Яким чином контроль над розумом міг заснути зброю у війні проти упереджень

Ця стаття Терези Фішер була спочатку опублікована у публікації, присвяченій сну.

26 лютого 2012 року молоду людину було розстріляно після купівлі кегтів і фруктового пункту Арізони. Трагічно, що постріл закінчився його життям і викликав загальнонаціональну дискусію, перетворивши капюшонову сорочку на символ расових відносин в Америці.

Всім відома історія Трейвона Мартіна і його стрільця Джорджа Циммермана. Ми знайомі з деталями, тому що його смерть знову зародила расову напруженість, що тляла принаймні з тих пір, як у 1992 р. Погроми Родні Кінга потрясли Лос-Анджелесі. і змусив американців визнати, що колір ніколи не припиняв вирішувати.

Весь цей час у лабораторії Північно-західного університету когнітивні нейрофізіологи та соціальні психологи працювали над послабленням еволюційних коренів расизму та сексизму. Озброївшись психометричними тестами, записами мозку і малим об'єктивом, дослідницька група прагнула використовувати підсвідомі сигнали, щоб допомогти людям стати менш упередженими - уві сні.

"Це було раніше, ніж почалося все обурення над Трейвоном", сказала Джессіка Крірі, дослідник сну, задіяного в проекті, "але щось бурхлило, і ми всі це помітили".

Не тільки час проведення дослідницької роботи; само дослідження також працювало. Відкриваючи укорінені упередження, воно виявилося, залежало від розблокування сну.

СПИКАЙТЕ ШЛЯХУ В ТОП

Для більшості з нас сон є часом для позитивного, наполегливо і конструктивно нічого. Розумний сон може рухатися, і автоматичні процеси можуть утримати тіло і мозок, але заткнути око - це перерва в термінах, хороша постава, дрібні розмови та інші очікування, що виникають при пробудженні.

Окрім того, для зростаючої спільноти людей, які не бажають приймати відпочинок як бездіяльний час. Для них сон - це шанс провести наступну велику ідею, написати мелодії і пілотувати власні фантазії.

Відомі як "хакери свідомості", ці особи скористаються тим, як розум стає зручним, коли він втрачає захисну печатку пізнання пробудження. І ясні мрійники, і гіпногічні митці, наприклад, переробляють перехідний стан між сном і неспанням, де напівзвідомий розум може використовувати мрії. Хоча хакери свідомості змінюються за своїми цілями, всеохоплююче прагнення - це особисте вдосконалення.

Дослідження Північно-Західного регіону запровадило інший тип хакінгу свідомості - той, який спрямований на іншу державу, з іншою метою. Вони маніпулювали глибоким сном, щоб розірвати способи, з якими ми пов'язані з іншими, подібними до розуму, або з тими ж самими расовими засадами, або з тими ж економічними класами. Глибоко укорінені упередження, вкорінені в колективній культурі, приховуються навіть у найсерйознішій ліберальній душі. Протягом всього нашого життя ми можемо боротися з ними - з різним ступенем успіху.

Або, якщо ви вчений в Північно-західному, ви намагаєтеся відірвати, розібрати і розкласти ці забобони. Назвемо це "хакером упереджень". Хоча маніпуляція сном для суспільного блага може звучати як ідеалістичний хлам, це дійсно здійсненно і прагматично. До тих пір, поки хакери та розробники програм продовжуватимуть хакерство та розвиток, немає ніяких причин, що хакерство з упередженням на основі ліжка не знаходиться на горизонті.

Неприступний розум - це не моноліт, що сидить у єдиній державі. Оскільки мозок проходить через цикли сну, він виконує різні ролі. Для того, щоб зламати різні стани свідомості, ми повинні поважати і розуміти перенесення нервової фізіології спального мозку. Останнє дослідження зображує глибоко сплячий мозок як тиху робочу конячку. Уповільнений до електричного струменя, він бере перерву від поглинання та інтерпретації зовнішнього світу, і замість цього зосереджується на зміцненні того, що ми навчилися під час пробудження. Важливі спогади закріплюються; сміттєві думки відповідають своєму виробнику.

Протягом цього періоду вимкнення об'єднання здійснювалися під час гелевого неспання і прошивалися в підсвідомість. Якщо hypnagogia є розум-стан вибору для творчих типів, то упередження-хакери отримати dibs на глибокий сон.

ДОСЛІДЖЕННЯ ОСНОВИ БІАС

Еволюційні психологи пояснюють упередження, як підсвідомі недоліки в сприйнятті, які інформують про те, як ми розуміємо світ. Як і будь-яка інша звичка, їх важко зламати. Люди мають природну тенденцію відрізняти “людей, як ми” від інших, подарунок, що залишився від наших днів мисливців-збирачів, коли виживання було головною метою команди.

Використовуючи психологічний розмову, ця тенденція називається «групова упередженість», і вона хитро формує наше ставлення і поведінку. Розглянемо початкове дослідження 1950-х років, в якому психологи попросили шанувальників футбольних команд-конкурентів перерахувати одну і ту ж гру і були зустрінуті різними фактами. The іншій команді, що б це не було, явно грали брудно, говорили вболівальники.

З кількома століттями суспільного підкріплення формуються упередження, які проявляються як стереотипи, достатньо сильні, щоб протистояти законам і культурним рухам, спрямованим на їх знищення. Чорне життя має велике значення для багатьох людей, але все одно вони скорочуються. Рівність шлюбу була важкою перемогою, але виходити за межі поняття "прямий" як "нормальний" буде набагато складніше. Освічені чоловіки люблять ідею розумних жінок, але під рушницею вони виявляють себе як феєристів-феєристів.

Незважаючи на нашу нездатність розібрати системні забобони, нещодавнє дослідження психології та неврології відображає соціальні упередження, які також дещо підходять, принаймні на нервовому рівні. Наприклад, Джей Ван Бавель, соціальний психолог в Нью-Йоркському університеті, використовує нейровизуализацию, щоб побачити, як змінюється активність мозку, коли люди приєднуються до нових, різноманітних груп, особливо в конкурентному контексті, наприклад, баскетбол або дрібниця.

В одному з досліджень 2014 року Ван Бавель та його колеги відстежували зміни активності в регіонах мозку, які беруть участь у емоціях та розпізнаванні осіб - важливі процеси, коли мова йде про розрізнення вашої кліки від людей, які не мають значення. Сканування мозку і дані про поведінку свідчать про те, що власники упереджень швидко бачили свою нову команду як свою «групу», не звертаючи уваги на расові лінії, які раніше мали значення.

Іншими словами, вони поміняли старі упередження на нові, контекстуально відповідні.

ВІДМОВЛЕННЯ НАШИХ ГЛУБОКОВИХ ІНСТИТУТІВ

Ми не можемо взагалі уникнути упереджень, але чи можемо ми з ними попрацювати? Якщо так, то як ми продовжуємо?

Увійдіть до Північно-західного проекту, спільних зусиль між трьома лабораторіями. Саме дослідження було простим у дизайні. Те, що його дизайнери сподівалися показати, однак, було достатньо великим, щоб кинути кинджал у десятиліттях аналізу поведінки людини.

По-перше, дослідники використовували стандартизований тест на психіку (так званий «Непрямий тест асоціації» або «IAT»), щоб оцінити силу двох широко розповсюджених упереджень: жінки як ненаукові, так і чорні чоловіки як погані. Далі йшла підготовка «без упередженості». Учасники спостерігали, як пари слів і картинок спалахують по екрану. Пари-картини пар або зміцнюються, або суперечать одній з двох упереджень. Всякий раз, коли учасники бачили такі пари суперечили упередження, їм наказали натиснути кнопку; у свою чергу, вони почули чіткий звук, який був специфічним для цього упередження.

"Ми бачимо людей, зображених як німі, діти дівчаток і насильницьких чорних чоловіків", сказав Creery. - Це не так, як ми їх вивчаємо, тому що ми зустрічаємося з такими людьми. Ці упередження просто настільки укорінені і повторюються знову і знову в засобах масової інформації та в нашому повсякденному житті ».

Далі - фаза “cueing”. Учасники взяли 90-хвилинний сон, оскільки дослідники контролювали свою сплячу активність мозку за допомогою ЕЕГ (електроенцефалографія). Після того, як учасники вступили у глибокий сон, дослідники відтворили різні звуки підпису, пов'язані з протиріччями упередженості. Кожен учасник почув один (але не обидва) з двох звуків, пов'язаних з науковими жінками або хорошими чорношкірими чоловіками, протягом періоду від 20 до 30 хвилин.

Учасники повторно взяли IAT відразу після того, як вони заснули, і знову через тиждень. Їх результати свідчили про послаблення упередженості по відношенню до стереотипу, який їм доводилося долати під час глибокого сну. Але, і це дуже важливий момент, вони не виявили ніяких змін у упередженні до іншого стереотипу - того, якого вони не «навчили» подолати.

Іншими словами, самостійне навчання без упередженості мало впливає. З глибоким сном підкріплення, однак, судження почали розгадуватися. Цей метод називається відновленням пам'яті, і він навряд чи новий. Але це дослідження було першим у своєму роді, щоб підірвати перцептивні звички, які затверділи в пам'яті.

Скорочення зміщення не було невеликим подвигом; насправді, результати були досить дивовижними, що редактори журналу Science опублікували дослідження тільки після того, як команда показала, що вони можуть повторити результати. З новим флотом наперс, вони зробили саме це. Вчені давно бачили упередження як надто хитромудрі, занадто далеко за межами усвідомлення, щоб потрапити під вплив когнітивного контролю.

Той факт, що команда змогла отримати однакові результати з двох різних фокус-груп, говорить про обсяги.

ВИКОНУЄТЬСЯ НА РИНКУ

Це не перший раз так званий «тренінг мозку» пообіцяв зробити нас кращими людьми. Розглянемо Neuroracer, терапевтичну відео-гру, розроблену для того, щоб допомогти старому мозку відновити когнітивний контроль. Він також добре пройшов клінічні випробування. Але, зараз, масовий ринок тренувань мозку ігор, таких як Lumosity потрапили під обстріл, як важкі претензії і тонкий на результати.

Чи може хакерський ухил перекрити велике розрив між лабораторією та реальним світом?

"Я не думаю, що це надумано", - сказав Крері.

Припускаючи, що результати дійсно відтворюються поза лабораторією, є, звичайно, комерційні можливості. Це не важко уявити собі компанію або урядове агентство, яке наймає фірму, що брутально ухилялася, щоб керувати співробітниками через день навчання без упереджень. Того вечора співробітники дотримуються вказівок (навушники, телефонні додатки, підсвідомі звуки), щоб підсилити сеанс дня під час глибокого сну.

Не важко побачити цінність для організацій, які пишаються тим, що вони створюють різноманітну робочу силу. У приватному секторі глобальні корпорації з гордістю можуть заявити про те, що вони є «вільними від упереджень». У державному секторі уявіть собі поліцейські сили, які були сертифіковані такою системою.

Насправді, усунення - або, принаймні, утиснення - упередженості у правоохоронних та інших секторах, що вирішують проблеми (наприклад, екстрена медицина, військова служба) є найбільш очевидним застосуванням. У розпал того часу, несвоєчасні судження, засновані на розумових комбінаціях клавіш, природно інформують про рішення. Деякі психологи називають ці «психічні скорочення» «евристиками», ірраціональними переконаннями, які, хоч і вкорінені у всіляких упередженнях, все ще служать практичної функції.

На жаль, як відомо дуже добре, глибоко закріплені, підсвідомі упередження можуть підсилити неточні, згубні припущення щодо раси, статі, етнічних та релігійних переконань. Перед тим, як ви це зрозумієте, околиці сторожа стріляють беззбройних підлітків.

У меншому масштабі, зловмисне ухилення може врешті-решт усунути те, що деякі дослідники називають мікроагресіями, ті незначні підсвідомі реакції, які можуть збентежити навіть самого благородного співака «Кумбая». "Коли люди помічають, що, можливо, вони зчепили сумку трохи ближче, коли проходить чорний чоловік, і це змушує їх відчувати себе погано", - говорить Крірі, "або коли люди читають щось написане людиною і більше його вражають."

Це не означає, що жодна заповнена сублімацією дрімота ніколи не знищить звичку дожиття расово зарядженого гаманця. Мабуть, це поступовий процес. І, навіть теоретично, ухил-злом має межі. Вона вимагає додаткового непрямого навчання. Більше того, він працює лише як засіб контролю розуму для прийняття розуму. Психопатів не потрібно застосовувати.

"Ви повинні мати певний намір, щоб позбутися від упередженості", сказав Крері. "Я не думаю, що ми можемо промивати мозок будь-кому, тому що, якщо ви виконуєте тренувальну частину завдання, ви відчуваєте гнів, що ви це робите, тоді активація навчання під час сну, ймовірно, просто активує гнів, і ми не хочемо цього. Я думаю, що дуже важко навчити когось бути необ'єктивним, якщо вони задоволені своїм упередженням ».

Згода, тоді, може бути великою перешкодою. Це можуть бути винуватці злочинів на ґрунті ненависті, які найбільше потребують зміщення упередженості, але більшість буде перешкоджати терапії. Але що з тих, хто засуджує власні злочини? Чи не можна уявити зміщення упередженості як частина реабілітації засуджених? Злочинці, які по-справжньому шкодують про свої дії, мають всі підстави обрізати свої упередження, поки вони дремлють за гратами, сподіваючись поголити деякий час із своїх вироків.

ВИКОРИСТАННЯ В МАЙБУТНЄ

Дослідження Північно-Західного заходу включало лише один епізод глибокого сну. Наступний крок, каже Creery, може бути cueing протягом декількох ночей підряд. І, додає вона, вони не можуть виключити можливість, наприклад, що зменшення одного упередження може посилити інше. Мозок - незрозумілий орган з павутиною пов'язаних функцій, і важливо зрозуміти, як натискання одного важеля впливає на інших.

Creery та робота її колег одночасно заслужили прищеплення і підняли брови інших вчених. Шанувальники розглядають дослідження як неймовірне відкриття, а критики швидко ставлять під сумнів тривалі наслідки процедури. Але навіть їхні скептичні однодумці схвалюють дослідження як, якщо не що інше, хороший старт з великою метою.

Нарешті, існують самі питання моралі та автономії. Незалежно від того, наскільки доброзичливі, упереджене злом, взяті до крайності, можуть нагадувати дистопічну соціальну обумовленість і промивання мізків. Враховуючи швидке зростання технологій, широке впровадження носіїв і навіть зростання віртуальної реальності, чи важко уявити собі майбутнє приміських торгових центрів з барами для соків, SoulCycles і центрами упередженого злому? Або як щодо судового примусового тренування після обміну кількома гарячими словами з незнайомцем на світлофорі?

Відкинувши це майбутнє майбутнє, ми вже використовуємо терапевтичні втручання, які певною мірою нагадують упередження. Когнітивна поведінкова терапія (CBT) залежить від переорієнтації свого розуму навколо даного питання, будь то тривога або безсоння. Ліцензовані гіпнотизери стверджують, що обходять свідомий розум, щоб виправити пороки і травми.

Яка головна різниця? По-перше, в цьому новому майбутньому ми робимо це з закритими очима і нашими охоронцями вниз. Хоча це і зручно, це може бути занадто страшною перспективою для середнього, м'яко упередженого громадянина прийняти.