Чи припиняються колись емоційні справи? 12 кроків для розриву з'єднання

Стати емоційно прив’язаним до когось - це вже інша історія. Отже, тепер, коли ви любите цю іншу людину, чи припиняються емоційні справи?

Що стосується обману, я не вірю, що ті, хто обманюють, - погані люди. Зрозумійте, що люди обманюють з різних причин. Звичайно, деякі люди просто роблять це, бо їм все одно. Однак багато людей обманюють від невдоволення своїми нинішніми стосунками. Обман не лише фізичний, але й емоційний. Ви знаєте, коли фізичні справи припиняються. Але чи припиняються емоційні справи ніколи?

Тільки тому, що ти з кимось, це не означає, що ти щасливий. Я знаю, що ти скажеш, вони повинні просто залишити свого партнера, а не обманювати - з чим я повністю згоден. Однак іноді не так просто просто запакувати свої речі та йти. В основному, те, що я отримую, - це те, що ти насправді не знаєш, що відбувається в чужому житті.

Чи припиняються колись емоційні справи? 12 речей, які вам потрібно зробити

Отже, якщо ви хтось, що обдурив свого партнера, я вас не суджу. Очевидно, оскільки ви це читаєте, ви потрапили в трохи клейку ситуацію. Ви емоційно прив’язані до цієї нової людини. Що не було б погано, якби ви не самотні, але ви не є. Зі звуків цього, ви не збираєтеся залишати свого партнера для цієї нової людини, тому вам доведеться закінчити це.

№1 Зрозумійте, що вас обманюють. Якщо ви не займалися сексом з цією людиною, це не має значення. Власне, я стверджую, що емоційне обман навіть гірше, ніж фізичне обман. Чому? Тому що ти емоційно прив’язаний до когось іншого.

Ваші почуття зв’язку вже не спрямовані до вашого партнера. Це свідчить про відсутність емоційного зв’язку зі своїм партнером, що потрібно глибше вивчити.

# 2 Не впевнені, чи це емоційна справа? Це складно, коли намагається зрозуміти, чи це насправді емоційна справа чи ні. Слухай, якщо ти відчуваєш провину, коли ти з іншою людиною або мусиш бути нечесним зі своїм партнером щодо того, що ти робиш і з ким бачиш, це емоційна справа.

Чому б у вас виникли ці почуття, якщо це був просто друг? Якщо це друг, тобі нема чого відчувати себе винним чи соромним.

# 3 Не намагайтеся раціоналізувати те, що ви робите. Ніхто не хоче бачити себе людиною, яка обманює. Але ви не можете намагатися раціоналізувати те, що ви робите. Власний тим, що ви обманюєте свого партнера. Власні для себе. Ви точно знаєте, що робите.

Впевнений, що ваш партнер може не приділяти достатньо уваги або працювати довгими годинами, але висловлюйте свої почуття до свого партнера, а не йти до когось іншого за увагою.

№4 Подивіться, чому у вас емоційна справа. Чому це відбувається в першу чергу? Якби все у ваших стосунках пройшло добре, ви не відчували б потреби емоційно зв’язуватися з кимось іншим. Першим кроком у вирішенні вашої емоційної справи є розуміння того, чому ви маєте таке. Сядьте з собою і по-справжньому подумайте, чому ви почали цю емоційну справу. Що ви не отримуєте від своїх теперішніх стосунків?

№5 Чого ви хочете від цієї емоційної справи? Що ви намагаєтеся отримати від цієї емоційної справи? Ви хочете залишити свого поточного партнера для цієї людини? Ви хочете відчути себе перевіреним?

Ви вступили в цю справу, тому що ви нещасні у своїх нинішніх стосунках, але яка була кінцева мета? Тепер, коли він прогресував, чого ви справді хочете від цієї справи? Ви хочете покінчити з цим, сподіваючись утримати свого теперішнього партнера чи хочете припинити цю справу та розрив з вашим партнером? Подумай над цим.

# 6 Якщо ви не хочете продовжувати справу, розірвіть її. Вам потрібно припинити справу. Тепер це може бути складним, залежно від ваших стосунків з цією людиною. Це хтось, кого ви бачите весь час, працюєте і т.д.? Отже, найкращий спосіб закінчити це - сказати їм. Не привидів їх.

Я маю на увазі, ви можете, але вони заслуговують на те, чому ви закінчуєте з ними такі відносини. Дайте їм знати, що ви відчуваєте, що ви переступили свої межі, і вам потрібно усунути себе з цієї ситуації. Тепер, чи ви все ще хочете залишатися друзями - це ваше рішення.

# 7 Ви будете емоційні. Послухайте, як тільки ви відірвете це, для вас це не буде прогулянка в парку. Ви можете думати про це як про розрив. Ви емоційно вкладали гроші в когось і тепер це закінчуєте. Зараз це трохи хитро, тому що, якщо ви не сказали своєму партнеру, що сталося, ви наче засмучуєтесь у тиші.

Отже, якщо ви вирішите не говорити своєму партнерові, то найкращий спосіб це зробити - це звернутися до професійної терапії і записати свої емоції.

# 8 Хоча ви можете сказати своєму партнеру. Тепер я не змушую вас говорити своєму партнеру, що ви вирішите зробити - це ваш вибір. Хоча якщо ви відчуваєте вину, можливо, краще повідомити їм, що сталося. Я маю на увазі, вони мають право знати, що ви робили за їх спиною, а також вирішувати, чи хочуть ви бути з тим, хто це робив.

# 9 Ваш партнер не буде щасливим. Зараз я не збираюсь це цукор. Ваш партнер буде боляче, дуже боляче. Найгірше - просити у них прощення і задушити їх сльозами. Дайте їм місця. Їм потрібен час, щоб обробити те, що трапилося, і з'ясувати наступний крок. Вони прийдуть поговорити з вами, коли вони будуть готові, вам просто потрібно поважати їх простір.

№10 Подивіться, що потрібно змінити у ваших стосунках. Отже, ви поговорили зі своїм партнером, і вони готові надати відносинам другий шанс. Тепер вони, напевно, визнають, що ваші стосунки не йшли хорошим шляхом, що є дуже хорошим початком, коли йдеться про одужання від емоційної справи.

Тепер, що вам потрібно зробити, - сісти з партнером і відкрито поговорити про стосунки. Те, що потреби не виконується з обох сторін, адже це не одностороння вулиця.

№ 11 Складіть план, як ви двоє будете задовольняти потреби один одного. Можливо, ваш партнер працює надто багато, або, можливо, ви не надаєте своєму партнеру того типу любові, якого вони шукають. Існують різні способи кохати когось. Можливо, те, як ви проявляєте любов, не сумісний із тим, як вони бачать кохання.

Це просто питання спілкування, над яким вам потрібно працювати. Отже, сідайте разом і складайте план. Скоротіть кілька годин від роботи, складіть ніч на тиждень, разом їжте вечерю. Що б не потрібно було зробити для задоволення ваших емоційних потреб.

№12 Дотримуйтесь плану. Створення плану - це одне, а дотримуватися його - це зовсім інша річ. Якщо хтось із вас хилиться, коли справа доходить до цих очікувань, нагадайте один одному.

Чи припиняються колись емоційні справи? Тільки якщо ви вирішите це зробити. Тепер, коли ви знаєте, що вам потрібно зробити, саме час приступати до роботи. Будь сильним, у тебе це є.