Настя и сборник весёлых историй
Зміст:
Люди часто відчувають себе більш тривожними (або гірше) після того, як потурають речам, які багато хто асоціює з почуттям кращого - як четверта чашка кави або сигарети. Хоча ми пов'язуємо їх з моментами спокою, активні інгредієнти в цих препаратах можуть фактично збільшити занепокоєння, створюючи порочне коло. Ці речовини можуть бути винні в підвищеній тривожності.
Чому кофеїн робить вас тривожними
Кофеїн діє як антагоніст аденозинових рецепторів. Аденозин є природним седативним засобом у вашому мозку. Коли людина п'є каву, кофеїн запобігає роботі аденозину, зберігаючи в них тривогу. Проте, дослідження показують, що, коли аденозинові рецептори збиті у мишей, вчені відзначають збільшення фенотипу тривожності, що свідчить про те, що кофеїн має пряму залежність від тривоги.
Чому сигарети роблять вас тривожними
Нікотин, однак, давав різні результати. Деякі дослідження показують, що малі дози нікотину збільшують тривожність (анксіогенний ефект), в той час як інші повідомляють, що препарат фактично знижує тривожність (анксіолітичний ефект).
Що ми знаємо напевно, однак, що прийом нікотину вплине на ваше психічне здоров'я, коли ви намагаєтеся кинути палити. Хоча прямі дослідження були безрезультатними, повідомляється про нікотин висновок згодні з тим, що промивання препарату з вашої системи, безумовно, викликає почуття тривоги.
Існує ще багато досліджень, які необхідно зробити, але скорочення щоденного споживання кави і сигарет у довгостроковій перспективі допоможе зберегти вашу тривогу під контролем.
Переглядайте ще більше вашого мозку на Blank на Facebook і вашому мозку на Blank на YouTube для великих відео, які змішують науку, культуру, розваги та інновації.
Підпишіться на Inverse на YouTube для більш цікавої журналістики.
Неврологія пояснює, чому деякі люди є більш творчими, ніж інші
Дослідники психології та неврології почали визначати процеси мислення та області мозку, які займаються творчістю. Останні дані свідчать про те, що креативність передбачає складну взаємодію між спонтанним і контрольованим мисленням. Незважаючи на цей прогрес, вчені досі не можуть зрозуміти, чому деякі люди ...
Супермасивні чорні отвори можуть викликати галактичне потепління
Земля стає тепліше. І вчені зараз з'ясовують, що деякі галактики теж є. Після довгих років розслідування таємниці цього так званого "галактичного потепління", нове дослідження, проведене астрономами, що працюють у Sloan Digital Sky Survey, вказує на надмасивні чорні діри як причину крайньої ...
Скільки вправ достатньо, щоб підвищити вашу пам'ять? Неврологія пояснює
Що таке абсолютна мінімальна вправа, необхідна для того, щоб дати собі стимул для мозку? У новому дослідженні, опублікованому в «Працях Національної Академії Наук», вчені з'ясовують, скільки фізичної активності потрібне для підвищення Вашого пізнання.