Дізнайтесь, хто ви насправді є, з цими 8 запитаннями

Щоб знайти себе, не потрібно місячний суботник. Іноді, все, що вам дійсно потрібно, - це правильний набір питань, які слід задати собі.

Хто я?

Коли екзистенціальна криза потрапляє, це одне з питань, яке, безумовно, продовжує тривати в голові. Ми багато чого дізнаємось про себе завдяки тому, як обробляємо різні життєві враження. Але замість цього досвіду ми завжди можемо звернутися до трохи самоаналізу, щоб знову познайомитись із тим, ким ми справді є.

Чому потрібно пізнавати себе?

Ніхто більше не пізнає вас краще за вас. Ви не завжди можете розраховувати на друзів та родичів, щоб вони нагадували вам свою особу. Знайомство з собою означає, що ви отримаєте порівняльну точку за часи, коли відчуваєте, що втрачаєте хватку або починаєте перетворюватися на того, ким не хочете стати.

Чим краще ви знаєте себе, тим краще ви зможете впоратися з життєвими кризами, що виникають, тому що ви знаєте свої межі та знаєте свої сильні сторони. Це допомагає побудувати свою особистість і дозволяє вам зрозуміти, що ви можете змінити щодо себе, щоб покращити спосіб життя. Будучи на зв’язку зі своєю ідентичністю за допомогою самоаналізу, ти тримаєш себе в реальності, замість того, щоб втрачати почуття того, ким ти є насправді.

Питання, які багато говорять про себе

Нижче 8 питань, які допоможуть вам дізнатися більше про свою особу. Прості, як це може бути, ви побачите, що задаючи собі ці питання так часто, ви дізнаєтесь більше про свої пріоритети, свої сильні сторони, ваші слабкі сторони та що можете зробити, щоб покращити ваше життя.

№1 Що вам найбільше подобається в собі? У всіх нас є одне, може, навіть більше, ніж одне, що нам подобається в собі. Це може бути щось фізичне, щось химерне, щось унікальне або щось досить поширене. Знаючи, що вам найбільше подобається в собі, ви підкреслюєте той факт, що ви гідні того, щоб вас любили інші, і що ви заслуговуєте на те, щоб ставитися до них як до цінних.

# 2 Яка найменша улюблена якість щодо тебе? Так само, як у всіх нас є певні речі, які нам справді подобаються в собі, також є речі, які ми хотіли б, щоб ми могли змінитись. Можливо, це щось стосується вашої зовнішності, ваших соціальних навичок чи мотивації робити щось. Коли ви знаєте, що вам не подобається в собі, ви можете чітко визначити різні способи покращення цих якостей. Подумайте про це питання як про те, що допоможе вам помітити свої слабкі сторони, щоб ви могли над ними працювати.

# 3 Якщо ви виграли в лотереї, що було б першим, що ви зробили б? Деякі люди, ймовірно, сильно відчувають, що пожертвують на благодійність, інші - заощаджують на майбутнє свого малюка, а деякі, ймовірно, використовують його для подорожей світом і ніколи не оглядаються назад.

Це, здавалося б, клішоване запитання робить дві речі: Перше, воно показує вам, де лежать ваші пріоритети, будь то будівництво будинку чи інвестиції в бізнес чи економія грошей на дощовий день. Друге, що ми робимо - це показати трохи розуміння того, що ти справді хочеш зробити, якби гроші не були предметом.

№4 Чого ти найбільше боїшся? Те, чого ти боїшся, - це те, що стримує тебе. Поки ви не зможете зіткнутися зі своїми страхами, ви не зможете по-справжньому вивчити всі речі, які може запропонувати ваше життя.

Страх змінює людей, іноді на краще, а іноді на найгірший спосіб. Коли ти знаєш, чого ти боїшся, стає легше побачити, як твій страх стримує тебе і від чого він тебе стримує. І як тільки ви дізнаєтесь про ці речі, ви можете або вирішити, чи стикатися з цими страхами, або просто дозволити йому залишитися, оскільки це насправді не стримує вас від будь-чого значного.

№5 Де ти себе бачиш через 5 років? Постановка цілей або складання планів на своє майбутнє є важливим. Але вам не слід надто турбуватися про те, щоб занадто ретельно планувати своє життя. Загальна мета того, що ви хочете досягти протягом наступних п'яти років, відкриває ваші очі на різні шляхи, які ви можете пройти для досягнення цих цілей.

# 6 Як ви справляєтеся з дощовим днем? Хоча багато людей люблять дощ, мало хто з нас щиро сприймає його, коли нам доводиться їхати на наш ранковий робочий день. Задаючи собі запитання, як ви впораєтеся з дощовим днем, ви ознайомитеся з багатьма способами, з якими ви можете бути оптимістичними, незважаючи на те, що вас чекає погода, яка гасить настрій.

Якщо, з іншого боку, ви дозволите, щоб ваш настрій був повністю приглушений раптовою зміною погоди, ви дізнаєтесь, що, можливо, вам настав час почати дивитись на світлу сторону речей, замість того, щоб зануритися в нещастя з приводу речі, які ви не можете змінити.

# 7 Яке одне, чим ти найбільше пишаєшся? Там, де лежить наша гордість, там, де часто лежать наші пріоритети. Це наша найбільша інвестиція, і це досягнення, про які ми завжди можемо пам’ятати, коли все стає складніше.

Ви пишаєтесь своїм ступенем? Ви пишаєтесь своїм кар’єрним шляхом? Ви пишаєтесь тим, що ви виховали чудових дітей? Ви пишаєтесь тим, що за всі ці роки ви накопичили стільки друзів? Знання того, чим ви пишаєтесь, нагадує вам про те, чому життя здорове і чому ви повинні продовжувати свою діяльність, незважаючи на те, як можуть здатися погані речі.

№ 8 За що ти найбільше вдячний? Знаменитості не єдині, хто може виступити з промовою. За що ви найбільше вдячні у своєму житті і чому? Важливо мати вдячність у житті, і не менш важливо висловити цю вдячність людям, за які ви вдячні. Навіть якщо ви вдячні за щось таке просте, як домашня тварина. Ви краще дайте цьому тварині рок знати!

Приділяйте хвилину раз на час, щоб задати собі ці 8 питань. Познайомтеся краще і дозвольте розуму вивчити всі речі про вашу особистість, про які ви ніколи не задумуєтеся про це часто. Це чудова вправа, яка полегшує опинитися серед хаосу у світі.