Як стиль ув'язнення, що уникає, може приректи ваші стосунки

Ми формуємо зв’язки з людьми, щоб задовольнити наші потреби по-різному, деякі здорові, а інші не так вже й багато. Стиль вкладення, що уникає, може бути вашою проблемою.

Усі люди мають основну потребу у зв'язку з іншими. Але ми не завжди робимо це ефективно. Те, як ми прив’язуємося до оточуючих нас, зазвичай вивчається в дитинстві з того, як ми формували прихильність до батьків. Для стилю прихильності, що уникає, ці ранні зв'язки були не що іншим, а безпечним, і це було причиною приречених відносин дорослих.

Види кріплення

Існує два різних типи стилів вкладення - незахищене вкладення та безпечне вкладення. Безпечне вкладення - це те, коли люди зв'язуються з іншими здоровим чином. Навчавшись рано, людина з надійною прихильністю почувала себе безпечно досліджувати свій світ, знаючи, що може ризикнути і повернутися, щоб знайти безпеку та безумовну любов свого батька.

Невпевнений стиль прихильності неоднаковий. Для невпевненого стилю прихильності вони відчайдушно хочуть створити зв’язки і відчувати себе зв’язаними, але не знають, як задовольнити свої емоційні потреби. Часто звична поведінка, яку вони використовують для формування зв’язків з людьми, отримує їх прямо протилежне тому, що вони хочуть і потребують емоційно.

Два стилі кріплення, що уникають

Існує два різних типи стилів прихильності, що уникають - стиль прихильності ухиляються від ухиляючих та стиль страху прихильності уникнути. Для людини, яка володіє будь-яким з цих ритуальних способів приєднатися, це може бути бурхливою, завзятою та саморуйнівною їздою через бурхливі стосунки.

№1 Стиль прихильності ухиляється від ухиляючих. Людина зі зневажливим стилем прихильності уникає намагатися тримати своїх партнерів на відстані руки, ніколи не впускаючи їх емоційно. Вони віддаляються від людей. Оскільки вони тримають свого партнера ізольованим від своїх емоцій, вони часто беруть на себе роль виховання дітей через їхню необхідність триматися на «псевдо незалежності».

Прихильність ухиляється від ухиляючих зазвичай стосується лише власних потреб, як основних, так і емоційних. Вони не дуже стурбовані людьми, з якими складаються стосунки.

Поняття псевдонезалежності є лише ілюзорною конструкцією. Всередині кожної людини існує потреба у зв’язку. Настільки важко, як зневажливий стиль прихильності уникати намагається не потребувати цього, вони ведуть більш ізольоване і всередину життя, зазвичай, тримаючи навіть найближчих до них далеко.

Відвертий тип ухиляючих наполягає на тому, що їм не потрібно нікого любити, а також не потрібно отримувати любов. Вони використовують механізми захисту, щоб відштовхувати людей, щоб вони залишалися невразливими.

Вони також здатні когось закрити. Зневажливий уникнути позбавляє всіх емоцій і не реагує на того, хто дуже емоційно намагається пробити їх стіну. Якщо загрожує чиясь відмова, вони, ймовірно, відреагують без турботи. Говорячи такі речі, як "Мені все одно", щоб закрити інших. Вони захищають себе від рани.

№2 Страшний стиль прихильності уникнути. Цей стиль прихильності знаходиться в постійному стані потоку. Вони невтомно працюють, щоб контролювати свої емоції та не переживати, поки вони вже не зможуть.

Керуючись страхом прихильності на обох кінцях, коли вони відчувають, що хтось відтягується, вони чіпше чіпляються, прагнучи задовольнити свої емоційні потреби. Коли вони наблизяться занадто близько, вони відволікаються і відштовхуються, побоюючись вразливості. Не здатні уникнути власного занепокоєння щодо прихильності до когось, вони здаються непередбачуваними та настроєними, завжди в підвищеному стані настороженості.

Хоча працюють у вірі, що вони повинні дотягнутися до інших, щоб бути поруч із ними, коли вони з кимось наблизяться, вони відтягуються. Це призводить до постійного поштовху і тягне, що відлякує і збиває з пантелику свого партнера.

Стилі прихильності - це спосіб, яким ми всі намагаємось задовольнити наші емоційні потреби. Для страху з прихильністю не існує організації думок, як отримати те, що їм потрібно, від тих, до яких вони прив’язані. Таким чином, вони постійно надсилають змішані сигнали без плану дій для отримання того, що їм потрібно від інших.

Люди зі страшним стилем прихильності уникають дорослих людей з дуже драматичними та хаотичними стосунками надзвичайних висот та мінімумів. У них приголомшливий страх покинути. І вони також борються з близькістю. Тому що вони бояться вразливості перед іншими. Іноді цей страх утримує їх у нездорових стосунках чи перебуванні у жорстоких.

Змініть себе, щоб зробити свої вкладення більш безпечними

Те, як людина розвиває свій стиль прихильності, - це те, як вони навчаються на початку життя через свого батька чи вихователя. Хоча це звично і часто робиться автоматично і без свідомої думки, є спосіб змінити нездорові звички, підтримуючи вас в емоційно бурхливих відносинах. Якщо ви з'ясуєте, яким типом стилю прихильності ви володієте, змініть свою поведінку на безпечні стосунки.

Іноді найскладніше - це зрозуміти, що для тебе працює, а що - проти тебе. Якщо ви хочете знайти спокій у ваших стосунках, то, можливо, винен саме ваш стиль прихильності.

Поміркуйте уважно, як формуєте зв’язки та сигнали, які ви надсилаєте. Чи відповідає ваш метод задоволення емоційних потреб, працюючи за вас чи проти вас? Потім оцініть, чи є у вас стиль укладання, що уникає.