Як менше піклуватися у стосунках: знайти ідеальний баланс

Деяких людей просто більше хвилює, ніж інших, це риса особистості. Якщо вам здається, що ви занадто дбаєте, можете навчитися менше піклуватися у стосунках.

Я думаю про дуже небагато речей у житті так важко підтримувати, як стосунки. Я вважаю, що рослини дуже важко з'ясувати. Здається, ви завжди поливаєте їх занадто багато або недостатньо. Знайти ідеальний баланс навряд чи легко. А стосунки схожі. Якщо вам здається, що ви занадто сильно поливаєте свої спірні стосунки, то вам може бути цікаво, як менше піклуватися про стосунки.

Відносини беруть двох партнерів, які однаково дбають один про одного, але ми не живемо в ідеальному світі. Якщо вам здається, що ви більше піклуєтеся про те, з ким ви перебуваєте, і почуття не повернулися, то, можливо, вам настав час відключитися. Перестаньте хвилюватися про них, щоб трохи потурбуватися про власні почуття.

Як менше доглядати у стосунках із цими 8 важливими кроками

Це легко одержимо, особливо коли ми не можемо мати те, про що ми думаємо, що хочемо. Але в цьому річ; це саме те, що ти думаєш, що хочеш.

Коли все буде сказано і зроблено, якщо ви менше піклуєтесь про свої стосунки, ви просто зможете виявити, що це викликає у вас набагато більше гніву, ніж потрібно. Відносини повинні бути підтримуючими, веселими та рівними. Якщо це не для вас, тоді вам настав час зосередитись на власних потребах і дозволити їм хвилюватися за них.

# 1 Знай, що в морі завжди є інші риби. Не варто розуміти, що для вас є лише одна людина. У морі є буквально мільярди риби. Якщо ваші нинішні стосунки не почуваються правильними, і ви відчуваєте необхідність вкласти все це в себе і не отримуєте від нього того, чого ви хочете, тоді саме час подумати, що там можуть бути інші люди. краще підходить для вас.

№2 Зосередьтеся на собі. Якщо ви за своєю природою плісе, то стосунки ще жорсткіші. Ті з нас, хто більше піклується про оточуючих людей та їхнє щастя, ніж ми самі, ніколи не знаходимо щастя. Якщо ви більше дбаєте про те, як ваш партнер почуває себе і заперечуєте те, що вам потрібно, і що ви відчуваєте, це змушує вас почувати себе порожніми.

Постійне ставлення інших перед собою, особливо ваших інших, змушує вас почувати себе жалюгідним. Якщо ви хочете, щоб ваші відносини були добрими і цілими, тоді ви повинні бути цілими собою. Це означає поставити вас на перше місце.

# 3 Знай, що єдиним ти керуєш - це ти. У стосунках так складно примиритися, що ви не можете змінити інших людей. Можна змінити лише себе. Проблема полягає в тому, що чим більше ви намагаєтесь зробити людей, якими ви хочете, щоб вони були, тим важче вони борються проти втрати себе і тим жалюгіднішими стаєте з ким вони.

Контролюйте те, що ви можете, роблячи те, що вам потрібно, щоб знайти реалізацію та менше піклуватися про те, що ви не можете контролювати, як їх поведінка чи любов до вас. Ви не можете зробити так, щоб хтось любив вас більше, змінюючи їх. Ви лише відштовхуєте їх далі.

№4 Довіряй чи робишся. Якщо ви хочете знати, як менше піклуватися у стосунках, то вирішіть, чи довіряєте ви своїй половинці чи ні. Багато часу ми говоримо, що довіряємо людині, яку любимо, але ми постійно шукаємо ознаки їхньої вірності, любові або хочемо, щоб вони довели себе іншими способами.

Постійно витрачаючи всю свою енергію на пошуки знаків, це не робить нічого, окрім того, що ви нервуєте, і залишаєте більше запитань, ніж відповідей.

Це означає, що ви повинні перестати дивитися на їхній телефон та їхні соціальні медіа, щоб побачити, що вони збиралися. Коли вони кажуть: "Я тебе люблю", приймай це. Якщо ви не можете, то, можливо, ви знаєте, що щось не так, і вам слід почати слухати той маленький голос, який так вам говорить.

# 5 Знайдіть безпеку самостійно. Якщо ви не задоволені вами або впевнені в собі, знаючи, що ви будете добре не тільки з їх любов'ю, але навіть якщо їхня любов зазнає невдачі, ви збираєтеся витратити все життя, тримаючись надто міцно. Любов іноді приходить і йде, це просто сумна реальність життя.

Гарантій у відносинах немає. Гарантується, що якщо ви відчуваєте себе сильно і знаєте, що ви захищені самостійно, незалежно від того, що вам підійде, ви перестанете чіплятися так щільно. Любов - це те, що повинно щось додати у ваше життя, а не визначати це чи бути джерелом вашої безпеки.

# 6 Не ставай занадто залежним. Коли ви вступаєте у стосунки, легко відпустити дружні стосунки та інших людей. Будучи новим, ви хочете провести кожну неспану мить разом. Іноді ти прокидається у відносинах, розуміючи, що ти відпустив майже все, що ти мав і був до того, як став парою.

Якщо це трапиться, це змушує вас відчувати, що ви втратите набагато більше. Якщо ви хочете менше піклуватися про свої стосунки, тримайтеся за власну ідентичність і продовжуйте життя поза вашим союзом. Якщо все, що у вас є, - це те, що зв’язує вас двох, то це змушує вас почувати себе ізольованими і турбуватися без причин.

# 7 Далі і слідуйте власним мріям, а не жертвуючи собою за команду. Надійний вогонь, щоб вкласти занадто багато себе у будь-які стосунки, - пожертвувати собою та своїми мріями заради когось іншого.

У всіх стосунках буде компроміс. Це не означає, що тільки одна людина повинна постійно жертвувати тим, що вони хочуть, для потреб іншої, особливо не, якщо вона задушує одного і стримує їх.

№ 8 Вчіться на своїх помилках. Якщо ви хочете знати, як менше піклуватися у стосунках, найкращий спосіб - визнати свої помилки. Якщо ви переймаєтеся занадто сильно, вкладайте занадто багато енергії у свої стосунки або нав'язливі речі, подумайте, як це працювало до цього часу.

Визнайте собі, що всі ваші турботи не допомагають. Це тільки шкодить вашим відносинам. Іноді просто потрібно визнати і визнати, що ваші звички та схильності контрпродуктивні тому, що ви хочете від життя.

Якщо так само, як ви займаєтеся турботою, не виходить того, що ви хочете, щоб ви не мали стосунків, тоді лише має сенс почати менше дбати і подивитися, як це працює для вас.

Визначення відносин повинно викликати взаємний інтерес. Але це не означає, що всі, хто про вас піклується, будуть однаково піклуватися про себе, або навіть мають здатність відчувати ту саму стурбованість.

Єдиний, чиї дії та поведінку ви можете змінити, це ваш власний. Отже, якщо ви відчуваєте, що вас занадто багато турбує, і це не тільки шкодить вам, але і вашим відносинам, тоді почніть зосереджуватися на тому, що робить вас щасливими. Перестаньте переконувати себе в тому, що ви не такі важливі і гідні.

Знати, як менше піклуватися у стосунках, означає більше дбати про себе. Незабаром ви побачите величезну трансформацію в тому, як відчуєте безпеку, яку знайдете в житті.