Як самоповага впливає на вас і ваші стосунки

Самоповага відіграє дуже важливу роль у стосунках та щасті. Але чи можете ви розмежувати межу між поступками та втратою власної поваги?

Ми всі чули цю тему раніше, що для успіху любов потребує розуміння та компромісу.

І це, безумовно, правда.

Але любов найкраще працює лише тоді, коли обидва партнери розуміють один одного і йдуть на компроміс один з одним.

І ось тут поважає себе повага.

Самоповага може зробити романтику кращою, а відносини також набагато кращими.

Зрештою, самоповага - це єдиний спосіб, коли ви можете колись почувати себе гідними один одного.

Що таке самоповага?

Дуже легко плутати самоповагу з егою. І ці два слова теж не сильно відрізняються за своїм значенням.

Самоповага - це повага, яку ви маєте до себе, тоді як его - це ваше розуміння власної важливості.

Самоповага на першому місці, коли ви поважаєте себе і вірите в себе. А потім з'являється ваше его, яке допомагає зрозуміти, наскільки ви важливі та особливі.

Самоповага робить вас кращою людиною і кращим партнером

Ви виходите зі свого шляху, щоб бути приємним для свого партнера чи друга? Чи роблять вони те саме?

І що вам потрібно зрозуміти, це те, що якщо ви не поважаєте себе, ваш партнер ніколи не поважатиме вас. І це перший крок до кінця ваших щасливих стосунків. Адже коли в коханні немає взаємної поваги, взаємної любові вже немає.

Навчіться вірити в себе

Ви боїтесь, що втратите свого партнера, якщо підете проти їхніх бажань? Або ви думаєте, що ви зашкодили б їх почуттям, якщо не зробите щось для них?

Я почував себе так само. Але насправді, коли ви заступаєтесь за те, що ви справді вважаєте, що це правильно, настільки розгублені, як спочатку може бути ваш партнер, вони сприйматимуть вас серйозніше і більше поважатимуть вашу думку.

Одне, що робить більшість людей з низькою самооцінкою та самоповагою - це постійно порівнювати себе із меншими смертними. Якщо розмова з кимось, хто має навіть меншу самоповагу, ніж ви, змушує себе почувати себе краще, це просто показує, що вам постійно потрібно бачити чужі невдачі, щоб відчути, що ви чогось досягли. І це вірна ознака низької самоповаги та відсутності волі до змін.

Втрата самоповаги має десь початись

Навіть люди з високою самоповагою можуть почати її втрачати, навіть не усвідомлюючи цього. Це завжди починається невеликим в якийсь момент часу, наприклад, коли ви відчуваєте, що вас напав партнер, особливо перед кимось іншим.

Якщо ваш партнер змушує вас почуватись дурним або німим, це тонкий знак того, що вони підсвідомо намагаються підірвати вас і взяти під контроль, навіть якщо вони цього не намагаються. Напевно, в характері вашого партнера підірвати всіх навколо них.

Коли ти починаєш відчувати, що твій партнер або друг кращий за тебе, саме тоді твоя самоповага починає падати навколо них. Ви відчуваєте постійну потребу догоджати їм просто, щоб відчувати себе заслуговуючими своєї прихильності та їхньої уваги.

Що відбувається, коли ви втрачаєте самоповагу?

Коли ви віддасте більше, ніж отримуєте у відносинах, ви б почали втрачати більше самоповаги. І з часом ваші ідеальні стосунки можуть перетворитися на чітку однобічну історію кохання. Ось 5 ситуацій, які можуть виникнути через вашу низьку самоповагу.

# 1 Ви втрачаєте голос у відносинах. Рішення починають приймати без вашого погодження чи повідомлення.

№2 Ви стаєте маріонеткою. Ви покірно струните разом зі своїм партнером, тому що щиро вірите, що не маєте нічого корисного для відносин.

№3 Вас не сприймають серйозно люди, які важливі для вас. Ви можете бути лише предметом чи аксесуаром, оскільки ваша думка не має жодної цінності та заперечень.

# 4 Кохання перетворюється на вдячність. Замість того, щоб переживати врівноважені відносини з рівним коханням, ви справді починаєте вірити, що ваш партнер гідний людини, яка настільки краща за вас.

№ 5 кохання починає розсипатися. Ваш партнер почне вірити, що вони заслуговують когось кращого, тому що ви просто недостатньо добрі для них. А ти, з іншого боку, відчував би себе задушеним і розгубленим. І навіть якщо ви озвучуєте думку, це може просто злити або дратувати вашого партнера, тому що вони не вважають вас гідним, щоб вас почули.

Ви вже втратили самоповагу?

Ви можете не усвідомлювати, що втратили самоповагу, якщо не подивитеся всередину і не задасте собі складних питань.

№1 Ви відчуваєте, що даєте більше, ніж отримуєте?

№2 Ви відчуваєте себе обтяженими проблемами інших, ніж власними проблемами?

# 3 Чи відчуваєте ви, що вам потрібно допомогти комусь, тому що вони можуть образитися, якщо ви їм не допоможете?

# 4 Чи зробив би ваш партнер те ж саме для вас?

# 5 Чи поважає ваш партнер чужу думку, ніж вашу думку?

Задайте собі ці питання, тому що це допоможе вам зрозуміти, як до вас ставиться ваш партнер та інші оточуючі. І замість того, щоб відчувати себе жалюгідним, спробуйте покласти край цьому і знову збудуйте повагу до себе.

Як знову завоювати самоповагу

Самоповагу можна здобути лише тоді, коли ти справді віриш у себе. Тож роби саме це. Якщо ви відчуваєте, що вас стримують через ваші недоліки, спробуйте попрацювати над ними і почуваєте себе добре. Скористайтеся цими 5 кроками, щоб повернути собі повагу та повагу оточуючих.

# 1 На це потрібен час. Перше, що потрібно зробити, - це скласти свою думку і підготуватися до того, щоб стати новою людиною. Якщо вам потрібно втратити кілька людей, які вас не поважають, так і нехай буде.

# 2 Будьте готові до помсти. Люди, які мстяться за ваші зміни, майже завжди - це люди, які маніпулювали вами та використовували вас, що призводить до вашої низької самооцінки в першу чергу. Кожен, хто по-справжньому дбає про вас, буде радий побачити вас нових.

№3 Опустіть ногу вниз. Найпростіший спосіб, щоб хтось скористався вами або сприйняв вас як належне - це перевірити вас, попросивши невеликі послуги, які з часом стають все більшими та більшими. Не дозволяйте іншим перевіряти ваші межі. Навчіться говорити "ні" людям, які намагаються вас використати, навіть якщо це щось банальне.

№4 Ваша важливість. Ви дійсно надаєте собі те саме значення, яке ви надаєте своєму партнеру чи друзям? Потрібно спочатку зосередитися на власному щасті.

№ 5 Повір у себе. Низька самоповага починається тоді, коли ви починаєте сумніватися в собі і своїх можливостях. Вдосконаліть те, що ви сприймаєте як вади щодо себе і поверніть цю впевненість у своє життя.

Що дає вам самоповага?

У короткому реченні? Краще життя. Ви можете цього не усвідомлювати, але самоповага змусить усіх інших сприймати вас серйозніше.

Ваш партнер поважатиме вас більше і любить вас краще. Ви відчуєте себе більш важливим і душевно сильнішим, що врешті-решт принесе захоплення та повагу вашого партнера.

Люди, які сприймали вас як належне, підсвідомо сприйматимуть вас серйозніше та будуть ставитись до вас як до начальника чи рівного, замість того, щоб ставитись до вас як до поштовху, бо вони будуть залякані тим, наскільки ви поважаєте себе.

То чого ти чекаєш? Звичайно, здобути самоповагу за ніч непросто. Але якщо побудова вашої самоповаги могла б покращити ваше життя, чи не варто це намагатися?