Вчені уточнюють суперечливий зв'язок між добавками та депресією

Ідея про те, що щось настільки просте, як дієта, може бути відповіддю на запобігання депресії, перш ніж вона вражає, - це не є абсолютно необгрунтованим. Минулі дослідження підкреслювали зв'язок з харчовим настроєм, навіть якщо довести, що середземноморська дієта є перспективним лікуванням для пацієнтів з депресією. Але у вівторок, результати великого клінічного випробування на харчування та депресії дають підставу не вірити ажіотаж тільки ще.

У дослідженні опубліковано в JAMA Команда вчених з Англії та Нідерландів повідомила, що вони не змогли визначити, що харчові добавки є будь-який ефекти на осіб, які були у ризику депресії. Ці результати походять з європейського випробування MooDFOOD, довгострокового дослідження на 1025 осіб з ожирінням, які мали «підвищений ризик» для розвитку депресії. Це найбільше клінічне випробування для вивчення того, як харчові добавки можуть запобігти великій депресії.

Про це розповідає доктор філософії Маржолейн Віссер, автор відповідного дослідження Обернено вона була здивована, що вони не бачили, що добавки впливають на розвиток депресії. Проте негативний результат її команди все ще додає важливого контексту для поточних дебатів навколо харчування та депресії, що є частиною поля, який іноді називають "психіатрією харчування".

"На початку проекту було багато суперечливих даних про роль дієти та поживних речовин у депресії, і, зокрема, мало відомо про те, чи можуть ці фактори сприяти запобіганню депресії", - говорить Віссер. Обернено. Важливо відзначити, що інший автор статті оприлюднив фінансування від декількох фармацевтичних компаній: Lundbeck, Janssen Pharmaceutica, Servier, Bayer Pharma і Medice.

Дослідження Віссера витягнуло всі зупинки, щоб додати ясності до розмови навколо добавок та депресії.Її команда підібрала коктейль з добавок, які, за попередніми дослідженнями, могли вплинути на настрій, включаючи добавки омега-3, вітамін D3, кальцій і фолієву кислоту. Вона також включила інтервенцію з терапії їжі, яка заохочувала її учасників дотримуватися середземноморської дієти і бути більш уважними до вибору їжі. Таким чином, вона зможе виміряти вплив добавок на інші втручання, призначені для припинення депресії.

"Хоча ми припустили, що дві стратегії харчування можуть запобігти депресії, було своєчасно і важливо вирішити це в рандомізованому клінічному дослідженні, щоб отримати докази того, чи дійсно це було правдою", - говорить Віссер.

Нарешті, вона розділила своїх учасників на чотири майже рівні групи: 256 з них отримували добавки та терапію, 256 отримували тільки добавки, 256 отримували плацебо-добавки та терапію, і 257 з них отримували плацебо і без терапії.

Протягом року не було значним Відмінності в розвитку депресії серед груп - насправді, плацебо фактично виконували добавки невеликим відривом. Ті 10,5%, які отримували добавки, розвинули депресію порівняно з 9,9% тих, хто отримував плацебо. З точки зору групи терапії, вони відзначили дещо нижчі показники депресії у тих, хто отримував терапію, порівняно з тими, хто не був - але все ж, результати не були статистично значущими.

У відповідь на її результати, Віссер відчуває себе впевнено, кажучи, що добавки дійсно не збираються запобігати депресії, перш ніж вона вразить.

«Незважаючи на те, що ми не досліджували вплив мультинутрієтних добавок на інші умови, лікарі можуть пояснити своїм пацієнтам, що немає доказів, які б підтримували використання цих добавок для профілактики депресії», - каже вона.

Чи може дієта допомагати лікувати депресію?

Це дослідження є ще одним у зростаючому заплутаному дослідженні навколо живлення та депресії, яке, як зазначає Віссер, обтяжене "суперечливими доказами". запобігти Депресія, інші дослідники в області психіатриї харчування зберігають надію, що дієтичні втручання можуть бути життєздатними лікування для депресії. Доданий коментар, опублікований у JAMA у вівторок йде величезний час, щоб вказати на це.

Коментар, написаний Майклом Берком, доктором філософії, професором медичного факультету університету Deakin, який спеціалізується на психічних розладах, і Феліче Джака, доктор філософії, директор Центру продуктів і настроїв і професор і епідеміологічна психіатрія також в університеті Deakin, підкреслює кілька випробувань робити показують дієтичні втручання, поліпшують психічне здоров'я. Вони вказують на своє власне клінічне дослідження, що показує, що дієтичне втручання значно покращило результати у пацієнтів з депресією. Проте вони отримали деякий поштовх щодо своїх методів від додаткових рецензентів.

Берк і Жака розкривають фінансування від багатьох фармацевтичних і харчових компаній. Тим не менш, вони також ведуть додому важливим моментом про дослідження, які досліджують дієту і депресію. Існує так багато факторів, які сприяють самому депресії, від генетики до безсоння, що важко зробити остаточне твердження про те, що воно і не завадить цьому.

У цьому сенсі вони вважають, що ми не повинні відмовлятися від вивчення зв'язку між дієтою та депресією на основі результатів цього випробування. Але вони визнають, що це малоймовірно, що дієта самостійно вплине на профілактику депресії. Натомість, вони стверджують, що дієта може бути частиною «комплексної допомоги», що включає терапію, фізичну активність та інші втручання.

Просуваючись вперед, Віссер вказує на те, що вона думає так само. «Чи можуть інші стратегії, або, можливо, комбіновані стратегії життя, запобігти депресії, слід вивчити в подальших дослідженнях», - додає вона.

Тим не менш, результати Віссера, здається, дають зрозуміти, що з'являються кілька таблеток доповнення не можуть захистити від загрозливого психологічного стану. Але це не означає, що більше не потрібно вивчати, коли мова йде про нові шляхи відправлення умови на проході.