Як позбутися від сталкера: 14 кроків, щоб вигнати їх назавжди

Якщо ви відчуваєте, що хтось іде за вами в Інтернеті чи особисто, це поведінка сталкера. Якщо це так, потрібно знати, як позбутися від сталкера.

Ви можете подумати, що переслідувач - це якийсь символ того, що ви хочете бути гарячим і бажаним, але слухайте, це не жарт. Дізнайтеся, як позбутися від сталкера і залишатися в безпеці.

У мене був сталкер у середній школі. Він весь час телефонував мені, слідкував за мною по школі, хоча я думав, що це не велика справа, насправді це насправді форма переслідування. Я не відчував себе в безпеці, і якщо ваша безпека колись викликає сумніви, то це не гра. Ви не хочете, щоб це дійшло до того, що вам доведеться змінити свій номер, переїхати чи залишити роботу.

Як позбутися від сталкера

Я знаю, у Голлівуді, якщо хлопця гаряче, вони дозволяють зобразити переслідування таким, що він захисний і мужній, але давай. Насправді, незалежно від того, виглядає він як супермодель, моторошно - моторошно. Я одного разу пішов на побачення, коли хлопець сказав: "Він мене ніколи не відпустить". Хоча це можна сприймати як певний знак прихильності, він подзвонив мені сто разів після. Я бачив його як потенційного сталкера.

Отже, тримайте очі відкритими. Якщо у вас вже є хтось, хто переслідує вас або стає проблемою, ви повинні вирішити це якомога швидше. Сталкінг не сексуальний, це моторошно.

№1 Ви знаходитесь у безпосередній небезпеці? Якщо навіть на одну секунду ви відчуваєте, що ваше життя загрожує, викликайте поліцію. Скористайтеся перцевим спреєм, біжіть і викликайте поліцію. Це ваше життя, ви повинні захистити себе будь-якою ціною. Тож, коли виникає сумнів, діяти швидко. Існують різні типи сталкерів. Чесно кажучи, ви не хочете ризикувати, що вони можуть "зробити щось".

№2 Розкажіть своїм друзям, родині та роботодавцю. Кожен навколо вас повинен знати про цього сталкера. Якщо у вас є їх фотографія, надішліть її своїм друзям, родині та роботодавцю. Вам потрібно переконатися, що всі навколо вас знають, хто ця людина. Якщо ви хочете знати, як позбутися від сталкера, вам потрібно зрозуміти, що сталкери маніпулятивні, тому вони можуть спробувати перейти до близьких вам людей, щоб дістатися до вас.

# 3 Намагайтеся не подорожувати на самоті деякий час. Ви можете почувати себе на затримці, і ваша свобода пересування обмежена. Однак у цьому випадку це потрібно зробити. Переконайтесь, що коли це можливо, у вас є хтось, хто гуляє з вами, коли ви виходите протягом дня / вечора. Це не повинно бути вічною справою, але це має відбуватися, поки ця ситуація не з'ясується.

№4 Запишіть все! Це найважливіше, що ви можете зробити для себе, коли ви намагаєтесь зрозуміти, як позбутися від сталкера. Складіть якомога більше доказів, що свідчать про те, що ця людина переслідує вас. Чим більше доказів у вас є, тим більше шансів на них звинуватити у домаганнях. Створіть для себе справу. Зберігайте всі тексти, фотографії та журнали викликів. Якщо вони залишають подарунки у вашому домі, не приймайте їх. Однак зробіть це на замітку.

№5 Переключіть свій розпорядок дня. Повірте, вони знають, що ви робите щодня. Вони знають, куди ви ходите в тренажерний зал і з ким зустрічаєтесь на каві. Вам потрібно змінити свій розпорядок дня. Не ходіть на свої регулярні місця взагалі. Перемикайте спортзали, їжте обід десь в іншому місці, а якщо ви виходите в суботу ввечері, спробуйте новий бар.

№6 Слідкуйте за соціальними медіа. Ваш профіль у Facebook загальнодоступний? Зміни це. Переконайтеся, що ви робите всі свої профілі соціальних медіа максимально обмеженими. Якщо ви ділитеся спільними друзями зі сталкером, переконайтеся, що ви обмежите їхню видимість у своїх соціальних мережах. Блокуйте сталкера від усього і не приймайте дружби з невідомих акаунтів.

№ 7 Спробуйте їх ігнорувати. Вони намагатимуться постійно привертати вашу увагу. Вони намагаються різними методами, щоб побачити, який з них є більш ефективним, але їх потрібно ігнорувати. Єдиний раз, коли ви повинні поговорити з ними, це якщо вони фізично підходять до вас. Скажи їм, що ти продовжиш зв'язуватися з поліцією.

№ 8 Чи правильно захищений ваш будинок? Я не хочу вас лякати, але ваш будинок належним чином захищений? Якщо цей переслідувач підходить до вашого особистого простору, встановіть камери, ліхтарі та переконайтесь, що ваші двері та вікна належним чином захищені. Якщо у вас є собака, ще краще. Якщо ви живете в квартирі, переконайтеся, що ваш керівник будівлі знає про викрадача.

# 9 Якщо вони розмовляють з вами, повідомте ваші вимоги. Якщо вони підійдуть до вас і почнуть розмовляти з вами, вам потрібно бути твердим. Не дозволяйте їм залякати або маніпулювати вами, бо вони спробують. Коли вони підійдуть до вас, будьте тверді та скажіть їм, що ви не хочете, щоб вони з вами зв’язалися, і якщо вони це зроблять, ви звернетесь до міліції.

# 10 Живіть десь ще десь. Немає нічого поганого в тому, щоб деякий час жити з батьками чи будинком друга. Просто переконайтесь, що сталкер не знає або не може дізнатися, де вони живуть. Це не постійно. Але якщо ви відчуваєте небезпеку, це допомагає вам спати вночі. Якщо ви одночасно змінюєте свою контактну інформацію, це ідеальний перехід.

# 11 Завжди мати резервний план. Будь то для роботи чи дому, майте план втечі. Якщо ви ходите самостійно в гаражі для парковки, вам потрібно продумати способи виходу якнайшвидше. Якщо вони ввірваються у ваш будинок, а ви наверху, як ви збираєтесь вибратися? Я не намагаюся тебе вигадати, але я чесно з тобою. Ви справді не знаєте, на що вони здатні.

№ 12 Вживайте правових заходів. Не бійтеся вимагати обмежувального наказу або викликати поліцію. Хоча обмежувальний наказ наразі не ставить їх за ґрати *, але це свідчить про те, що ви маєте юридичну підтримку. Якщо ця особа піде проти закону, вони матимуть юридичні наслідки, яких слід дотримуватися.

№13 Переконайтеся, що ви носите з собою перцевий спрей. Іноді вам доведеться піти додому або до машини самостійно. Я розумію, ви не завжди зможете мати когось поруч. У цих випадках вам потрібно переконатися, що ви належним чином захищені.

Перець перцевий дуже надійний, переконайтеся, що коли ви один, ви носите його в руці. Якщо у вас немає перцевого спрею, ви можете натерти їх пластівцями чилі. Справа в тому, що вам потрібно переконатися, що ви відволікаєте їх досить довго, щоб тікати.

# 14 Змініть свою контактну інформацію. Я знаю, що це дратівлива річ, але якщо вони продовжують телефонувати, змінити свій номер. Коли ви це зробите, переконайтесь, що вони також не знають, де ви живете. Якщо вони знають, де ти живеш, вони приїдуть до тебе.

Подумайте про це, якщо ви зміните свій номер, вони більше не можуть з вами зв’язатися. Очевидно, вони не будуть щасливі. Але вам потрібно це зробити. Однак коли ти це робиш, тримайся подалі від місць, куди вони знають, що ти зазвичай їдеш.