Наука за тягою їх більше, коли ви відчуваєте ігнорування

Пам'ятайте, що ви піддавали текстові побачення, бо ніколи не телефонували - проти кращого судження? Для цього є пояснення.

Ваші подруги кажуть, що ви божевільні, і вони, мабуть, праві. Це єдина правдоподібна причина для того, щоб ви вирішили спробувати свої сили, переслідуючи та переслідуючи побачення, яке вам не передзвонило.

Ваші друзі сказали вам зберігати свою гордість і гідність, але nooooooo. Ви пішли вперед і довели, що ви безумно божевільні. Чи означає це, що вам потрібна професійна допомога? Не зовсім.

Перш ніж зійти з розуму...

Ви, мабуть, добре провели час зі своїм побаченням і навіть задумалися, чи не збираєтесь ви мати стосунки з цією людиною. Добре, що ти думаєш позитивно, але іноді все не виходить так, як ти хочеш.

Люди можуть втратити інтерес, і ви можете залишити себе повішеним. Більшість людей просто відпустить це і рухатиметься далі. Але це ставить питання: чому тисячі людей мають такі функції Google?

Ви не були з тих людей, щоб відпустити це і рухатися вперед. Ні - ти не міг сидіти на дупі і не дав побачити піти від того, що вони зробили. Ви зателефонували їм і пішли так далеко, щоб затопити їхній телефон своєю думкою та тиражами.

Можливо, ви пішли навіть далі від цього. Стільки за те, що бути громадянським, правда?

Чому ти так почуваєшся

Ось чому ви, мабуть, так почували себе: у вас було чудове побачення. Ви вели чудову розмову, але цей хлопець просто кинув вас, як мішок гарячої картоплі.

На його кінець може бути досить вагома причина, але ви не розумієте, чому це мало статися. Можливо, все могло бути інакше, якби він дав вам шанс. Можливо, ти міг би щось розробити.

А може, ви просто переносите свої проблеми на невинного користувача Tinder. Незалежно від причини, це не розумний спосіб підходити до проблеми.

Більшість людей, які розвинули фіксацію в останній час, - це ті, хто більше зосереджений на тому, як їх сприймають інші. Зазвичай це означає, що ви не знаходитесь в хорошому місці, всередині.

Причин, чому це відбувається, є багато, але це пов'язано з проблемами самооцінки. Цілком можливо, що ви шукаєте перевірку з точки зору вашої перспективи, але це також може означати, що ви не терпите людей, які поводяться з вами погано.

Бажати відповіді, коли її немає, - це ознака чогось іншого. Це не обов'язково погано, але воно має своє походження.

Наукова причина, чому ви так відреагували

Перш ніж ми пояснимо, що сталося, ось спрощення того, що відбувається з вами та вашим колишнім побаченням.

Коли ви вперше заговорили, ви відчули шум позитивних емоцій, які були схожі на отримання грошей, вживання в їжу шоколаду або надходження до кокаїну.

Ось як добре почуватися, щоб його бажали, сподобалися та оцінили. У той час, як вам знадобилося вийти на перше побачення, ви в основному перетворилися на пристрасть до прихильності.

Коли ваша дата відмовилася продовжувати давати вам "любовні наркотики", ви відчули відмову; Симптоми відміни включають дискомфорт, біль та тугу.

Коли ви перестали отримувати милих повідомлень і вас запитували на побачення, ви повернулися до того, що роблять наркомани, і почали благати про увагу… звідси непрошені тексти та мітинги.

В основному, з вами трапилася процедура вимирання. Суть його полягає в цьому: певна поведінка * увага вашої дати * дає вам нагороду * підтвердження та вдячність *, але перестає виникати *, коли вони перестають відповідати на вас *, оскільки це більше не має мети чи функції *, вони отримали здобич десь в іншому місці чи щось більш захоплююче, як, наприклад, приєднання до лікарів поза межами *.

Цільова поведінка - це увага вашої дати, тоді як ваша цільова відповідь - це відчувати себе добре. Коли приймається принцип вимирання, ви відчуваєте відторгнення та відкликання, що призводить до потенційно химерної поведінки.

Коли Пуо вдарив вентилятор...

Метою принципу вимирання є заборона одержувача будь-якого доступу до поведінки, яка не є корисною. Якби ваша побачення продовжувала бачити вас, вони нічого не отримали б із цього, тому що це вже не те, що вони хочуть.

Коли ваша дата наклала на вас принцип вимирання, замість того, щоб процес давав свій шлях, ви повернулися до принципу вибуху вимирання.

Вибух вибуху відбувається тоді, коли замість того, щоб дозволити принципу вимирання, ви збільшуєте частоту своєї цільової реакції, тобто ведете себе так, як ви все ще у відносинах.

Ваш розум зібрав достатньо даних, щоб сформувати висновок про те, що ви повинні робити, на випадок, якщо ваша дата перестала бачити вас.

Коли ви вперше почали бачити один одного, ви розробили певні теорії про те, чому вони вам сподобалися. Це сталося, не зрозумівши. Коли ваша зустріч перестала приділяти вам увагу, ваше тіло, запрограмоване на захист від поганих почуттів, розробило план дій, щоб спробувати повернути це відчуття.

Деякі люди вдаються до агресивної поведінки, що супроводжується такими вчинками уваги, як надсилання тексту знову і знову, міркуючи, чому ви повинні бути разом, або навіть намагаєтесь маніпулювати своїм партнером, щоб повернутися до вас, використовуючи свій фізичний вигляд, особистість чи секс.

Ідея про те, що вони залишили у вас, ніколи не реєструється, тому що ваш розум говорить вам, що вам потрібно виправити і зробити все можливе, щоб отримати його. Ось так відбулася в першу чергу ця буря - ви не могли змиритися з тим, що ваші стосунки вимерли.

Як протидіяти почуттям

Подивімося: мить, коли ви почали просити їх повернення, усе почуття гідності та гордості вийшло у вікно.

На щастя, ви можете повернути це, але не в очах людини, яку ви переслідували. Ви можете знову стати на ноги і вчитися на цьому досвіді.

Перше, що вам потрібно зробити, - це збити це вимирання лопнув у бутоні. Коли ви не визнаєте божевільним, це гнітить і заважатиме вам мати продуктивні стосунки у майбутньому.

Ось чому вам потрібно зробити все можливе, щоб відпустити минуле і визнати, що з цих відносин більше нічого не вийде. Ось що ти робиш.

№1 Прийміть ситуацію. Ваша побачення більше вам не подобається. Після того, що сталося, він, напевно, жаліє вас і намагається, щоб його прокляте важко уникнути вас. Дозвольте йому так почуватися, і дозвольте собі рухатися далі.

№ 2 Не зупиняйтесь на цьому. Не подобається тобі - це думка твоєї дати. Немає сенсу думати про те, як вони бачать тебе. Це відбулося. Тепер прийшов час зосередитись на інших речах.

# 3 Будьте уважнішими. Все це відбулося тому, що ви відмовились зосередитися на чомусь, крім вашого побачення. Тепер прийшов час зосередитись на тому, що насправді важливо: ти.

# 4 Зробіть жорсткий скидання. Почніть з чистого шиферу. Ви зараз інша людина, тому що ви відокремили свою особу від тієї, до якої ви чіплялися, коли ви переживали вибух.

№5 Полюби себе. Ви сприйнятливі до вибуху, оскільки ви не цінуєте себе так сильно, як вважаєте, що повинні інші. Вам слід вжити заходів для того, щоб ви знали, хто ви є, і чому ви заслуговуєте, щоб вас любили.

Відпустити потенційного партнера ніколи не буває просто. Однак, озброївшись наведеними вище дослідженнями та пропозиціями, ви можете вилікувати, відпустити старі звички та перейти до кращих речей.