Відчуваєте себе незмінними? 12 життя

Усі ми переживаємо певні періоди в своєму житті, коли відчуваємо, що не є незмінними. Якщо це вам здається, просто згадайте ці 12 важливих речей.

Всі ми проходимо через ті хворобливі моменти в житті, коли ми ставимося до себе і відчуваємо себе так погано, що це майже так, що ми непрацюючі. Це відчуває лише іноді так, і хоча це боляче, є способи пройти через це.

Незалежно від того, чому ви відчуваєте себе трохи вниз, просто знайте, що це почуття триватиме не дуже довго. Почуття, ніби ти немилосердна, не є вічним почуттям - ти можеш пережити це за деякий час і невелику допомогу.

Чому ми опускаємось на себе

Всі відчувають себе таким чином у якийсь момент свого життя, всі. Навіть якщо ви здастеся ідеальною людиною * і нічого поганого з вами ніколи не трапляється *, ви відчуєте це таким чином в якийсь момент свого життя, тому що це тільки природно.

Ми опускаємось на себе і відчуваємо себе незручними з багатьох причин. Ми, можливо, щойно пережили розпад, наша самооцінка з якихось причин знизилася, а може бути навіть тому, що хтось інший сказав нам, що ми немилосердні.

Речі, які слід пам’ятати, коли ти відчуваєш, що ти немислимий

Незалежно від того, що сталося, що ти відчуваєш себе на собі, ти не можеш так довго думати. Тривалий час такий спосіб мислення може насправді вплинути на ваше життя і знищити інші його аспекти - чого ніхто не хоче.

№1 Ваш розум знаходиться в негативному місці, і це все. Важливо пам’ятати, що, коли ти почуваєшся невідчутною, це не тому, що ти зробив щось не так або погано, це зазвичай тому, що ти застряг у негативному мислення і мусиш виходити з цього.

Наявність негативного мислення призведе до негативного рівня всього хорошого у вашому житті. Це означає, що якщо ви відчуваєте себе трохи невпевнено, занадто негативно ставлячись до цього, ви змусите себе почувати себе незламними. Не дозволяйте розуму обманювати вас.

№2 Зосередження уваги на позитивах може допомогти. Замість того, щоб зупинятись на всіх негативних аспектах вашого життя, внесіть у неї певну позитивність! Зосередьтеся лише на позитивних результатах, які можуть виникнути в ситуації, і ніколи не дозволяйте розуму зануритися в негативність.

Зберігаючи позитивний розум, ви усунете негативний туман, який змушує вас повірити, що ви непридатні. Завжди шукайте доброго і ніколи не думайте про погане.

# 3 Ніхто з важливих у вашому житті не вважає вас непрацюючим. Запитайте своїх батьків, братів і сестер, двоюрідних братів, друзів чи навіть свого значущого. Усі вони явно тебе люблять, і тому ти автоматично любиш!

Ніхто з важливих у вашому житті не думає, що ви непридатні, і це дійсно важлива річ, яку слід пам’ятати, коли ви відчуваєте себе вниз. Якщо вони не думають, що ти є, то і не повинні.

# 4 Негативні речі, за якими інші люди кажуть, не мають значення. Скрізь є негатив. Люди живляться чужими негативами, і вони намагаються змусити себе почувати себе погано, щоб вони могли почувати себе краще.

Те, що вам потрібно пам’ятати, коли ви відчуваєте себе незмінними, - це те, що вони не мають значення. Ніхто з тих людей, які говорять про вас щось негативне чи шкідливе, не має жодного значення. Просто забудьте про них, і ви згадаєте, наскільки ви любите насправді.

№5 Ваша самооцінка просто вдарила. Коли ми відчуваємо себе нерозбірливими, це майже завжди тому, що наша самооцінка щойно вдарила - і наш розум починає мислити саме так, щоб зрозуміти це. Якби тобі просто сказали, що ти не гарний чи крутий чи цікавий ні в якому разі, це може змусити тебе відчувати себе таким.

Що ви повинні пам’ятати, це те, що це просто чужа думка, і це насправді не має значення. Ваша самооцінка час від часу коливатиметься, але це не означає, що ви незламні.

# 6 Зайняття тим, що любиш, може зробити це кращим. Коли ми потрапляємо в негативне мислення і починаємо думати, що ми непрацюючі, ми начебто відмовляємося від того, щоб зробити те, що робить нас щасливими. Наші захоплення залишаються в спокої, і ми страждаємо від нудьги.

Просто пам’ятайте, що коли ви починаєте почувати себе таким чином, ви завжди повинні робити речі, які роблять вас щасливими, і речі, які ви любите робити. Позбавлення себе від коханих речей тільки сприятиме більш шкідливим почуттям.

# 7 У вас більше речей, ніж хороших. Люди, здається, це найбільше забувають, коли вони починають відчувати себе незмінними, але це найголовніше, що потрібно пам’ятати. Ти більше хороший, ніж ти поганий.

Звичайно, у вас може бути кілька якостей, які є менш ніж великими, але у вас є навіть більше, що абсолютно дивовижно. Не зупиняйтесь на всіх поганих речах, коли про вас існує так багато хороших речей, і всі ці хороші речі - це те, що робить вас люблячим.

№ 8 Порівнювати себе з іншими - НІКОЛИ не добре робити. Іноді ви можете почати відчувати себе нелюбимим, коли порівнюєте себе з іншими людьми. Ви не такі гарні, не такі розумні, не такі, якими ви хочете бути.

Те, що завжди потрібно пам’ятати, - це те, що ти не можеш порівнювати себе з кимось іншим, бо ти не їх. Всі люди різні, і кожен має різні якості, які роблять їх неповторними. Люди у вашому житті люблять вас за ВАС, а не за того, ким ви хочете бути.

# 9 Прийняття того, хто ти є людиною, призведе до величезної зміни. Можливо, відчувати себе незмінним приходить з місця, коли ти не задоволений тим, ким ти є. Це може привести вас до негативного простору голови, оскільки ви вважаєте, що вам потрібно вдосконалитись.

Хоча кожен може вдосконалити себе, щоб бути кращою людиною, прийняття ким ти є, допоможе тобі зрозуміти, що ти коханий. Любити себе - це перший крок до позбавлення від почуття незаможності.

№10 Оточіть себе людьми, які вас люблять. Їх багато. Повір мені. Ви просто повинні їх шукати, а потім постійно тримати їх.

Утримання людей, котрі вас люблять, допоможе вам побачити, що так, ви любите - і це є доказом цього. Не будьте наодинці і не будьте поруч із людьми, які вас підвели.

# 11 Перелічіть речі, які ви любите про себе щодня. Прокинувшись вранці, подивіться у дзеркало та складіть список усіх причин, по яких ви любите себе. Робіть це кожен день, і ви побачите, що якщо любите себе, ви автоматично любите.

№12 Так, ви любите. Це важлива річ, яку слід пам’ятати. Незалежно від того, як ви почуваєтесь, хто вас підводить, або що ви робили, ви МОЖЕТЕ любитись. Усі любляться незалежно від того, яка їх ситуація. Запам’ятовування цього ФАКТУ допоможе вам пройти через ті темні дні, коли ви відчуєте себе незаможними.

Ніхто не є незмінним - навіть якщо ми відчуваємо це як іноді. Якщо ви хочете почувати себе краще, просто згадайте ці 12 важливих речей.