Настя и сборник весёлых историй
Зміст:
Друг одного разу сказав мені: "Я ніколи не досягав REM сну під час мого перебування на Манхеттені". Навіть я, людина, яка колись спала через бурхливу домашню сигналізацію, не може заснути.
Моє оточення може бути частково винним. Основна лінія приміського сполучення, Long Island Railroad, проходить за моєю будівлею кожну годину, і мої чудові сусіди здаються фанатами середнього тижня. Мої сусіди по кімнаті також люблять грати у відеоігри у вітальні до найменших годин ночі. Тому для боротьби з цією неспокійною індукцією, яку я викликав, я призвав допомогу футуристичних боз-маскуючих сну.
Подумайте про ці пристрої AirPods-esque як вирівнювані затиски для вух. Вони, насамперед, не грають музику, замість цього вони зручно вписуються у вухо, щоб заглушити шум і грати розслаблюючі, навколишні звуки. Схоже, продукт, створений для людей, які живуть у величезних містах, які, здається, ніколи не припиняються, або шумно відкритий офіс.
Отже, чи можуть Sleepbuds боротися з усією цією безперервною ракеткою? Я підключив вуха з ними протягом тижня, щоб дізнатися.
- Продукт: Бозеві шумозахисні сплячі
- Ціна: $250
- Ідеально підходить для: Фари спальні в гучних містах.
Понеділок:
Мій перший сон з Sleepbuds був блаженний, і я майже ненадовго втратив свідомість, навіть коли мій сусіда вигукувала кожного разу, коли він вигравав гру. Заходи в іншій кімнаті. Відразу я зрозумів, що це робить їх 1. ідеально підходить для тих, хто має декількох сусідів, які вибухають фільми, музику або відеоігри вночі.
Я скажу, що налаштування зайняли трохи більше часу, ніж я очікував. Мені довелося завантажити додаток Bose Sleep, проведіть через кілька слайдів про те, як підігнати бутони до вух, і, нарешті, з'єднати їх з моїм телефоном.
Спробувавши кілька різних розмірів, я знайшов ідеальну підгонку. Я стоїть на боці, тому боялася, що вони не зможуть збагнути мої вуха, але кінчики крила SleepBuds неймовірно хлюпалися і ідеально приховані у вашому вусі, тому тривале спочивання на них не зашкодить.
Бозе відомий своїми шумозаглушувальними технологіями, і в той час, як SleepBuds не надають стільки висвітлення, скільки надвушливі навушники компанії, вони не підвели мене. Після того, як все було налаштовано, я встав їх, і випадкові викрики мого сусіда померли в легкі скрипи. Я зробив бутони грати заспокійливим звуком листя шуміти падіння вітер і оперативно пропав.
Вівторок
Звичайно, це здорово, щоб прискорити засипання, але за $ 250, я відчував, що я повинен був знайти інші випадки використання для них. На щастя, це виявилося не так важко 2. Великий для мирно читання під час мого поїздки на роботу.
Нью-йоркський метрополітен є полярною протилежністю тихої, роблячи бруньки корисним способом забезпечити, щоб я міг отримати трохи більше читання, зроблене під час того, що, як правило, затоне час для мене. SleepBuds поставляються з портативним корпусом для зарядки, який забезпечує приблизно 16 годин роботи від батареї, тому вони не обмежуються моїм тумбочками і можуть супроводжувати вас протягом більшої частини дня.
Середа
Як і багато молодих професіоналів, я працюю в офісі на відкритому поверсі, який може стати трохи шумним. Викидання декількох історій на добу вимагає, щоб я іноді бункер впустили в тиху кімнату, щоб уникнути відволікань, але SleepBuds 3. перетворити мій стіл в тихий простір.
У середу, я повинен був розігнати сильний список прогнозів iPhone все в той час як гарячі дебати продовольство в кабінеті чату змусило мої колеги вибухнути в сміх. Я не міг допомогти відреагувати випадковим «LMAO», поки не ввімкнув SleepBuds, що допомогло відновити фокус. Вони були як людські кінні заслінки… але для моїх вух.
П'ятниця
Я не отримав шанс спробувати кращу функцію SleepBuds до кінця тижня, коли відбулася нічна дата. Мені потрібно було бути в офісі о 9 годині ранку, а у моєї дати був вихідний. Я не хотів розбудити її за допомогою сигналу телефону, але, на щастя, 4. SleepBuds покласти мій ранковий сигнал прямо на моє вухо, так що ви можете підняти себе, не заважаючи людині, перед якою я сплю.
Програма Bose Sleep дозволяє встановлювати будильник, щоб нирки не випадково проспали. О 7 ранку дзвіночки дзвонили в мої вуха, м'яко розповідаючи, що настав час написати цю історію.
Висновок
По-перше, я скептично ставився до того, що я залишав пару на 250 доларів на моєму тумбочці щодня. Але після того, як спробував їх за межами спальні, я знайшов SleepBuds корисним у багатьох інших ситуаціях, крім лову деяких zzzs.
Вони також зайняли місце як найкомфортніші навушники, які я коли-небудь носив, хоча вони не грають музику. Прес-секретар сказала мені, що для того, щоб вони могли вибухати мелодії, потрібно було б зробити їх занадто громіздкими, щоб вони були зручними, або виснажили маленькі батареї, що значно зменшило корисну 16-годинну зарядку пристрою.
Це пояснення для мене має сенс, і це не схоже на дефіцит навушників у будь-якій уявній ціні. SleepBuds тоді являють собою різний різновид носиться, один для того, щоб зберегти ваше почуття миру та спокою або, у випадку тривоги-у вуха, шматок та заспокоюють людини sleeping біля вас.
Google Home Hub: 6 речей, які ви тільки дізнаєтеся після того, як живете з одним на тиждень
Google Home Hub - це трохи апаратного відставання. Це планшет? Розумний динамік? Невиправдано кричущий Home Mini? Це напевно бере деякий руки-на час з приладом сортувати всі ці питання, таким чином ми витратили тиждень пробуючий це у кожній кімнаті будинку.
Чи можете ви встигнути на сну на вихідні? Довгострокове дослідження сну має погані новини
Можливо, ви не зможете наздогнати все, що втратили сон протягом вихідних, як ви думали, що можете. Нові дослідження в "Current Biology" дозволяють припустити, що відсутність сну протягом тижня має негативні наслідки для здоров'я, які не зникають, навіть коли ви намагаєтеся видужати, спавшись протягом вихідних.
Дослідження стану здоров'я: найкращі переваги сну отримані за допомогою регулярного сну
Згідно з дослідженням, опублікованим у п'ятницю в "Наукових доповідях", вам потрібно повернутися до того, як перед сном. Дослідники медичного центру Університету Дюка виявили зв'язок між регулярністю сну і кращим здоров'ям серця і метаболізму. Нерегулярні схеми сну пов'язані з більш високим кров'яним тиском.