалежними. Тож, підростаючи і вступаючи в доросле життя, ви більше шанси поділитися цими позитивними поведінками зі своїм партнером. Ви відчуваєте себе захищеними та пов’язаними з ними, що дозволяє оглядатись із партнером у безпечному просторі.

Коли хтось із надійною прихильністю перебуває у здорових стосунках, вони надають підтримку, коли їхні партнери піддаються стресу. Крім того, якщо вони самі відчувають стрес, вони будуть шукати підтримки та затишку у свого партнера.

Ці стосунки мають тенденцію бути відкритими, рівними та чесними, оскільки обидва люди відчувають себе в безпеці та незалежності. Що відбувається, так це те, що люди із надійною прихильністю вступають у здорові та безпечні стосунки.

# 2 Тривожна зайнятість вкладення. Ця форма прив’язки повністю відрізняється від Безпечного додатку. Люди, які ототожнюються із Захищеною прихильністю, зазвичай тривожні у відносинах і складають зв’язок фантазії. Фантастичний зв’язок - це ця ілюзія, коли ти маєш помилкове почуття почуття безпеки, коли насправді ти це не так.

В основному, ти робиш усі дії, виявляючи любов, але насправді емоційно не вкладаєш у стосунки, не надто здоровий. Ви насправді не відчуваєте себе задоволеними коханням, натомість ви відчуваєте себе більше відчайдушними від любові, і через це ви будете сприйматися як більш чіпкі, що призводить до того, що ваш партнер відштовхує вас.

Тож зазвичай люди з цією прихильністю мають тенденцію бути невпевненими і відчайдушними, коли насправді ти просто боїшся. Ви насправді не знаєте, як ваш партнер ставиться до вас, і це змушує вас почувати себе небезпечно у ваших відносинах. Наприклад, якщо ви не чуєте від свого партнера пару годин, ви припускаєте, що вони вас обманюють.

# 3 Додаток, що ухиляється від уникнення Тепер це також протилежне тривожному зайнятості прихильності в тому сенсі, що замість того, щоб у відчаї від зв'язку, ви емоційно віддаляєтесь від свого партнера. Отже, замість того, щоб зосереджуватись на своєму партнері, ви зосереджуєтесь на собі, що зазвичай трапляється як холодне і самоцентричне. Люди з таким стилем прихильності тяжіють до ізоляції і мають ілюзію, що вони незалежні.

Зазвичай ви живете більш приватним і внутрішнім життям, відкидаючи любов від інших і емоційно блокуючи себе від інших. Ці люди є експертами, які вимикають свої емоції, перебуваючи в гарячих ситуаціях чи ні.

Наприклад, я зустрічався з хлопцем із таким стилем прихильності, і коли я звертався до своїх емоцій, він просто сказав: "так?" Отже, незалежно від того, як інша людина простягається чи реагує, вони ставлять емоційну стіну.

№4 До страхітливих ухилень. Ти занадто боїшся бути з кимось, але ти теж занадто боїшся бути самотнім. По суті, ти боїшся близькості та відстані. Однак це непросто. Ви хочете одночасно висловити свої емоції, відштовхуючи їх.

Хоча людям із пристрастю до уникнення страхів неможливо закрити свої емоції. Отже, що в кінцевому підсумку відбувається - це вони переповнюються і вироджуються. У них може виникнути емоційний спалах, коли вони зрозуміють, що відбувається. Вони хочуть емоційного зв’язку, але також не хочуть травмуватися. Зазвичай це буває, що вони не мають ігрового плану, коли це відбувається.

Ставши дорослими, вони опиняються в драматичних і нездорових стосунках. Наче вони живуть у турецькій мильній опері. Вони бояться бути покинутими цією людиною, а також борються за те, щоб бути з ними інтимним. Отже, завжди є це питання з термінами, здається. Ви завжди трохи з вашим партнером.

Ваш стиль прихильності не є постійним

Насправді у вас є можливість працювати через ваш стиль прихильності. Усвідомлення свого стилю - це перший крок. Тепер, коли ви знаєте, настав час вирішити свої емоційні проблеми та попрацювати над заробленою надійною прихильністю.

Поговоріть зі своїм партнером про це

Якщо ви перебуваєте у відносинах, поговоріть про це зі своїм партнером. Вони підтримають вас і допоможуть вам у процесі. Тепер, якщо ви не перебуваєте у стосунках, спробуйте шукати людей із захищеною прихильністю, чи є у вас захищена прихильність чи ні. Потрібно надати можливість попрацювати над розвитком здорових відносин з кимось уже стабільним.