Відсутність вправ ставить 1,4 мільярда дорослих по всьому світу під ризик, за винятком Китаю

У 2001 році експерти з охорони здоров'я у Всесвітній організації охорони здоров'я поставили перед собою завдання до 2025 року: знизити рівень фізичної неактивності у світі на десять відсотків. Нове, всеосяжне глобальне дослідження в Росії Ланцет однак, припускає, що ми б'ємо стіну планетарним масштабом. Вони попередили, що якщо ми не сформуємося найближчим часом, ми ніколи не зробимо цього. На щастя, аналіз виявив одне місце в світі, яке насправді йде на шлях, який ми всі можемо шукати для невеликого натхнення.

Рівні бездіяльності по всьому світу залишилися статистично застійний приблизно з 2001 року експерти ВООЗ пишуть. Це означає, що прогнозовані 1,4 мільярда людей у ​​всьому світі піддаються ризику пов'язаних із цим захворювань. Цей висновок, екстрапольований з аналізу 1,9 мільйона чоловік, показав складну картину рівнів активності в усьому світі. Країни з високим рівнем доходу на заході мали деякі з найвищих рівнів бездіяльності у світі 36,8% У Східній і Південно-Східній Азії, однак, людям вдалося досягти п'яти відсотків зниження в неактивності протягом того самого періоду часу.

"Східна і Південно-Східна Азія - єдиний регіон, де ми бачимо зниження бездіяльності, і це багато в чому пов'язано з Китаєм", - розповідає провідний автор дослідження Регіна Гутхолд, доктор філософії, який вивчає неінфекційні захворювання у ВООЗ. Обернено. "Ми бачимо деякі цікаві моделі в Китаї".

"Ми не бачимо зниження активності з віком. У більшості країн ми бачимо чітку модель віку, коли люди похилого віку, як правило, менш активні. У Китаї це не так, - каже вона.

Крім того, вона зазначає, що в Китаї все більше жінок виявляє активну активність у порівнянні з іншими країнами, що містяться у звіті. У 159 з 165 досліджених країн чоловіки були більш активними, ніж жінки, але в Китаї, як чоловіки, так і жінки мали рівень неактивності нижче 20 відсотків у 2016 році.

Guthold каже, що ця модель, принаймні частково, пояснюється тим, як Китай інвестував у будівництво парку. Дослідження, опубліковане в Росії Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров'я у 2017 році показав, що Китай збільшив паркове будівництво постійно з 1980-х років, але дійсно збільшився у 2000 році. Переміщення, подібне до цього, є частиною рекомендацій ВООЗ щодо підвищення фізичної активності. діяльності по всьому світу.

«Щоб змінити рівень, нам дійсно потрібно працювати не тільки в секторі охорони здоров'я, але й включати дії для транспортного центру», - каже вона. "Створіть середовища, сприятливі для діяльності, де люди можуть ходити і безпечно їздити на велосипеді".

Але в той час як проекти будівництва парку в Китаї можуть відігравати певну роль у їхньому перевазі у фітнесі, багато інших факторів сприяють його завидному рівню активності. Дослідження, яке показало прихильність китайців до будівництва парку, вказувало на те, що в Сполучених Штатах досі є значно більше зелених насаджень. На кінець 2014 року в Китаї було 0,29 парків на 10 000 жителів, тоді як у США в середньому дорівнювали 3,4 парків на одного мешканця. Зрозуміло, що це не тільки парки, а й залучення людей різного віку.

"Щоб пояснити це, були спостережні дослідження використання парку, і на відміну від інших країн, багато літніх людей користуються парками", - пояснює вона. "Люди похилого віку дуже активні в парках Китаю, так що це може бути одне з можливих пояснень".

Guthold попереджає, що кожній країні доведеться створити свій власний підхід до боротьби з бездіяльністю, але добре знати, що майбутнє може мати більше спільного з будівництвом парків, а меншою мірою - із засудженням людей за те, що вони не потрапляють на еліптичні за рекомендовані 30 хвилин на день.