Як сказати, якщо хтось не має емпатії та що потрібно робити

Ви завжди замислювалися, як сказати, чи є у когось співпереживання? Чи знали ви, що розлад дефіциту емпатії - це реальна річ? Давайте вивчимо докладніше.

Однією з найкрасивіших рис дбайливої ​​людини є володіння емпатією. Це вміння вміти поставити себе у взутті іншого і реально зрозуміти їхні емоції та біль. Як результат, ви вмієте правильно слухати, давати поради і, ймовірно, маєте величезне значення для життя когось, хто страждає. Але чи всі ми володіємо емпатією? Якщо вам цікаво, як сказати, чи є у когось співпереживання, читайте далі.

Емпатія та емпатія - це не те саме

Перш ніж ми підемо далі, слід зазначити, що той, хто має співпереживання, відрізняється від емпатії. Емпат - це той, хто поглинає емоції іншої людини, просто стоячи поруч. Це не те, про що йдеться в нашому чаті.

Тут ми зупинимося на здатності поводитись співчутливо, виявляючи співпереживання до іншої людини. Що нам дійсно потрібно думати, проте це люди, які взагалі не мають емпатії. Вони існують, і бути навколо них може бути дуже засмучує.

Декому зовсім не вистачає співпереживання?

Незважаючи на те, що емпатія є цілком природною рисою, вона не є чимось, що є, або виявляється легко виявити. Насправді існує така ситуація, яка називається розладом дефіциту емпатії або коротко EDD. Це людина, якій важко чи неможливо дійсно вийти за межі власної ситуації та власної голови, щоб можна було думати, як може почуватись хтось інший. Очевидно, що бути у стосунках з кимось із EDD було б досить важко.

Як сказати, якщо у когось немає співпереживання - 8 ознак, які їх віддають

# 1 Вони критикують дії іншої людини, не припиняючи думати про свою конкретну ситуацію.

# 2 У них є певна холодність по відношенню до людей, які мають менше, ніж менше, наприклад, менше грошей, тих, хто страждає.

# 3 Вони вважають, що їх переконання - це 100% факт, а не думка.

# 4 У них не багато друзів, і вони часто мають суперечки зі своєю родиною.

№5 Вони насправді не викликають великої радості, коли з іншою людиною трапляється щось хороше.

# 6 Вони люблять мати все по-своєму.

# 7 Вони люблять чути власний голос, наприклад, вони люблять говорити і змушують людей слухати їх.

№ 8 Вони відкидають провину на іншу людину, навіть якщо в першу чергу вони винні.

Тут можна легко побачити дуже помітний зв’язок між ОРД і нарцисизмом, і це одна з головних рис останнього стану - повна відсутність співпереживання інших людей.

Чи є причина, чому деякі люди не мають емпатії?

Ви можете подумати, що як тільки ви вирішили, що знаєте, як сказати, якщо хтось не має емпатії, і ви визначили цю людину, вони страшні люди, і вам слід уникати їх. Це може бути так, але це, мабуть, не реальність. Насправді можуть бути деякі глибокі причини, чому людині не вистачає цієї самої основної людської майстерності.

Значна частина цього сягає нашого дитинства. Так, ми дійсно збираємось туди! Щоб проявити співпереживання, нам потрібно було бачити це в дії. Діти вчаться, бачачи та копіюючи, і це те саме, що має співпереживання. Якщо батько ніколи не виявляв любові чи співпереживання до своєї дитини, велика ймовірність, що дитина виросте холодно і теж не вистачить емпатії.

Як результат, важливо показати дітям, що підтримувати свої почуття та чітко проявляти свої емоції - це не слабкість, а насправді сила. Роблячи це, ти допомагаєш їм більше контактувати з почуттями оточуючих - розвиваючи співпереживання з раннього віку.

Різниця між EDD та деякими іншими розладами особистості полягає в тому, що є надія на те, що хтось із EDD або, в основному, хтось, у якого просто не вистачає співпереживання, зможе змінити спосіб їхнього мислення та повернути себе на правильний шлях. У цьому випадку розмова з психологом та проведення певної когнітивно-поведінкової терапії (ЦБТ) - хороший варіант. Але для цього людині потрібно зрозуміти проблему та проявити бажання, чого багато людей не відкриті.

Що робити, якщо ти поруч з тим, хто не має емпатії?

Це залежить від того, наскільки ви їм близькі. Якщо ви перебуваєте у відносинах з кимось, кому не вистачає співпереживання, ви, ймовірно, будете мати досить жалюгідний час. Це дійсно так просто. Якщо особа, з якою ви є, не зможе побачити, що у них є проблеми із співпереживанням і готові виправити це, ви ніколи не збираєтеся отримати той люблячий зв’язок, якого ви прагнете, і якого ви заслуговуєте.

Але як сказати, якщо хтось не має співпереживання з початком руху? Вони не розуміють людей, які проявляють емоції, і принижують вас, якщо ви це зробите. Це чіткий показник, і якщо ви знаходитесь у подібних стосунках, ви, мабуть, помітите цю особливість дуже рано. Загалом вони досить холодні.

Ви повинні залишитися чи їхати?

Що в кінцевому підсумку ви повинні зробити, це вирішити, чи раді ви миритися з цими досить жалюгідними відносинами, чи хочете рухатися далі. Особисто я б сказав, рухайся далі, але я не в твоїй ситуації.

Якщо це не стосунки, і це друг, якого ви підозрюєте, що вам зовсім не вистачає співпереживання, можливо, спробуйте обмежити час навколо них. Не егоїстично хотіти робити щось для себе і бажати почувати себе добре, хто ти є. Якщо ця людина постійно відчуває себе приниженою і тягне за собою, і вона насправді не може побачити, що те, що вони роблять, боляче, чому б ви хотіли їх у своєму житті?

Однією з ключових причин нашого списку «як сказати, чи є у когось співпереживання», був той факт, що у них проблеми з дружбою, або взагалі дуже мало друзів. Це не дивно. Люди не хочуть відчувати себе обмеженими чи обмеженими емоційно навколо іншої людини, вони хочуть відчувати себе заохоченими та підтримуваними.

Ви можете спробувати посидіти зі своїм другом і вирішити проблему, пояснити, як ви почуваєтесь, але якщо у них дійсно є EDD або вони дійсно впевнені, що ви помиляєтесь, а не вони, навряд чи ви дійдете далеко. Проте спробував, мабуть, те, що ви повинні мати можливість сказати собі в майбутньому.

Якщо це не допоможе, не відчувайте вини за те, що виходили. Ви заслуговуєте на те, щоб вас підтримали так само, як ви б їх точно підтримали, якщо вони просто відкриються для вас.

Деякі люди просто не хочуть змінюватися

Це може засмутити, а іноді навіть і душевно, щоб піти від когось, тому що вони насправді не надають вам необхідної емоційної підтримки. Ви вб'єте себе зсередини, намагаючись змінити того, хто насправді не бачить проблеми зі своїми діями.

Якщо ця людина насправді не хоче позитивно змінити своє життя і сприйняти співпереживання, то більше нічого не можеш зробити. У цьому випадку єдина розумна відповідь - поставити себе на перше місце і піти геть.

Зрештою, якщо ви справді відчуваєте, що комусь не вистачає основних навичок співпереживання, щоб виявити співчуття чи доброту до іншої людини, насправді вдягаючи себе в черевики і намагаючись допомогти, нічого іншого ви не можете надати цій людині, крім ваша рука, коли ви їх прощаєте.

З'ясувати, як сказати, чи є у когось емпатія, може бути досить зрозумілим, або це може бути більш тонким. Але якщо ви не в змозі допомогти цій людині, і вони не бажають емоційно зв’язуватися з вами, чи справді варто клопоту мати їх у своєму житті?