Як уникнути вбивця переслідувати вас з бензопилою: вчений пояснює

Ви йдете по лісі. Поодинці, без прийому осередків. Раптово в кущах пролунає шелест. Можливо, це нещодавно перероблений Майкл Майерс, або фактичний людожер Шиа ЛеБуф. Хто б він не був, у них є зброя, і вони приходять за вами. Як незабаром вбивця спринцює з тіні, одне питання визначає вашу долю: Ви достатньо підходящі, щоб зробити це живим?

Карол Юінг Гарбер, доктор філософії, професор наук про рух у Колумбійському університеті, розповідає Обернено що втеча буде набагато складніше, ніж здається, навіть для фізичної підготовленості.

"Це займе багато більше енергії для запуску тіла в цих умовах", говорить вона, пояснюючи різні біологічні фактори, які можуть вплинути на шанси на виживання. Тут вона окреслює, як обігнати вбивцю, скільки вони будуть боротися, щоб зловити вас, і що ви можете зробити, щоб підготувати себе.

Ви знаєте, на всякий випадок.

Втеча з вбивці: фізичні фактори

Шанси на виживання значною мірою зводяться до того, чи вбивця чи жертва витрачають найбільшу кількість енергії в погоні. Жертва не має тягаря, що несе важку зброю, як бензопилу, що є плюсом. Але це не може компенсувати основний енергетичний смоктати: забігати страх.

- Важко точно знати, як швидко хтось біжить. Але я б працював так швидко, як я міг би бігти, так що ваш звичайний бігун міг би їхати десь близько півтори хвилини, - каже Гарбер.

Гарбер оцінює, скільки енергії потрібно для того, щоб запустити вбивцю, використовуючи Збірник фізичної діяльності, базу даних оцінок витрат енергії для певних видів діяльності. Крос-біг вимагає дев'яти METS (метрика, що використовується для вимірювання витрат енергії) - тобто, у дев'ять разів більше енерговитрат на сидіння навколо, не роблячи нічого.

В той час, як “гуляючи для задоволення” вимагає 3.5 METS, бігаючи шість-хвилину миля втікти з убивці вимагає приблизно 14.5 METS на рівній поверхні. Припускаючи, що місцевість є скелястою (чи не завжди це в фільмах жахів?), Гарбер припускає, що фактична кількість витраченої енергії буде трохи вищою, ніж 14,5.

Але на додаток до регулярних фізичних витрат, є додаткові труднощі роботи в умовах високого стресу.

Втеча з вбивці: гормональні фактори

Стрес знати, що розчленування психопатом неминуче активізує симпатичну нервову систему, також відому як відповідь на боротьбу або політ організму. Його активація стимулює різке збільшення адреналіну, гормону, який розширює зіниці для поліпшення зору і допомагає тілу перетворити глюкозу в швидку енергію, щоб зробити втечу - як швидкий спринт до міста до найближчого відділення поліції.

"Я б сказав, що коли є випадок, коли є багато стресу і страху, будь-яка вправа з бігом або перенесенням, ймовірно, займе більше енергії", говорить Гарбер. - Ваш адреналін протікає, а частота серцевих скорочень і дихання зростатиме лише від стресового досвіду. Було б більше, ніж якби ти просто бігав, не кинувши тебе за ним.

Але протягом довгої ночі втечі, постійний приплив гормонів стресу займе своє - особливо якщо безпека далеко. Для типового непідготовленого індивідуума Гарбер пророкує, що адреналін забезпечить прискорення до десяти або 15 хвилин, залежно від того, наскільки страшна жертва. На жаль, непідготовлене тіло не може продовжувати доставляти кисень до м'язів з достатньою ефективністю для підтримки спринту.

«Там, де вони дійсно налякані, адреналін може допомогти їм піти трохи далі, але я припускаю, що вони, ймовірно, повинні були б зупинитися. Ця людина, ймовірно, не збирається це робити, - каже вона.

Хороша річ Бензопили важкі

Все не втрачено для тих, хто не навчався, щоб уникнути смерті. Навіть найбільш фізично вбитий вбивця повинен витрачати додаткову енергію, використовуючи зброю під час погоні.

Збірка фізичної активності показує, що потрібно 5 МЕТС, щоб ходити на рівному місці під час перевезення 15-фунтного навантаження. Вона також зазначає, що для садівництва за допомогою електроінструменту (в якості прикладу вказана бензопила) потрібно 5,8 МЕТС. Отже, враховуючи, що вбивця також повинен переслідувати дуже страшну жертву на швидкості в 6 хвилин, ця додаткова витрата енергії, безумовно, сповільнить їх. Це може дати потерпілому, підбурюване симпатичною нервовою системою, коротку перевагу поза воротами.

Як ми дізнаємося анекдотично від фільмів Різанина в Техаському бензопилу, вбивці іноді зупиняють погоню, щоб розчленувати інших жертв. Можливо, ви не були самі в лісі!

Найбільш близькою діяльністю до розчленування у Збірнику є «полювання на велику гру, перетягування туші», яка вимагає 11,3 МЕС енергії. Тіла ваших друзів - якби їх було достатньо, були з вами у лісі - могли б представляти серйозну енергетичну смоктальню для вбивці, дозволяючи підковані потенційним жертвам втекти.

Загалом, дані свідчать, що для більшості непідготовлених людей контекст - це все. На початку переслідування, вбивця, швидше за все, витрачає трохи більше енергії, ніж жертва, коли володіє бензопилою. Але після того важливого 15-хвилинного знаку, нетренована жертва може почати відчувати наслідки м'язів, не звичних до підтримання високоінтенсивних вправ, що дозволяє повільному і впевненому вбивці закриватися. У цьому випадку єдина надія - вбивця ловить. хтось перший і витрачає деяку додаткову енергію таким чином.

Як тренуватися для виживання

Не все втрачено, говорить Гарбер. Деякі основні вправи можуть допомогти підвищити шанси на виживання. Вона пропонує зосередитися на вправи на витривалість, подібні до тих, що використовуються для навчання напівмарафону. Почніть з збільшення відстані - побудуйте базу для того, щоб тіло могло пройти повз цю 15-хвилинну позначку.

Але просто збільшення відстані не є достатньо, вона попереджає. Додавання деяких інтервалів високої інтенсивності або спринту може бути тим, що робить різницю між тим, як бути спійманим і зробити його останнім 100 футів до безпеки.

"Якщо ви вже є бігуном, збільшуйте дистанцію поступово", говорить Гарбер. - Але також додайте деякі інтервали високої інтенсивності, щоб таким чином ви мали можливість змінювати швидкість. Коли хлопець наближається, треба спринтіти, щоб випередити їх.

Звичайно, цілком можливо, що вбивця, нарешті, може закритися для вбивства. Якщо це відбудеться, зробивши деяку активність по зміцненню м'язів, як підйом ваги, стане в нагоді, говорить Гарбер. Але, бачачи, як рукопашний бій - це ситуація, яку ви найбільше хочете уникнути, найкращий шанс на виживання виходить, принаймні зрідка, на швидкий пробіг - на всякий випадок.