Як вдосконалити мовчазне поводження у відносинах

Мовчазне поводження погано для любові. Але якщо ти занадто злий, щоб поговорити зі своїм коханим, ось правильний спосіб використовувати мовчазне поводження у своїх стосунках.

Коли ви засмучуєтесь своїм партнером, ніколи нелегко вибрати правильні слова, щоб висловити себе.

Замість того, щоб пояснювати себе, ваш розум інстинктивно вибрав би всі неправильні слова.

І майже весь час ці неправильні слова, які ви використовуєте в аргументі, були б найбільш шкідливими.

Стосунки, як можна щасливі, можуть мати і свої хворобливі моменти.

Але те, як ти поводишся з тими поганими моментами з партнером, визначатиме довголіття та щастя у твоїх стосунках.

Іноді, чи тобі легше просто піти від суперечки, ляпнути дверима по обличчю партнера і дати їм тихе поводження?

Звичайно, це простіша альтернатива, ніж переживати всі крики та сліпучу лють, які вам доведеться зазнати, коли ви стикаєтеся віч-на-віч із коханим супротивником ворога на момент.

Але ви знаєте, що тихе поводження ніколи не є відповіддю на проблему, чи не так?

Що таке беззвучне поводження?

Кожен, хто коли-небудь був закоханий, пережив би це у якийсь момент своїх стосунків, коли один партнер пішов посеред розлюченої розмови і не відповів ні на яке запитання чи зауваження.

За простим визначенням, мовчазне поводження - це відмова однієї людини спілкуватися з іншою людиною, особливо після того, як у них були аргументи.

Тривалість мовчазного поводження варіюється від одних відносин до інших і може тривати навіть днями, а часом… роками!

Чому мовчазне поводження погано стосується?

Надання мовчазного поводження з партнером може здатися ідеальною справою, щоб заподіяти їм біль і одночасно піти від них.

Але незалежно від того, на який спосіб ви це дивитесь, стосунки завжди страшні.

# 1 Страх у коханні. Коли ти використовуєш тихе поводження зі своїм партнером через те, що вони завдають тобі шкоди, роблячи щось, ти не допомагаєш своїм стосункам. Ви не даєте партнеру знати, що насправді вам зашкодило. І найголовніше - це дозволить вашому партнерові відчути страх і розгубленість, оскільки вони насправді не знають, що вам на думку.

# 2 Все більше брехні. Мовчазне поводження може відчувати себе добре, адже у вас є сила завдати болю коханому. Але ваш партнер насправді не зрозуміє, що вас засмутило. Тож замість того, щоб зупиняти поведінку, яка вас засмучувала *, якої вони не знають, бо ви їм цього не сказали *, вони почнуть брехати про все. І це все, тому що вони занадто бояться сказати щось, що образило б вас.

# 3 Втрата довіри. Коли ви надаєте партнерові тихе поводження, вони більше брехатимуть, щоб уникнути гніву на вас. Але раз у раз ви можете відчути підлість підозри в повітрі або навіть зловити свого партнера червоною рукою *, що, ймовірно, призведе до більш мовчазного поводження *. І з часом ви обоє перестали б довіряти один одному. І чому це? Ну, тому що між цим беззвучним поводженням немає зв'язку!

Як правильно користуватися тихим поводженням

Часом мовчазне поводження у стосунках - це не все погано, якщо ти знаєш, як правильно його використовувати.

Зрештою, не дуже легко намазати щасливу посмішку на обличчі та спокійно поговорити зі своїм партнером, коли ти щойно спіймав їх своїми оббивками в локони та ноги між чужими.

Іноді мовчазне поводження - це ідеальне рішення гнівних аргументів у коханні. Але вам потрібно знати, як ефективно його використовувати.

Тривалість мовчазного звернення

Більшість мовчазних процедур розтягуються на дні, особливо якщо один партнер чекає, коли інший партнер вибачиться. Але що робити, якщо обидва партнери вважають, що вони мають рацію ?!

У щасливих стосунках не має значення, чия вона вина. Вам обом доводиться проливати свої егої та докладати зусиль, щоб поповнити одне одного. Так, навіть якщо це ніяк не ваша вина!

Скористайтеся цим базовим посібником щодо тривалості, щоб отримати краще уявлення про те, як довго має тривати мовчазне лікування.

№1, коли ви разом вдома. Не дозволяйте мовчазному поводженню тривати більше години. Навіть якщо ви киплять зсередини, заспокойте себе і спілкуйтеся зі своїм партнером.

# 2 Коли ви знаходитесь далеко один від одного. Якщо ви перебуваєте на роботі або у взаєминах на великій відстані, не дозволяйте тихому лікуванню розтягуватися на більш ніж півдня.

# 3 Якщо ти занадто злий і маєш бути самим собою. Будьте відверті і скажіть партнеру правду. Дайте їм знати, що вам боляче чи роздратовано, і скільки б ви хотіли сісти і поговорити зі своїм партнером, ви просто не в правильному стані, щоб про це говорити. Скажіть коханому, що вам потрібно трохи часу, щоб очистити свій розум, тому що зараз просто занадто багато, щоб взяти на себе участь. І як тільки ви почуєтеся спокійніше, зателефонуйте своєму партнеру і поговоріть про це.

Тільки не потребуйте днів, щоб заспокоїтися, бо це просто дурно. Це означає лише, що ви намагаєтесь нашкодити своєму партнеру. І це зовсім не сенс використання тихого лікування.

Тож навіщо використовувати тихе лікування, якщо це погано?

Якщо ваш партнер просто не розуміє ваших слів, або якщо вони постійно повторюють ту саму шкідливу поведінку, напевно час надати їм смак вашого мовчазного поводження.

Зрештою, іноді єдиний спосіб допомогти вашому партнеру усвідомити, що вони зробили щось боляче - це поранити їх трохи, навіть якщо це лише на мить. Однозначно неправильно розтягувати мовчазне лікування на декілька годин, адже це переконає вашого партнера в майбутньому стати брехуном. Але використовуючи його протягом правильної тривалості, ви дасте їм знати, що ви справді засмучені.

Ви знаєте цінність безпечної їзди лише тоді, коли у дорозі у вас є досвід смерті, який ви переживаєте, чи гоління, яке трапилося внаслідок аварії. Але ви вже знали все про безпечне водіння, чи не так? Але вам все-таки потрібне нагадування.

Крім того, часом вам потрібне погане нагадування, щоб побачити смак того, що може статися, якщо ви поранили когось, кого любите. І саме це повинно робити тихе поводження.

Коли мовчазне поводження піде не так

Не використовуйте беззвучне поводження постійно. Це може бути дуже рідкісним явищем, якщо воно має мати якесь значення у ваших стосунках.

Те, чого не слід робити під час беззвучного лікування

Ось чотири речі, які вам потрібно знати, якщо ви маєте намір скористатися тихим поводженням у своїх стосунках у якийсь момент часу.

№1 Не ігноруй коханого. Не замикайтеся в кімнаті, в якій немає доступу до кого-небудь. А якщо ваш партнер стукає у двері, просто скажіть їм, що вам потрібно трохи часу. Ніколи не ігноруйте коханого повністю, коли ви надаєте мовчазне лікування.

№ 2 Не залишайте свого партнера в темряві. Скажіть їм, що ви думаєте, що вас турбує, навіть якщо вам потрібно трохи часу наодинці. Це допоможе вашому партнеру задуматися над тим, що вони зробили не так і як вони можуть це компенсувати.

# 3 Не ходіть геть. Не йдіть геть, перш ніж почути, що має сказати ваш партнер. Послухайте їх, скажіть своєму партнеру, що вам потрібно бути самотнім і вибачте себе. Якщо ви вирізаєте свого партнера посеред їх зізнання, ви лише збираєтесь побудувати емоційний блок між вами обома.

№4 Не нападайте на свого партнера, усно чи фізично. Не будьте насильницькі та не ображайте свого партнера, перш ніж ви їх почуєте. Не закликайте свого партнера продовжувати діяти, а потім кричите на них, бо вони розбираються в деталях. Скільки боляче, слухайте їх сторону повністю.

Як закінчити мовчазне поводження у відносинах

Якщо ваш партнер через деякий час намагатиметься з вами поправитись, або ви вирішили, що ви досить спокійні, щоб помиритися зі своїм партнером, не просто приймайте вибачення і йдіть геть.

Сядьте разом і поговоріть про те, як ви почуваєтесь щодо того, що сталося. Попросіть свого партнера пояснити себе вам, навіть якщо вони зробили щось жахливе і завдали вам великої шкоди. Перейдіть до основи проблеми, бо десь глибоко всередині ви побачите, що помилка в коханні зазвичай ніколи не є однобічною.

І як тільки ви почуєте погляди свого партнера, розкажіть своєму партнерові про те, як ви себе почуваєте, і згадайте все, що відчуваєте. Це допоможе вашому партнеру зрозуміти вас набагато краще.

І в кінці всього цього ви обоє повинні вибачитися один перед одним * навіть якщо вам здається, що вину за це не маєте *. Якщо тихе звернення до них заслуговує на вибачення, ти не думаєш?

Навчання з мовчазного поводження

Коли ви надаєте мовчазному поводженню своєму партнерові, це дасть вам час на роздуми над ситуацією, а також дасть вам час на роздуми над правильними питаннями, які вам потрібно задати, і правильними речами про те, як ви себе почуваєте.

Ніколи не розтягуйте мовчазне поводження, щоб тільки нашкодити своєму партнеру за те, що вони зробили. Мовчазне поводження слід застосовувати лише для роздумів про інцидент, і ніколи не слід застосовувати для того, щоб заподіяти шкоду коханому.

Адже, коли ви нашкодите своєму партнеру, ви завдаєте шкоди одній половині відносин. А це означає, що ваші відносини також будуть зачеплені і на них постраждали. Це те, що ти насправді хочеш, щоб зірвати відносини зсередини?

Немає переможного партнера чи програю партнера в любові. Ви обоє можете лише перемогти разом і програти разом у коханні.

Тож замість того, щоб балуватися у боротьбі за владу чи дрібних сутичках, щоб виграти аргумент чи довести точку коханому, навчіться використовувати погані ситуації та мовчазні способи лікування як уроки. Це зблизить вас обох і допоможе краще зрозуміти один одного.

Наступного разу, коли ви занадто розлючені, щоб побачити повз своєї сліпої люті, скористайтеся тихим поводженням, якщо потрібно, але скористайтеся цими порадами, як робити це правильно. Це неодмінно допоможе вашому партнеру зрозуміти ваш розум, і привнесе більше любові та поваги у відносини з кожним аргументом.