Хто щасливіший: чоловіки чи жінки? Психологія пояснює різницю

Хто щасливіший, чоловіки чи жінки? Дослідження показують, що це складне питання і що запитання про те, чи є чоловіки або жінки щасливішими, не є дійсно корисним, оскільки, по суті, щастя відрізняється для жінок і чоловіків.

Згідно з останніми статистичними даними, жіноче щастя скорочується протягом останніх 30 років. Дослідження показують, що у жінок вдвічі частіше спостерігається депресія порівняно з чоловіками. Гендерні відмінності в депресії добре встановлені, і дослідження виявили, що біологічні, психологічні та соціальні фактори сприяють невідповідності.

Але дослідження також показують, що жінки частіше відчувають інтенсивні позитивні емоції, такі як радість і щастя, порівняно з чоловіками. Таким чином, здається, що більш інтенсивні позитивні емоції жінок збалансовують свій високий ризик депресії. Дослідження також показують, що жінки частіше намагаються отримати допомогу та отримати доступ до лікування - дозволяючи їм також відновитися раніше.

Див. Також: Для того, щоб приземлитися на роботу, жінки повинні бути набагато краще мереж, ніж чоловіки, розповідає навчальний заклад

Ранні дослідження з ґендеру та щастя знайшли чоловіків і жінок, які були соціалізовані, щоб висловити різні емоції. Жінки частіше висловлюють щастя, тепло і страх, що допомагає у соціальних зв'язках і виглядає більш узгодженим з традиційною роллю первинного опікуна, тоді як чоловіки проявляють більше гніву, гордості і презирства, які більш узгоджені з захисником і провайдером ролі.

Дослідження мозку

Останні дослідження показують, що ці відмінності не просто соціальні, а й у мозку. У численних дослідженнях, жінки оцінюють вище, ніж чоловіки, у стандартних тестах розпізнавання емоцій, соціальної чутливості та емпатії.

Нейро-візуальні дослідження досліджували ці дані і виявили, що жінки використовують більше областей мозку, що містять дзеркальні нейрони, ніж чоловіки, коли вони обробляють емоції. Дзеркальні нейрони дозволяють нам відчути світ з точки зору інших людей, зрозуміти їхні дії та наміри. Це може пояснити, чому жінки можуть відчувати глибшу смуток.

Психологічно, здається, чоловіки і жінки відрізняються тим, як вони обробляють і висловлюють емоції. За винятком гніву, жінки інтенсивніше переживають емоції і відкрито діляться своїми емоціями з іншими. Дослідження виявили, зокрема, що жінки висловлюють більше просоціальних емоцій, таких як подяка, яка була пов'язана з більшим щастям. Це підтверджує теорію, що жіноче щастя більше залежить від відносин, ніж чоловіки.

Питання гніву

Проте, в рамках цих досліджень лежить значне сліпе місце, яке полягає в тому, що жінки часто відчувають гнів так само сильно, як і чоловіки, але не висловлюють це відкрито, оскільки це не вважається соціально прийнятним.

Коли чоловіки почуваються гніваними, вони частіше вокалізують її і направляють на інших, тоді як жінки частіше інтерналізують і направляють свій гнів на себе. Жінки роздумують, а не висловлюються. Саме тут лежить вразливість жінок від стресу та депресії.

Дослідження показують, що чоловіки мають більші здібності до вирішення проблем і когнітивну гнучкість, які можуть сприяти більшій стійкості і позитивному настрою. Реактивність жінок до стресу ускладнює їм час, щоб кинути виклик своєму мисленню, і це може викликати сильні симптоми низького настрою.

Дивіться також: Чому жінки зберігають жир в різних місцях, ніж чоловіки

Введення інших

Це нерівність щастя означає, що для жінок важче підтримувати щасливе стан, коли стикаються з соціальними очікуваннями та обмеженнями. Дослідження стресу показує, що жінки більш фізично реагують на соціальне відторгнення порівняно з чоловіками, наприклад. Це означає, що вони з більшою ймовірністю ставлять пріоритети потребам інших осіб над своїми власними - і з часом це може призвести до невдоволення та почуття невиконання.

Жінки взагалі визначають пріоритетність, роблячи правильні речі над тим, щоб бути щасливими, тоді як чоловіки краще переслідують задоволення і гедонізм. Дослідження також виявили, що жінки, як правило, діють більш етично, ніж чоловіки, і частіше страждають від почуття сорому, якщо вони не бачать, що вони роблять «правильну річ». Але жіноча мораль також веде їх до більш активної роботи.. І це в кінцевому підсумку приносить їм більшу радість, мир і задоволеність.

Як бачите, це складна картина. Так, жінки більш чутливі до стресу і більш уразливі до депресії і травми, але вони також неймовірно стійкі і значно більш здатні до посттравматичного зростання порівняно з чоловіками. Дослідження показують, що це пов'язано з їх товариськістю і здатністю з'єднуватися на більш глибокому рівні з іншими, як чоловіками, так і жінками.

Важливо також визнати, що, незважаючи на ці відмінності, переваги щастя є далекосяжними для жінок і чоловіків. І що дослідження показують, що щастя - це не просто функція індивідуального досвіду, а хвилювання через соціальні мережі. Щастя є інфекційним і заразним - і це позитивно впливає на здоров'я і благополуччя кожного.

Ця стаття спочатку була опублікована на The Conversation від Lowri Dowthwaite. Читайте оригінальну статтю тут.