Боїшся ловити почуття? як зіткнутися зі своїми страхами та подолати його

$config[ads_kvadrat] not found

Настя и сборник весёлых историй

Настя и сборник весёлых историй

Зміст:

Anonim

Боїмося ловити почуття - це те, що ми всі відчуваємо. Незалежно від того, чи це колега, товариш із благами, чи рідний брат БФФ, це боротьба.

У дитинстві ви можете відчути почуття до свого милого вчителя-замінника. І тоді, можливо, на роботі ти придушуєш свого начальника чи колегу. І ви навіть можете побоюватися спіймати почуття до людини, з якою ви спите.

Повірте, я розумію. Я був там. Хіба ми не всі? Ловля почуттів - дивний термін. Це як застудитися. І чому це? Що ж, ловити почуття зазвичай не те, чого хочеш. Якщо ви відчуваєте почуття, це, швидше за все, означає біль, серцебиття або великий старий драматичний безлад.

Почуття до когось доречного - це чудово, але коли ти ловиш почуття, ти, як правило, доглядаєш за тим, хто не дбає про спину або не може піклуватися про неї.

Чому ми всі так боїмося ловити почуття?

Як я вже казав, ловити почуття - це як застудитися. Це щось, що смокче, і те, що ти не можеш похитнути. Але чому це так?

Що ж, ловлі почуття нав'язуються, коли це не ваш план. Ви не можете допомогти, якщо це в десять разів гірше, ніж коли ви хочете щось відчути. Ви хочете зосередитись на роботі, але відволікайтесь. Ви хочете випадкового сексу, але будьте ревниві, коли ваш партнер перекинеться, щоб надіслати повідомлення комусь іншому.

Страх наздогнати почуття справжній, тому що зазвичай поділитися цими почуттями важко, якщо не неможливо, і ці почуття часто зустрічаються з відмовою.

Що означає ловити почуття?

Ловля почуттів часто несподівана. Ви заходите на перше побачення, можливо, плануєте чи сподіваєтесь набути почуттів, але не ходите на співбесіду на роботу чи вечерю в будинку вашого найкращого друга, очікуючи виникнення почуттів.

Не передбачити, як почуття вибухнуть, важко. Не готуючись, ви застрягли в цій небезпечній зоні почуттів.

Ще одна річ, коли ловити почуття - це вразливість, яка виникає з відчуттям чогось. Ви зараз ризикуєте отримати травму. І дуже багато людей уникають травми за будь-яку ціну.

Чому ти боїшся ловити почуття?

Основна причина, чому більшість людей боїться вловлювати почуття - це поранити, але це виходить за рамки цього і може бути набагато складнішим. Як тільки ти зрозумієш, чому ти боїшся ловити почуття, ти можеш зіткнутися з цим.

Ви можете почати працювати через свій страх наздогнати почуття і насправді докласти зусиль у відносинах. Ловля почуттів дуже добре може призвести до душевного болю, але без цих почуттів ви також не отримаєте хороших почуттів.

Тож спроба виявити, чому ти боїшся вловлювати почуття, може допомогти тобі зіткнутися зі страхом і рухатися вперед.

# 1 Це не хтось, до якого ви повинні мати почуття. Якщо це так, це може бути єдиною причиною того, що ви боїтеся ловити почуття, які насправді повинні вас зупинити. Почуття до когось, з ким ти працюєш або до вчителя, може створити набагато більше проблем, ніж це варто.

Звичайно, бувають винятки, але часто це така собі пригніченість, щоб вимкнутись, перш ніж хтось постраждає більше, ніж емоційно, але й професійно.

№2 Ви раніше боліли. Це, мабуть, найпоширеніша причина, щоб боятися ловити почуття. Це, безумовно, для мене. І з цим важко зіткнутися. Якщо в минулому вам було боляче, ви боїтеся знову передати свої почуття.

Ви очікуєте отримати травму, якщо у вас є почуття, тому намагаєтесь уникати зазначених почуттів. То як же ви не можете це контролювати? Ви просто відпустите це і ризикніть. Усвідомте, що без віри у свої почуття ви ніколи не зможете бути по-справжньому щасливими. Завжди цікавитись, коли тебе зачепить, це не спосіб життя.

# 3 Вам не подобається відчувати себе вразливим або слабким. Завжди є почуття вразливості, коли хтось тобі подобається. Коли почуття задіяні, ви даєте трохи себе іншій людині, і це робить вас вразливими.

Але, відмовившись від контролю, ви насправді сильніші, маючи віру і ризикуючи. Цілком зрозуміло лякатись, але ти дозволяєш слабкості перейняти, якщо ти відмовляєш собі у відносинах через страх бути слабким.

# 4 Ви не хочете залежати від когось. Для тих, хто є незалежним або був спалений своєю опорою на когось іншого, може бути жахливо залежати від когось. Незалежно від того, чи фінансово, чи емоційно, послаблення контролю може викликати багато тривог.

Пам’ятайте, що незалежно від ваших почуттів чи стосунків, ви - власна людина. І тільки ви можете вирішити, як ви ставитесь до вас.

# 5 Ви не хочете розпалювати старі почуття. Виявлення у вас почуттів до когось нового може викликати старе серце. Насправді, стискання на когось нового може повернути вас одразу в головному просторі, в якому ви були з вашим останнім романом.

Має сенс, що вас би нервувало ловити почуття. Але усвідомлення кожної людини відрізняється, і кожен розчарування і відносини різні можуть допомогти вам похитнути старі почуття.

# 6 Ви не хочете, щоб справи ускладнювалися. Ускладнення - це те, чого багато людей хочуть уникати. Почуття дійсно ускладнюють справи. Можливо, ви хотіли випадкового сексу, щоб ви могли зосередитись на 100% на роботі, але зараз ловите почуття. Ви можете закінчити справи, щоб вони не заплуталися.

Але іноді життя має бути складним. Ви не можете уникнути конфронтації та незручності назавжди. Стосунки часом вимагають роботи та зусиль і навіть драматизму. Але все це варто того, щоб мати добрі та здорові стосунки. Усвідомлювати ускладнення - це лише частина почуттів.

# 7 Ти боїшся змін. Для тих, хто любить ті ж ресторани, однаковий одяг, ті ж телепередачі, це може бути важко вирватися з вашої зони комфорту. І ловити почуття, безумовно, з багатьох зон комфорту людей.

Але зони комфорту завищені. Іноді виходити зі своєї норми чи розпорядку - саме те, що потрібно, щоб бути справді щасливим.

# 8 Ви більше не хочете дбати. Люди кажуть, що той, хто менше піклується про стосунки, має силу. Тому ви не хочете визнавати своїх почуттів, тому що можете відмовитися від влади.

Ви ризикуєте більше травмуватися, якщо більше дбаєте. Але саме це робить тих, хто опікується, настільки сильнішими. Відносини ніколи не становлять 50/50. Колись вони становлять 90/10 або 70/30 або 55/45. Тільки віддаючи свої почуття, якими б сильними не було, саме те, що змушує вас відчувати себе найкраще.

# 9 Ви знаєте, що це не може тривати. Деякі з нас просто не можуть загорнути голову навколо міцних відносин. Можливо, ваші батьки розлучилися, і ви ніколи не бачили щасливої ​​міцної пари. Але це не означає, що його не існує, і ви не повинні намагатися цього робити.

Якщо ви думаєте, «навіщо турбувати щось відчувати до когось, коли в кінцевому підсумку це закінчиться», зрозумійте, що ви можете зламати схему. Просто віддайтеся своїм почуттям.

# 10 Обличіть речі, яких ви уникали. Коли ми переживаємо розпад або велику зміну життя, ми проковтуємо будь-які погані почуття чи почуття, з якими ми не стикалися. Але коли ви ловите почуття до когось, це піднімає багато інших почуттів назад на поверхню.

Щоб зіткнутися зі своїми романтичними почуттями, вам часто доводиться стикатися з іншими речами, яких, можливо, ви уникали. Але це може зробити вас набагато сильнішими.

Ти все ще боїшся піймати почуття? Я впевнений, що ні. Але якщо ви є, просто знайте, що ви не самотні. І що б не викликало цей страх, можна попрацювати.

$config[ads_kvadrat] not found