Як побачитись із питаннями довіри та навчитися знову довіряти людям

Будучи людиною, яка має проблеми з довірою, я не можу сказати вам просто відпустити їх. Натомість я можу навчити вас бачити питання щодо довіри.

Питання довіри заглиблюються. Вони не можуть бути пояснені чи заповіті. Вони викликані зразками, маніпуляціями, нашими минулими. Нещодавно я повернувся до побачень. Зараз це було непросто, але можна дізнатися, як побачити проблеми з довірою.

Після того, як вас збрехали, ви не просто втрачаєте довіру до цієї людини, але й до себе. Звідти ви не знаєте, кому можете довіряти. Ви ставите під сумнів власне судження і боїтесь вкладати час і енергію в побачення, коли знаєте, як все може вийти.

Я розумію. Я там був і все ще борюся з цим. Насправді я залишався самотнім та незацікавленим у побаченнях роками через проблеми з довірою.

Чому б не навчитися позбуватися своїх довірчих проблем

Це простіше сказати, ніж зробити. І навіть, прослуживши години терапії, ви ніколи не можете по-справжньому дізнатися, чи зникають ваші проблеми з довірою, поки ви знову не побачитесь.

Якщо ви не зустрічаєтесь, ви можете зупинити свої проблеми з довірою. Але з досвіду можу сказати, що вони не йдуть самостійно. З ними потрібно опрацювати і протестувати. Ви можете призупинити їх, але вони не зупиняться.

Питання довіри повзають під час побачень, коли у стосунках і навіть просто при проведенні додатка для знайомств. Вони можуть змусити вас допитати все. Вам цікаво, чи хтось бреше про свою роботу, чи не одинокий він, і які їхні наміри.

Якщо у минулому вас спалив брехун, ви знаєте, як легко його обдурити. Ви знаєте, якими розумними та чарівними можуть бути люди. І незалежно від того, як довго ви будете їхати, не ставлячи себе в ситуацію, коли вам потрібно довіряти комусь і бути вразливим, коли ви, нарешті, вирішите, ці питання довіри будуть мати місце там, де вони припинилися.

Питання довіри слідкують за вами у всіх стосунках. І єдиний спосіб по-справжньому працювати над ними - це дізнатися, як побачитись із питаннями довіри.

Як побачитись із питаннями довіри

Вийти на сцену знайомств із свіжою допомогою довірчих питань на передньому плані вашого розуму важко. Зазвичай відкрито боротися, бо не хочеш травмуватися. Ви навіть можете бути настільки звикли до спалення, що у вас немає проблем з відкриттям, тому що ви вже передбачили результат і оніміли до нього.

Це смокче. Навіть мати можливість захоплюватися знайомствами, коли у вас є проблеми з довірою, майже неможливо. Але, як сподіваюся, я, як хтось, хто зараз працює над цим, можу запропонувати кілька порад щодо побачення з питаннями довіри.

# 1 Отримайте свіжу точку зору. Це найбільш раціональний аргумент, коли мова йде про романтичні питання довіри. Хоча наше минуле завжди впливатиме на нас, пам’ятайте, що всі різні. Тільки тому, що ви раніше зустрічалися з шахраєм, не означає, що всі, кого ви побачите, будуть шахраями.

Я знаю, як важко зрозуміти це поняття. Це має сенс, але застосувати його до своєї перспективи знайомств важко. Просто нагадайте про це.

№2 Побачити кожну людину такою, якою вона є. Це має допомогти отримати нову перспективу. Ми несемо з собою поранення та багаж із часом. Але якщо ви можете спробувати подивитися на кожну побачення чи стосунки в їхньому власному світлі, ви можете побачити щось яскравіше, ніж ви коли-небудь очікували.

Звичайно, ми повинні завжди вчитися з минулого, але застосовувати ваші довірчі питання та багаж на людину, яка нічого спільного з цим не має, несправедливо. Я знаю, що це все-таки трапляється, але живи мить і послаби ручку від болю минулого.

# 3 Довіртесь людям, яким ви довіряєте. Це те, що змусило мене знову захоплюватися побаченнями. Я пішов на кілька побачень з кимсь, в якому я не був впевнений. Я намагався не помітити своїх почуттів кишок, тому що не довіряв собі. Замість того, щоб спалахувати над своїм внутрішнім конфліктом, я поспілкувався зі своїм кращим другом.

Вона знає мене роками і знає, звідки беруться мої проблеми довіри. Я поділився з нею своїми турботами та турботами, і вона змогла їх розібратися. Вона змогла сказати мені, чи буду я судимим і суворим через мої проблеми з довірою чи чи є мої побоювання справедливими. Це допомогло мені більше довіряти собі.

№4 Робіть кроки дитини. Не потрібно довіряти комусь із першого дня. Хоча деякі люди довіряють до тих пір, поки ця довіра не порушена, ми часто не довіряємо комусь, доки вони не заробляють. Хоча це може бути песимістичним, ви можете зробити свій шлях до довіри.

Можна повільно відкриватися комусь новому. Ви можете поділитися дрібними речами і побачити, як ви себе почуваєте, перш ніж стати більш вразливими. З кожним кроком, який ви перемагаєте, ваша довіра буде зростати.

№5. Поділіться питаннями довіри. Це важлива частина знайомства з питаннями довіри. Якщо ви зустрічаєтесь з тим, хто не може прийняти, що ви маєте багаж, і маєте історію, це ніколи не вийде. Вам не потрібно вникати в деталі, але поділитися тим, що вас поранили і борються за довіру до себе, допоможе вам рухатися вперед.

Переконайтесь, що ця людина знає, що не саме вас викликає вагань, а ваше минуле. Дайте їм знати, що якщо вони готові працювати з вами, ви можете це подолати.

№ 6 Будьте терплячі. Тільки тому, що той, з ким ви зустрічаєтесь, здається чудовим, не означає, що питання довіри зникнуть протягом ночі. Скільки б ви не хотіли, вони просто не стануть. Вони можуть ховатися і згасати протягом декількох тижнів, але коли ви побачите, як хтось невідомий спливе на телефоні вашого партнера, ваш розум відскочить назад.

Прийміть, що це не миттєва річ. Ви можете успішно побачитись із питаннями довіри. Ви просто повинні бути готові працювати над ними.

# 7 Будьте розумними. Саме це змушує знайомства з питаннями довіри працювати. Якщо ваш новий партнер знає про них, ви можете поговорити про все, що вас хвилює. Замість того, щоб мати спалах люті чи не викликати ревнощів, ви можете бути чесними зі своїм новим партнером.

Ви можете повідомити їм, які дії, які вони можуть робити, роблять вас неприємно. Переконайтесь, що скажіть їм, що це не їхня вина, але це просто нагадує вам про речі, які ви пережили. Вони повинні хотіти, щоб ваш розум був спокійним.

Але будьте розумні. Не сподівайтесь, що вони змінять своє життя, щоб зрушити ваші довірчі питання. Вони можуть змінити звички і заспокоїти вас, але ви повинні бути готові зустрітися на півдорозі.

# 8 Нехай вони беруть під контроль. Це на зразок падіння довірчих відносин. Це те, що дозволить вам дізнатися, чи готові ви довіряти комусь новому чи вам потрібно більше часу, щоб довіра зростала. Дозвольте вашому партнеру взяти під контроль і скласти плани. Нехай вони відвезуть вас кудись, про що ви не знаєте.

Переходьте від таких дрібних речей до великих речей. Нехай вони виходять на ніч зі своїми друзями, не заїжджаючи додому. Якщо ви можете впоратися з цими кроками, ви здатні на більше. І звідти довіра лише зростатиме.

Метою навчитися зустрічатися з питаннями довіри є навчитися її долати. Спочатку це може здатися величезною перешкодою, але з правильним зусиллям та розуміючим партнером це, безумовно, можливо.