Як успішно розлучитися з нав’язливим коханцем

Закоханість може зробити людей трохи божевільними та нав’язливими, але іноді це може вийти за рамки цього. Ось як звільнити себе від чиєїсь одержимості.

Вони кажуть, що любов може змусити людей робити найбожевільніші справи, і це правда здебільшого. Але коли людина починає нависати над шаленим парканом, лінія між коханням та одержимістю починає розмиватися. Саме тоді потрібно почати вносити деякі зміни - конкретно, з ким ти є.

Звідки ви знаєте, коли коханець став нав’язливим?

Розпізнати ознаки того, що ваш партнер став нав’язливим, може бути важко, оскільки ви можете помилитися з ним за нормальну поведінку у відносинах. Звичайно, ваш партнер може заздрити. Вони також можуть бути надмірно захисними.

Коли людина починає ставати нав’язливою, ознаки зазвичай з’являються, коли вже пізно контролювати свої імпульси. Вони можуть стати параноїчними, агресивними та нераціональними. Вони почнуть ставити під сумнів усе, що ви робите. Вони накладуть суворі правила, які раніше були непотрібні.

Раптова зміна динаміки ваших відносин може підняти вас на цикл. Замість того, щоб визнавати проблему одержимості, вашим першим інстинктом буде захищати себе та вибиватися. Коли це станеться, нав’язливий коханець сприйме вашу захисність як знак провини, і вони посилять інтенсивність своєї володарності.

Чому люди стають нав’язливими щодо своїх партнерів?

Деякі люди схильні до одержимості через минулий досвід. Те, як ми реагуємо, визначається тим, як нас виховували чи через що ми переживали в минулому. Ось кілька найпоширеніших причин, чому люди стають нав’язливими:

№1 травма. Коли людина переживає серцебиття, зраду чи приниження, вона виробить різні захисні механізми, які допоможуть їм впоратися. Нав'язливі люди намагатимуться контролювати своїх партнерів, налаштовуючись на неіснуючі проблеми чи проступки, оскільки це надає їм певної подоби контролю.

№2 Соціальний вплив. Суспільство також сприяє параної і припущенням нав’язливих людей. Людина може стати нав'язливою, якщо вона базує свої мислячі процеси на тому, як суспільство бачить відносини. Зрештою, вони очікують гіршого, тому що суспільство каже, що це неминуче.

# 3 Кондиціонування. Те, як ми виховуємось, також може впливати на наші тенденції до одержимості. Якщо ви виросли, думаючи, що ви повинні реагувати таким чином, ви, безсумнівно, застосуєте це до своїх стосунків у дорослому житті.

№4 Психологічні проблеми. Більшість наведених вище прикладів може пройти повз крайнощів у поєднанні з розладом особистості або іншою основою психологічної проблеми. Одержимість не вважається нормальною поведінкою. Він ніколи не може використовуватися в м'яких контекстах, оскільки він позначає надмірно інтенсивну фіксацію людини, ситуації чи мислення.

Чи розбиття єдине рішення?

Розлучення з нав’язливим коханцем - крайній захід. Якщо ви дійсно піклуєтесь про цю людину, зрозуміло, що ви б хотіли спочатку виправити речі. Ви можете поговорити про це зі своїм партнером або попросити допомоги у своїх друзів та родини, або навіть у професіонала.

Якщо ви вичерпали всі свої можливості, намагаючись змінити спосіб поводження вашого партнера з вашими стосунками, це не просто добре, а необхідне, щоб ви розлучилися з цією людиною. Якщо вони не хочуть поправлятися, немає сенсу залишатися.

Це буде важко, особливо враховуючи, що ваш партнер став нав’язливим. Просто знайте, що ваша розлука піде на користь вам обом. Функціонування як індивід - це те, що вам обом потрібно. Вашому партнеру потрібно буде самостійно виправити свої проблеми, тоді як вам потрібно оговтатися від токсичних відносин.

Тим із вас, хто неохоче відпускає тих, кого любите, не втрачайте надії. Після того, як ви і ваш партнер вилікувались, у вас ще є другий шанс змусити справи працювати. Принаймні до цього часу ви обоє можете вступити у відносини без жодного трепету.

Як розлучитися з нав’язливим коханцем

Коли гірше стає гіршим, вам доведеться починати думати про скорочення своїх втрат. Розпад може бути неминучим, якщо нав'язливість вашого партнера зберігається. Ось кілька порад, як можна виправити цю проблему.

Перший крок: спілкування зі своїм нав’язливим коханим

Чесність - це найкращий можливий спосіб висловити партнеру, що вам потрібно трохи часу. Лежання тільки погіршить ситуацію, оскільки це нікому не допоможе. Якщо ви не визнаєте проблему неявно, ви та ваш партнер не будете вчитися на помилках, які призвели вас до цього моменту.

№1 Визнайте проблему. Скажіть своєму партнеру, що проблема існує. Дайте їм зрозуміти, що їх поведінка неприйнятна. Нав'язлива поведінка - це не нормально. Коли ваш партнер це зрозуміє, їм буде простіше прийняти ситуацію.

№2 Дайте їм зрозуміти. Поясніть, як їх поведінка шкодить вам та вашим відносинам. Не будьте смутними щодо цього. Перерахуйте кілька прикладів, коли вони були нав'язливими, і поясніть їм, як це негативно вплинуло на вас.

# 3 Скажіть їм, що вам потрібно. Складіть крапку, щоб перелічити свої очікування. Переконайтесь, що вони розумні, тому ваш партнер побачить, що те, про що ви просите, справедливо. Будьте конкретні та уточнюйте, як вони можуть діяти на це. Не вимагайте чогось, що вони не можуть надати, як, наприклад, розгортання їхнього ставлення протягом ночі.

№4 Запитайте їх, чи можуть вони це надати. Це буде довгий і складний процес, але ваш партнер повинен погодитися, щоб внести необхідні зміни. Вони повинні бути готові докласти зусиль для того, щоб відносини спрацювали, а також визнали і виправили свою проблему.

# 5 Розріжте всі зв'язки, якщо вони не стануть. Коли справа доходить до цього, ваш партнер може не погодитися з вашими умовами. Нав'язливі люди можуть бути дуже впертими, тим більше, коли починається параноїя. Це час, коли ви повинні вирішити, чи готові ви відмовитися від токсичних відносин чи ні.

Екстрена процедура

Коли ваш партнер стає нав’язливим до істерики та домагань, у вас немає іншого вибору, окрім як зателефонувати в кінноту. Справа з нав’язливою людиною може бути емоційно податковою, і людина може зайняти лише стільки часу, перш ніж вони почнуть усвідомлювати, що їм потрібна допомога.

№1 Знайте, коли звернутися за допомогою. Не бери на себе більше, ніж ти вмієш. Якщо для вас це стає занадто багато, починайте вивчати свої варіанти. У кого можна попросити допомоги? Якщо ваш перший вибір не працює, кого ще можна зателефонувати?

№ 2 Попросіть у друзів або сім’ї партнера про допомогу. Ваша родина та друзі - це найпотужніший вплив у вашому житті. Ваш партнер потребуватиме всієї підтримки, яку він може отримати від людей, які їх найбільше люблять. Порадьтеся з усіма, хто може допомогти, і, якщо необхідно, заплануйте взаємодію один на один або повне втручання.

№3 Зателефонуйте до влади. Коли тобі нічого не залишається, і твій нав'язливий партнер переступив усі межі через проблему їхнього ставлення, саме час зателефонувати до великих хлопців. Перш ніж зробити це, переконайтеся, що ви знаєте, кому дзвонити, і зможете надати докази того, що ваш партнер проявляє тривожну поведінку.

Знайомства з нав’язливим коханцем - це не сміх. Це може здатися лестощі, і це може дати тобі маленький поштовх егою, але наслідки переважають ці дрібниці в будь-який час.

Навчіться знати, коли ваш партнер став занадто нав’язливим, і дізнайтеся, як ви можете з цим боротися. Наведені вище поради можуть бути просто ключовими для збереження ваших відносин… або для вашого розуму.