Як пізнати себе і розкрити справжні пристрасті свого життя

Прикрою правдою є те, що багато людей не знають, хто вони. Навчитись пізнавати себе - це те, що кожен повинен робити у житті.

Тільки тому, що ти не означає, що ти насправді знаєш, хто ти є. Як заплутано це звучить, це правда. Ви повинні активно придумувати, як познайомитися з собою, щоб почати насолоджуватися життям так, як вам хочеться.

Причина, по якій ми насправді не знаємо, хто ми є, - це те, що ми занадто близькі до себе. Наше сприйняття того, ким ми є, заплямоване тим, ким ми хочемо бути і до чого прагнемо в житті. Але річ у тому, що ми не наші бажання та мрії.

Інші люди часто можуть вас знати краще, ніж ви самі знаєте

Ви ніколи не зустрічали когось із цих людей? Вони, здається, бачать через вас способами, які ви не можете описати. Вони знають вас краще, ніж ви навіть самі знали. Такі люди часто опиняються в галузі психології, а деякі навіть стають психологами і терапевтами.

Причина, з якою вони можуть вас познайомити, полягає просто в тому, що вони можуть бачити ваші дії із зовнішньої точки зору. Вони бачать, що ви робите, і слухають, що ви говорите, і можуть визначити, ким ви є насправді, навіть якщо ви самі сліпи для цього.

Як познайомитись із собою та стати освіченим про те, ким ти є

№1 Проведіть час наодинці. Більшість людей не розуміють, наскільки інші впливають на них. Проводячи стільки часу з однією людиною, ви можете змусити вас перейняти їхні риси особистості. Через деякий час ви можете навіть не згадати, якими ви були, до того, як їх познайомити.

Проводити час наодинці допоможе вам зрозуміти, чим ви дійсно хочете займатися і чого ви хочете в житті. Ви пізнаєте себе набагато краще, якщо хтось інший не впливатиме на вас весь час.

№2 Проаналізуйте свої реакції на певні ситуації. Коли ви щось засмучуєтесь, запитайте себе, чому. З’ясуйте, що конкретно спричинило вашу неприємність. Сядьте і сядьте донизу.

Зазвичай, це допоможе вам точно визначити чутливі плями і чому ви так ведете себе. Вияснення цього допоможе вам трохи пізнати себе.

# 3 Дотримуйтесь своїх пристрастей. Подумайте над тим, що ви любите робити більше, ніж усе інше. Тепер зробіть це більше і зробіть це краще. Наші пристрасті лежать в основі того, хто ми є, і, слідуючи за вашими, ви ще більше дізнаєтесь про себе.

# 4 Подумайте про те, що вас найбільше злить. За нашим гнівом стоїть пристрасть. Це майже завжди правда, і якщо ви задумаєтесь про часи, які ви були найсердишими, ви, напевно, дізнаєтесь про щось надзвичайно важливе про себе.

№5 Вирізати токсичних людей. Хто ти справді є, можна приховати, якщо ти завжди навколо токсичних людей. Вони тягнуть вас вниз і не дають вам справді розкритися. Позбавтеся від них. Ніколи не слід допускати місця для тих типів людей у ​​своєму житті - особливо, якщо ви хочете з’ясувати, хто ви такі.

№ 6 Пишіть у журналі. Більшість з нас не аналізують наше повсякденне життя. Ми не сидимо там і думаємо про прийняті рішення і чому. Коли ви пишете в журналі, ви бачите своє життя з іншого погляду.

Вам навіть не потрібно писати про щось велике або складне. Потім перечитайте все, що ви написали, і ви будете набагато краще розуміти, хто ви є.

№ 7 Відкрийте для себе основні цінності. У всіх нас є речі, в які ми віримо більше, ніж у все інше. Саме це ми найбільше цінуємо. Як тільки ви це зрозумієте, ви зрозумієте, хто ви є в основі. Не ухиляйтесь від з'ясування того, що ви цінуєте.

№ 8 Подумайте про мораль і те, в що ви вірите. Моралі формують нашу поведінку, і не у всіх є однакові. Деякі люди вважають, що цілком чудово брехати друзям, а інші вважають, що це абсолютно неправильно.

У що ви вірите? Задайте собі це питання, і коли на нього відповісте, ви пізнаєте себе трохи краще, ніж раніше.

# 9 Оточіть себе людьми, які змушують вас почувати себе добре. Чим комфортніше ви будете навколо людей, тим більше зануриться у ваше справжнє «я». Коли ми відчуваємо себе судженими або непростими навколо людей, ми ховаємось.

Щоб навчитися пізнавати себе, ви не можете сховатися від того, хто ви є. Це означає, що вам потрібно вміти показати ту сторону вас, і це може статися лише навколо тих, хто вам подобається і довіряєте.

# 10 Займіться фізичними. Вправляйтеся і йдіть, піднімаючись на гори і стрибайте зі скель у глибоку воду. Знайомство з собою так само фізично, як і психічне та емоційне. Ваше тіло може робити дивовижні речі. З’ясуйте, які ваші обмеження і наскільки далеко ви їх можете просунути.

# 11 Досвід нових речей. Ви не можете рости і дізнаватися про себе як про людину, якщо ваше життя відбувається в один і той же день у день. Тому виходьте туди і робіть більше справ! Ходіть на концерти і вирушайте в подорожі. Відвідайте друзів здалеку і вирушайте у відпустку поодинці.

# 12 Робіть речі, які вас лякають. Страх - це межа, на яку ми довіряємо і пізнаємо себе. Якщо ви виходите за рамки цього, ви дізнаєтесь, на що ви справді здатні. Очевидно, не робіть нічого небезпечного, що могло б вам зашкодити, але зіткнетесь зі своїми страхами і робіть це все одно.

# 13 Напружте себе, щоб досягти цілей, які ви ніколи не думали, що зможете. Ви тільки думаєте, що здатні робити те, що вже зробили. Щоб краще пізнати себе, просуньте ці межі.

Прагніть до цілей, які, на вашу думку, не зможете досягти, а потім перевершіть їх. Як тільки ви досягнете цієї точки, ви зрозумієте, який ви тип людини, і наскільки важко ви можете реально працювати.

# 14 Розмовляйте з людьми, яких зазвичай не хочете. Божевільно, як багато інших можуть показати тобі різні сторони. Якщо ви бачите когось на зупинці, і ви зазвичай ніколи не починаєте розмову, привітайтеся.

Поговоріть з ними і подивіться, що вони можуть вам показати про себе. Ніколи не знаєш, наскільки хтось може витягнути певні речі про тебе на поверхню.

# 15 Ставати незручно. Істина про те, ким ми є, виявляється найбільше, коли нам незручно. Це теж не обов'язково бути поганим місцем. Зазвичай дискомфорт випливає з невідомого або навіть із страху. Робіть речі, які вам незручні, але які ви все-таки можете впоратися, і ви дізнаєтесь багато іншого про себе.

Процес навчання, як пізнати себе, часто може бути тривалим. Деякі люди проходять все життя і ніколи по-справжньому не знають. Випереджайте гру, займаючись цими справами протягом усього життя.