8 Найбільші ознаки кризи середнього віку для чоловіка і те, що їх викликає

Ознаки кризи середнього віку для чоловіка іноді можуть застати його зненацька, коли він вважає, що він повинен бути найщасливішим. Ось причини цього.

Кажуть, життя чоловіка починається в сорок. Зрештою, це час, коли більшість чоловіків влаштовуються з сім’єю, налагодженою кар’єрою та блаженною пенсією, на яку слід чекати. Однак життя середнього віку може бути не таким ідилічним, як уявляло б більшість, адже для деяких чоловіків саме в цей час ознаки кризи середнього віку для чоловіка починають стукати у їхні двері.

Криза середнього віку - неприємна фаза в житті чоловіка. Для більшості це момент, коли вони відчувають, що витратили всю свою юнацьку енергію. Вони на шляху до низхідної ентропічної спіралі старості.

Що спричиняє кризу середнього віку для чоловіків?

Криза середнього віку спричинена багатьма факторами. Спочатку вважали, що це спричинило старіння. Хоча вік є фактором переживання кризи середнього віку, він насправді спричинений поєднанням змін у фізичному стані людини, кар’єрі, стосунках зі своїм партнером та його минулим досвідом.

Криза середнього віку зазвичай трапляється з чоловіком у сорок. Але сучасні дослідження показують, що це вражає вже в тридцять п’ять чи навіть повзає в його п’ятдесяті.

№1 Фізичні ознаки старіння. Одного разу ви помічаєте, що затамуєте подих після підйому на короткий схід. Ви також помітите тато боді, посивіння волосся та відступ волосся, а також зменшення витривалості під час сексу. Всі ці фізичні знаки розповідають одну історію: ви пройшли розквіт молодості і ви на шляху до фізичного погіршення.

# 2 Думки про власну смертність. Можливо, спричинене смертю батька або раптовим переходом друга. Інший раз він переживає тісний кисть зі смертю, зазнаючи легкий інсульт або поставив діагноз щось зловісне. Ці дзвони сигналізують про те, що смерть настає рано чи пізно. Вичерпається час для того, щоб робити те, що вам хочеться.

№3 шкодує про невиконані життєві цілі. Це факт, що бути дорослим може бути складно. І це здебільшого сприймає свої мрії та цілі людини. Якщо робота з обов'язками наздоганяє життя людини, у нього немає іншого вибору, як відкласти ці плани та мрії.

Проблеми починаються тоді, коли ці нездійснені мрії та цілі переслідують його. Він вважає, що він уже занадто старий, і вже пізно переслідувати свої цілі.

# 4 Почуття неадекватності чи непотрібності, спричинені його віком. На роботі вони передають рекламні акції молодшим хлопцям, тому що ви не настільки підковані або енергійні. Вдома ваші діти проводять менше часу з вами, тому що ваш смак до оздоровчих заходів є на зразок «нудним». Такі види досвіду змушують чоловіка відчувати себе «залишеним».

Ознаки кризи середнього віку для чоловіка

І як захворювання, криза середнього віку має симптоми, які можна помітити через очевидні зміни у поведінці, емоціях та взаємодії людини з його близькими.

№1 Ставлення до свідомості щодо своєї зовнішності. Вони купують багато «омолоджуючих» продуктів для своєї шкіри, регулярно фарбують волосся, а свідомість того, як вони одягаються, - все ознаки кризи середнього віку для чоловіка, і дуже чіткий знак, що він може мати справу з реальністю того, що пройшов його прем'єр. Вони роблять усе це, щоб боротися з явними ознаками старіння та повертатися назад до «найкращого вигляду» свого найголовнішого.

Коли чоловік помічає фізичні ознаки старіння, він може стати невпевненим і докладати зусиль, щоб спробувати уповільнити його наслідки.

№ 2 Одержимість фізичною підготовкою. Зазвичай він просто сидить на дивані цілий день, але раптом він розвиває фітнес-розпорядок. Одержимість фізичними навантаженнями також є одним з великих ознак кризи середнього віку для чоловіка. Він робить заяву іншим, що він все ще може займатися фізичними вправами, незважаючи на свій вік або працювати над збереженням свого здорового та / або тіла.

№3 Приступи ностальгії за розмовами. Він завжди виховує "старі добрі часи". Він часто вирушає на ностальгічні паломництва до пам’ятних місць, щоб нагадати минуле. Для чоловіків, які переживають кризу середнього віку, майбутнє похмуре і не варто його чекати. Натомість вони оглядаються назад і смакують спогади про найкращі роки свого життя.

№4 Депресивні епізоди. Під час кризи середнього віку емоційний стан людини є найбільш вразливим. Почуття неадекватності та жалю до свого віку роблять його схильним до депресивних епізодів. У нього можуть виникнути моменти, коли він раптом втрачає мотивацію робити те, що йому подобається, і відключається від свого соціального кола та сім'ї.

№5 Бажання зайнятися новим хобі. Він раптом вирішує взятися за шкіряний крафт. Потім він втомлюється від цього і починає будувати крафтовий пивоварню. Після цього він приєднується до десяти інших майстерень для різних видів захоплень.

Можливо, йому просто нудно, але такий тип поведінки може сигналізувати про кризу середнього віку. Раптове бажання зайнятися новими захопленнями може трактуватися тим, що він намагається шукати відволікання від свого поточного життя та обов'язків.

№ 6 Імпульсивна поведінка. Не консультуючись зі своїм партнером чи родиною, він раптом вирішує переїхати до іншого штату, витратити економію життя, щоб придбати човен чи старовинний автомобіль, або раптом кидає роботу, щоб розпочати бізнес. Коли людина проявляє таку імпульсивну поведінку, він зазнає кризи середнього віку.

Такі рішення зазвичай виходять із надзвичайного невдоволення чи нудьги зі своїм нинішнім життям. Він вважає, що завдяки цим імпульсивним рішенням він все ще підтримує контроль над своїм життям. Він не затримався в очікуванні виходу на пенсію.

№ 7 Втрата інтересу до сім'ї. Спочатку він сімейний чоловік, який проводить час з дружиною та дітьми. У наш час його час перебуває між роботою, знайденими захопленнями, спілкуванням зі старими приятелями та новим режимом фітнесу. Він навіть ледве спить із дружиною. Коли людина переживає кризу середнього віку, він відчуває її менше, відволікаючись.

№ 8 Бурхливість і неприязнь по відношенню до сім'ї. Під час кризи середнього віку чоловік роздувається і роздуває свою розчарування щодо своєї родини. Це може сприйматись як бурчання або пригнічення гніву за дрібниці. Чоловік, який переживає кризу середнього віку, може звинувачувати свою сім'ю як причину зациклювання на нездійсненні мрії.

Ознаки кризи середнього віку для чоловіка характеризуються жалем, ностальгією та страхом перед неминучою фізичною деградацією та смертністю. Якщо ви бачите щось у своєму житті, проведіть внутрішній діалог і виправте це, перш ніж змусити себе почуватися гірше.