Як поводитись під час розриву та відпустки з піднятою головою

Поломки смокчуть. Я думаю, що ми з цим можемо домовитися. Залиште свої стосунки з високою головою, навчившись вести себе під час розриву.

Якщо мова йде про поломки, ніхто не каже вам, що вам потрібно зробити або як поводитися під час розриву. Єдине, що кажуть люди: «це буде добре; ти здолаєш це ". Це не те, що ти хочеш почути.

Що ви хочете почути, це: «давайте ключем його машину пізніше сьогодні ввечері». Тому що ти злий, сумний, і ти хочеш, щоб вони відчували те, що ти відчуваєш. Я цілком це розумію. Але діяти на емоціях ніколи не є хорошим рухом.

Я ненавиджу зриви. Я ніколи не був кимсь, хто просто кинув би їх руки в повітря і сказав: "що завгодно, його втрата". Ні, це не я. Натомість я проводив дні, тижні, навіть місяці, розігруючи стосунки в голові. Думаючи, як сильно мені боляче і що я міг би сказати.

І, звичайно, я щодня присвячував би шматок часу, підкрадаючись своїх соціальних медіа, можливо, навіть подобаючись допису чи двох. Я в основному все зробив не так.

Як поводитися під час розриву

Незважаючи на те, що ви вступили у стосунки, сподіваючись, що це триватиме, не всі стосунки мають намір тривати. Ви не можете контролювати любов, але ви можете контролювати свою поведінку. Немає нічого, що виглядає краще, ніж залишити відносини з гордістю та гідністю.

Ви не хочете бути людиною, яка тане в місцевих Starbucks. Отже, я тут, щоб дати вам кілька порад, як поводитися під час розриву. Ви можете подякувати мені пізніше.

Це буде важко, але ви можете це зробити.

# 1 Не претендуй на те, що ти добре. Зазвичай це коли всі проблеми починаються. Вам не добре, і ваш партнер просто розійшвся з вами. Вам боляче. Дозвольте собі пройти процес скорботи, якщо хочете продовжувати своє життя. Висловіть свої емоції чесно своїм близьким та близьким. Вийміть все з системи.

№ 2 Здійсніть розрив. Якщо ви були зобов'язані бути з цією людиною, то ви повинні бути зобов'язані не бути з ними. Не повертайтеся до сексу, що ведеться швидко. Якщо вони прийняли рішення розірвати стосунки, поважайте його і врешті з цим погоджуйтеся. Це означає, що вам потрібно перейти від них.

# 3 Не ображайте їх. Коли ви сердитесь і сумуєте, легко зробити неповажні та образливі коментарі колишньому партнеру. Це не допоможе вам, якщо вам цікаво, як себе поводити під час розриву і пройти це. Якщо ви хочете висловитись, напишіть їм листа або сідайте і ведіть бесіду. Але немає сенсу їх відкладати.

№4 Уникайте помсти. Можливо, ваш партнер обдурив вас. І це смокче. Але помста не допоможе вам почуватися краще. Якщо що-небудь, це ставить вас на такий же рівень, як і вони. Карма поверне їх, не турбуйся про це. Помста не допоможе вам рухатися далі. Це просто тримає вас застрягли в минулому.

№5 Виріжте контакт. Вам може здатися, що ви можете підтримувати з ними контакт, але давайте реально. Ви не зможете дружити з ними. Ви ніколи не були друзями, ви були партнерами. Впевнений, через пару років, можливо, ти знову підключишся, але, як і зараз, потрібно оздоровитись. Якщо ви хочете оздоровитись, вам потрібно буде відключити всі контакти.

# 6 Не слід їх переслідувати в соціальних мережах. Я знаю, що розміщення емоційних пісень у Facebook або іронічно подобається їх публікаціям здається гарною ідеєю, але ти просто виглядаєш дріб'язковим. Ви хочете вийти з цього розриву з деякою гідністю. Тож, якщо ви хочете знати, як діяти під час розриву, уникайте цькування їх у соціальних мережах. Не намагайтеся втирати речі в обличчя чи привертати їх увагу.

# 7 Зачекайте на те, щоб зробити щось екстремальне. Ви можете подумати, що гоління голови або отримання татуювання - найкращий спосіб впоратися з цим відносинами. Але, це не так. Перш ніж робити що-небудь екстремальне, просто розтушовуйте трохи. Приділіть собі трохи часу, щоб обробити розпад і звільнити свої емоції. І до того часу ви будете щасливі, що не поголили голову.

# 8 Не отримуйте другого шансу. Не важливо, хто з ким розірвався. Якщо ви наткнетесь на свого колишнього на вулиці, і ви благаєте їх про другий шанс, зупиніться. Немає нічого більш відчайдушного від цього. Не має значення, як закінчилися стосунки або чому ви не можете повернутися до них. Ознайомтеся з тим, що сталося, і рухайтеся далі.

# 9 Будьте сердечні. Якщо вам трапляється наткнутися на них на вулиці або побачити їх з кимось іншим, не біжіть до них кричати чи плакати. Дійте зріло і класно. Найгірше, що ви можете зробити - це підійти до них з гнівом і гіркотою. Будьте розмовою сердечною та ввічливою, і рухайтеся далі. Зробити це буде важко, особливо якщо він вас зловив. Але потрібно вести себе витончено.

# 10 Дотримуйтесь фізичних меж. Якщо ви випадково їх бачите, не варто чіпати їх кокетливо. Тримайте руки до себе. Не дозволяйте їм поцілувати вас; відносини закінчені. Ви не друзі. Вам потрібні кордони, інакше легко дозволити їм прослизнути назад у ваше життя.

№11 Не полюйте на закриття. Деякі стосунки закінчуються без закриття. Я був у відносинах на великі відстані, і коли йому настав час відвідати мене, він ніколи не з’являвся. Він заблокував мене на все. Я ніколи не отримував закриття чи пояснень. Але в якийсь момент мене потрібно було відпустити. Не всі стосунки будуть закриватися.

№12 Уникайте їх нового партнера. Можливо, ваш колишній партнер обдурив вас і зараз знайомиться з цією людиною. Я знаю, що ти хочеш переслідувати їх у соціальних мережах і говорити на смітнику, але це не те, що ти повинен робити. Вони вже не частина вашого життя. Якщо вони вас обдурили, вони, ймовірно, обдурять свого нового партнера.

# 13 Будь приємний. Я знаю, що ти закидаєш очима на це, але справді ти повинен бути приємним. Ви були разом в один момент, і ви вибрали цю людину своїм партнером. Спогади не всі погані. Якщо ви їх зустрічаєте або натрапляєте на них, будьте приємні. Це не означає, що ви схопите каву разом, але по дорозі.

# 14 Не поспішайте відскокувати. Коли ми розлучаємося з кимось, ми автоматично хочемо знайти когось іншого, щоб заповнити порожнечу. Але ви знаєте, що це ніколи не закінчується добре. Якщо що-небудь, це закінчує шкоди вашому відскоку. Не поспішайте вступати в нові стосунки. Дайте собі час перемогти останню.

№ 15 Пробачте їх. Поломки смокчуть, ми всі це знаємо. Але зрештою вам потрібно буде пробачити колишнього. Це одна з найважчих речей, яку ти можеш зробити. Стосунки містять багато історії, як хорошої, так і поганої. Але ви нічого не можете втримати проти них. Не через них, а через себе. Вам потрібно рухатися далі і знайомитися з новими людьми; що приходить з прощенням.

Поломки непросто проїхати, але це не означає, що вам слід запалити автомобіль колишньої машини. Дотримуйтесь цих порад, як поводитися під час розриву, і ви відчуєте себе набагато краще.