Як не давати ебать: ваш посібник з меншою мірою і більше сміху

Іноді в житті справи стають поганими, і ти хочеш знати, як не пустити. Ну, ви точно можете, а ось як це зробити!

Класно дбати про речі, не заперечуючи цього. Ви не можете пройти все своє життя, просто не піклуючись ні про що - ви, мабуть, не зайшли занадто далеко, якби це зробили. Однак є життєві моменти, переживання, які ти маєш, і речі, які люди роблять чи тобі кажуть, що ти справді повинен навчитися не пускати.

Деякі речі справді не варті вашого часу та енергії, тому вам слід просто знизати плечима, а не думати про них.

Але, застосовуючи це на практиці, це насправді можна сказати простіше, ніж зробити. Ми, природно, запрограмовані реагувати на речі, бути емоційними, хотіти робити все можливе та формувати зв’язки з людьми.

Якщо справи не йдуть нашим шляхом або люди для нас жахливі, може бути досить чортово важко розвернутися і сказати "насправді, я не греблю".

Ось як не пускати

Знання того, як не пустувати насправді вимагає трохи практики. Це може бути важко не турбуватися, відмовлятись від речей і відпускати речі. Але після того, як ви освоїли мистецтво не пустувати, це може насправді відчути себе звільняючим і насправді зробити вас кращою людиною.

Тож як ти навчишся не пускати? Давайте розглянемо деякі речі, які вам потрібно зробити.

№1 Зрозумійте, що це означає. Не роздумувати насправді не про те, щоб взагалі нічого не піклуватися. Це поширена помилка, що люди часто помиляються. Існує різниця між тим, що не дбати, і вирішити, що ти не трахаєшся, що потім спонукає тебе до дій.

Це може бути "чорт, так, я збираюся прослуховувати цю п'єсу, тому що я не роздумую про те, чи можуть мої друзі посміятися з мене чи моя мама не вважає, що я можу це зробити". Або: "Я буду подавати заявку на ту роботу, яка здається мені занадто передовою, тому що я не роздумуюсь, і чи справді це буде так погано, якщо я її не отримаю?"

Не роздумувати - це щось на зразок того, щоб постійно мати ставлення до того, що "мені справді нічого втрачати". Якщо ви можете зосередитись на цьому і зрозуміти, що якщо ви просто розслабилися, попрощалися зі своїми страхами і схопили життя за кулі, з вами можуть трапитися справді дивовижні речі - так просто продовжуйте це робити!

# 2 Дізнайтеся, що важливо, а що ні. Для того, щоб можна було знати, як не роздуватися, вам справді доведеться дізнатися, що для вас важливо, а що ні.

Дурне активно намагатися і ні про що не піклуватися. Але в той же час важливо дізнатися, які речі для вас важливі. Зосередьтеся на них завжди і просто забудьте про інше.

Ви не подумаєте про речі, які для вас не важливі. Отже, наступного разу, коли ти не отримаєш чогось, чого хочеш, або чогось, на що ти сподівався, дійсно відступиш і зважиш. Це насправді має значення? Вам справді все одно? Якщо відповідь «не дуже», тоді просто вирішіть не пускатись і продовжувати своє життя - це так просто!

№3 Знайомтесь із собою. Інтенсивно познайомитися з собою так важливо, коли мова йде про те, що насправді не роздумувати. Якщо ви не знаєте, що для вас важливо, тоді ви могли б зробити помилки.

Погане ставлення, лінивий або навмисне відмовлятися робити чи піклуватися чи визнавати щось, тому що ви намагаєтесь когось нашкодити або помститися їм - це не шлях вперед. Крім того, тоді всі побачать і вас через вас, і немає нічого гіршого, ніж робити вигляд, що ви не надумаєтесь, коли насправді це робите.

№4 Зважте наслідки. Ще одна важлива річ, яку потрібно пам’ятати, коли мова заходить про те, як не роздуватися, - це те, що потрібно весь час думати про наслідки своїх дій.

Все добре і добре, що не роздумуєш про речі, але якщо ти знищиш усіх і все на своєму шляху - чи справді це варто? Ви не можете розібратися з більшістю речей, не травмуючи інших людей, тому завжди намагайтеся пам’ятати про це - а також будьте впевнені, що не збираєтесь жалкувати, або це не збирається повертатися і кусати вас в дупу іншого разу.

№5 Виростіть більш товсту шкіру. Не роздуватися - це також мати товсту шкіру. Вам не потрібно стати роботом без емоцій чи будь-яким іншим, але в кінці дня, якщо ви є такою людиною, яка носить своє серце на рукаві і завжди стає емоційно чутливою до речей, це буде важко прийняти ставлення не дуже дбати про речі.

Спробуйте визнати той факт, що невтішні, засмучуючі речі трапляються з усіма, тому вам потрібно виростити товстішу шкіру, якщо ви хочете бути кращими, щоб не дбати про них.

# 6 Будьте зручні з цим. Якщо ти не роздумуєшся, ти повинен володіти ним. Спочатку може здатися трохи дивним, що сприймає таке ставлення, воно може відчувати себе грубим чи якимсь чином.

Але чим більше ти практикуєш мистецтво не роздуватися, тим більше ти почнеш відчувати себе комфортно, і тим більше ти зрозумієш, що справа не лише в тому, щоб бути грубим або робити вигляд, що ти не можеш нічого менше піклуватися.

Йдеться про зосередження на тому, що для вас найважливіше, ні перед чим не зупиняйтесь, якщо мова йде про досягнення ваших цілей, а також не дозволяти негативу чи розчарувань укладати спосіб насолоджуватися своїм життям.

# 7 Будьте впевнені у своєму виборі. Якщо ти вирішиш, що не роздумуєшся, ти повинен по-справжньому повірити в себе. Після того, як ви зробили цей вибір, назад вже не буде. Тож, будьте впевнені та вірні собі.

Для того, щоб прийняти цей ефір "не дано жодних грохів", ви повинні зустрітись так самовпевнено і все в собі - тоді ви відкриєте, що все, що не давати ебать, і може вести щасливіше, здоровіше, продуктивніше життя.

Знати, як не пуститись, насправді може бути дуже позитивною справою. Скористайтеся цими порадами, щоб практикувати та опановувати мистецтво, і незабаром ви отримаєте всі переваги, які воно може принести.