Як закінчити довгострокові відносини, як дорослий

Закінчення довготривалих стосунків тягне за собою серце. Від вас залежить мінімізація шкоди, наскільки ви можете, роблячи чистий відрив від свого партнера.

Закінчити довгострокові стосунки ніколи не буває просто. Немає «хорошого способу» припинити стосунки. Мінімізація шкоди та нанесення шкоди максимально важливі.

Якщо ви той, хто вирішив припинити свої довгострокові стосунки, це особливо важко. Подумайте над цим, довгострокові стосунки важко підійти і ще важче закінчити. Спогади, якими ви ділитесь, плани та всі інші практичні переплетення (ваші речі, ключі від кімнати, банківські рахунки та навіть опіку над дітьми), які ви повинні розплутати.

Будьте впевнені, це те, що ви хочете

Незважаючи на будь-яке непорозуміння або втрачену любов, яку ви можете мати зі своїм партнером, пам’ятайте, що ви поділилися чимось дорогоцінним. Щось, про що ти думав, таке велике, як саме життя. Не просто викидайте це.

Отже, перш ніж ви закінчите свої довгострокові стосунки, спочатку будьте впевнені, що це ви хочете, і щоб ваше рішення було остаточним. А потім, сплануйте, як зробити чисту перерву.

Чому слід припиняти відносини максимально гладко

Чим грубіша розбивка:

№1, тим більше часу потрібно рухатись далі. Ще можуть бути вільні кінці, які потрібно зав'язувати або потрібно закривати. Коли ви розриваєтеся в жару моменту, ви говорите речі з гніву чи злості, а згодом можете навіть пошкодувати про них.

№2 Більше шкоди. У грубому розриві гідність, самооцінка кожного та загальне психічне та емоційне самопочуття проходять через дзвінок. Грубий розрив може бути фізично та емоційно насильницьким та шрами.

№3 Вищі витрати, особливо якщо ви одружені. Подумайте: два автомобілі, два місця, битви під вартою, адвокати та багато іншого.

Ви зобов’язані своєму партнерові, собі та довготривалим відносинам зробити чисту перерву. Збереження як вашої гідності, так і поваги один до одного.

Тепер перейдемо до цього, чи не так?

Як закінчити довгострокові відносини

Найбільші помилки, які ви робите, коли ви припиняєте довготривалі стосунки, це: не повідомляти партнеру, чому ви розриваєтеся з ними, не розуміти, чому ви хочете розлучитися, в першу чергу, не розмовляючи, і не вважаючи, що все-таки може бути бути другим шансом для вас обох.

Перебуваючи у відносинах, це може зайняти багато роботи та прихильності, вихід із стосунків забирає стільки ж, скільки ви втратите за коротший проміжок часу - навіть більше. Там стрес і тягар травмувати свого партнера і себе. А також сказати обом своїм сім'ям, що ви пішли окремими шляхами.

Зробити цей чистий перерва має значення для вас обох. Тож без зайвої приналежності, ось основні кроки, які вам потрібно зробити, щоб правильно покінчити довготривалі стосунки.

# 1 Ви повинні бути певними. Немає нічого гіршого, ніж розірватися з вашим партнером, залишити їх зовсім спустошеними, і повернутися навколо через кілька днів, щоб сказати: "Та-да! Я тут, передумав ».

Справа в тому, що якщо ви збираєтесь це закінчити, будьте ДУЖЕ ВДІВНІ. Якщо у вас є унція сумніву або проблиск надії, що ваші стосунки все-таки можуть перебігти свій шлях, то вивчіть це сумнів або, можливо, навіть утримайте цю надію. Переконайтеся, що ви закінчили відносини з правильних причин. Врешті-решт, це обійдеться обом.

# 2 Ви повинні бути спокійними. Завжди будьте в правильному настрої, якщо ви вирішили припинити тривалі стосунки. Ніколи не вирішуйте і не розривайтесь зі своїм партнером у розпалі суперечки чи будь-якої стресової ситуації. Будьте спокійні та зібрані, ви можете краще виразити себе, а також слухати, що має сказати ваш партнер.

№3 Ваш партнер повинен бути спокійним. Хоча відкладати оголошення надовго - це не дуже гарна ідея, все одно потрібно вибрати правильний термін. Час, коли ваш партнер спокійний і в правильному стані душі теж. Якщо вони підкреслили щось інше, провели особливо бурхливий день або не відчувають себе добре, то спробуйте зупинитись на повідомленні про розрив.

# 4 Зробіть це особисто. Принаймні майте сміливість і пристойність, щоб особисто розбитись. Ніколи не розбивайтесь електронною поштою, текстом, факсом * пам'ятайте Філа Коллінза? * Або навіть повідомляйте, що розлучаєтесь зі своїм партнером у своєму акаунті соціальних медіа. Ні-ні-ні. Ви зобов'язані принаймні своїм довготривалим відносинам, щоб докласти зусиль, щоб поговорити зі своїм партнером віч-на-віч. Це ознака пристойності та зрілості. І ти досить дбаєш про свого партнера, щоб дивитись їм прямо в очі і переносити новини.

№ 5 Уникайте зайвої реклами. Ніколи ніколи не кажіть нікому, як вашим друзям або родині, що ви збираєтесь розлучитися зі своїм партнером ДО ПЕРЕД, ніж ви фактично припините відносини з ними. Швидше за все, виноградна лоза - це одне швидке судно для таких гарячих пліток, і ваш партнер може дізнатися про новини ще до того, як ви могли поговорити з ними.

Знову ж таки, не розбивайтесь на соціальні медіа, наприклад, коментуючи пост свого партнера, що ви з ними розриваєтесь. Також уникайте зривів у громадському місці, де великий рух транспорту.

№5 Знайдіть потрібне місце. Виберіть правильне місце для розірвання ваших довгострокових відносин. Зробіть це безпечним і приватним місцем, наприклад, далекою будкою в ресторані. Однак якщо ви переживаєте за насильство, обов’язково знайдіть свого друга поруч або зробіть це в більш громадському місці. Просто переконайтесь, що жоден із вас не почуває себе небезпечно чи перенапружено. Ключ, уважність до почуттів вашого партнера.

# 6 Будь великою людиною. Швидше за все, буде багато сліз. І гнів. Незалежно від того, поводиться ваш партнер чи ні, пам’ятайте, що вони можуть боліти.

Тому йдіть по дорозі: будьте чесними, добрими та уважними. Не воюйте вогнем з вогнем і завжди дійте з доброю совістю, навіть якщо це останнє, що ви робите для свого майбутнього партнера.

№ 7 Знайдіть правильний шлях. Будьте досить великодушні, щоб відповісти на будь-які запитання вашого партнера про ваші причини розірвання з ними. Пам’ятайте, щоб бути чесними, але уникайте звинувачення чи критики. Вибирайте конструктивні, позитивні слова, щоб ваш партнер краще слухав і розумів ваші причини, навіть якщо вони болять.

№ 8 Не озирайся. Після розірвання з ними ви можете почувати себе погано і дивуватися, як вони. Можливо, ти навіть спокусишся запитати, як вони. Боротьба з прагненням залишатися на зв'язку, принаймні відразу після розриву. Більше за все, не скакайте з ними в ліжку після розбиття. Розірвати секс призводить до катастрофи, після того як ви врешті вирішили розірвати зв’язки з людиною.

Після припинення довгострокових відносин

Після закінчення довготривалих стосунків ви можете опинитися переповненим поєднанням емоцій: гнів, розгубленість, смуток, каяття, полегшення, страх і радість. Однак, спокійний час справді корисний. Приймайте речі щодня, і дозвольте колишньому партнеру час та простір. Не встановлюйте жодних подальших контактів, оскільки це може погіршити ситуацію для вас обох.

Проведіть час із родиною та друзями. Виберіть місце, де ви зупинилися в книзі, яку ви вмирали, щоб прочитати ще раз, знайдіть хобі та продовжуйте робити те, що робить вас щасливими. Продовжуйте рости як особистість.

Що стосується вашого колишнього, видаліть їх контактні дані, щоб не контактувати з ними. Не дружуйте їх із соціальних медіа, щоб уникнути драматизму після розриву. Повідомте їх заздалегідь, щоб уникнути подальших пошкоджень.

Закінчити довгострокові стосунки - це як закрити велику главу у своєму житті та викинути її.

Візьміть до душі вивчені вами уроки, особистісне зростання та час, який вам доведеться в черговий раз перекрити все самостійно. Зробіть це позитивним часом у своєму житті і використовуйте це, щоб бути кращим партнером у своїх майбутніх стосунках.