Кращі програми для фітнесу: як це A.I. Гарнітура нарешті отримала мене на біговій доріжці

Безліч годин відеоігор може бути корисним для душі, але це не добре для тіла. Початок роботи може бути поза залякуванням, особливо якщо, як я, машини у вашому місцевому тренажерному залі можуть бути також чужорідними машинами. Я завжди міг бути особистим тренером. Але неповторна увага професіонала в тренажерному залі може призвести до крутих цін, саме тому я звернувся за допомогою до роботи з роботом-тренером.

Насправді існує кілька варіантів, які надають техніці досвідчене здоров'я, від більш складних носіїв до гуманоїдних роботів, які ведуть вас у правильній формі для ідеального кризу. Щоб допомогти мені еволюціонувати від дивана картоплі до учасника Iron Man, я вирішив спробувати Vi A.I. Персональний тренер (вимовляється "Vee").

Ця гарнітура Bluetooth постачається з вбудованим штучним інтелектом, який повністю розроблений для того, щоб запустити його швидше, довше і безпечніше. Спочатку підтримка одного з найуспішніших дисків Kickstarter коли-небудь, вона з самого початку запущена з набором нових оновлень, які дозволяють визначити пріоритети певних речей у ваших тренуваннях, наприклад, чи хочете ви підкреслити тренування кроку або частоту серцевих скорочень (Обернено взяв більш ранню версію пристрою для тест-драйву ще в березні).

В той час як Vi не перетворив мене на плавця, пристрій вдалося підштовхнути мене до бігової доріжки щонайменше двічі на тиждень. Ця гарнітура була найефективнішою в керівництві мені через деякі основи того, як не поранитися під час тренувань, але мені хотілося, щоб «особистий тренер» зробив крок уперед, наприклад, провівши мене через ділянки.

Як встановити Vi Fitness 'A.I.

Перш ніж почати роботу з новим особистим тренером-роботом, потрібно синхронізувати гарнітуру з Vi Fitness app. Звідси він запитає вас про деякі основні фізіологічні відомості про себе, і він запитає вас, що ви хочете вийти з занять. Весь цей процес досить простий, і Vi розмовлятиме вас з усім.

Моя улюблена частина продукту була його спроможність приїхати мені motivated та держу мені ідуть всюди workout.LifeBeam найняла голос актриси, щоб голос Vi, так А.І. звучить дуже людським, що допомагає звучати як справжній особистий тренер з деякою особистістю. Vi дає велику пораду про те, як підвищити швидкість кроку для зменшення болю в коліні і дає вам випадкові розмови, а його A.I. відстежує частоту серцевих скорочень і форму, а іноді перевіряє, щоб дізнатися, як ви робите. Ви також можете відрегулювати, наскільки вона балакуча, якщо ви відчуваєте себе більш самотньою пробіжкою.

Додаток записує частоту серцевих скорочень, бігову відстань, спалені калорії та пройдену відстань. Все це зберігається у зручному для розуміння форматі. Щоб зробити ще один крок, мені б хотілося побачити більше інформації про розтягування і вибір процедур тренування в самому додатку. Vi радить вам розтягнутися після запуску, але не говорить вам, що потрібно робити.

Гарнітура

Гарнітура сама по собі досить зручна і може бути легко використана в невиконуючих цілях. До цього я завжди використовував стандартні дротові навушники для майже всього; використовуючи Vi показав мені, як дратує життя без bluetooth дійсно, особливо під час тренування. Немає більше турбуватися про випадкове витягування навушника з неправильним рухом руки. Та я міг нарешті встановити мій телефон вниз де-небудь замість того, щоб мати його штовхатися навколо у моїй кишені.

Хоча вони були чудові для запуску, коли мова йшла про інші вправи, як віджимання або присідання, акорди, що з'єднують гумові навушники Vi, були занадто короткими. Якщо я повернув шию занадто в будь-якому напрямку, один з них вискочить.

Загалом

Після першого тижня використання Vi, я продовжував використовувати гарнітуру ще тиждень або два, поки не почав працювати сам. Через деякий час поради Ві вийшли трохи повторюваними, і я відчула, що я можу проїхати два милі або близько того без допомоги мого А.І. друг.

Загалом, я бажаю, щоб Vi принесли трохи більше до столу, хоча з того часу вона знизила ціну до $ 129, і має намір впровадити нові види тренувань та інші функціональні можливості в майбутньому. Серйозні гірки для фітнесу можуть краще обслуговуватися, чекаючи на більш надійний пристрій, але для nOOb, який просто намагається почати роботу, ви знайдете багато чого, що подобається.