Контроль проти турботи: тонка лінія, що контролює людей, люблять перетинатися

Турбота - це те, чого ти хочеш у стосунках; контролюючий, не так вже й багато. Але, де ви проводите лінію? Поговоримо про контроль над турботою.

Контроль проти турботи - Ви сподіваєтесь, що у всіх відносинах обидві сторони будуть дбати, а не контролювати. Вам байдуже, що відбувається з вашим партнером; якщо вони щасливі і якщо вони виконані. Вам байдуже, чи здорові вони, безпечні та обережні.

Це все нормально в будь-яких стосунках. І навіть здорово очікувати певної поведінки від партнера. Ви очікуєте, що вони з’являться на побачення вночі. Ви очікуєте, що вони будуть чесними з вами. Ви очікуєте, що вони поважатимуть ваш вибір. Але коли ця лінія розмивається?

Як виглядає турбота

Турбота - це не про те, щоб змусити когось щось робити. Йдеться про те, щоб турбуватися про цю людину, думати про неї, інвестувати в неї.

Коли ти переймаєшся кимось, ти підбадьорюєш їх, якщо вони сумні. Ви робите їм вечерю, коли вони занадто втомилися готувати. Ви даєте їм ковдру, коли вони холодні. Ви говорите про свої дні.

Турбота - це те, що для тебе роблять ваші батьки, що ви робите для свого партнера, своїх домашніх улюбленців та своїх дітей. Турбота про когось - це почуття. Це почуття, яке відбивається на ваших діях позитивно.

Як виглядає контролінг

Контролюючі люди часто виправдовують свою поведінку під виглядом турботи. Вони настільки піклуються, що їм потрібно контролювати речі. Вони не можуть залишити речі випадково. Але це здебільшого пов'язане з відсутністю довіри та впевненості.

Контроль вимагає від вашого партнера повернутися додому безпосередньо після роботи. Контроль забороняє вашого партнера мати будь-яких друзів, які вони бачать як загрозу вашим відносинам. Контролінг дзвонить партнеру щоразу, коли ви виходите, щоб переконатися, що ви там, де ви говорите, що є.

Контроль - це некрасивий двоюрідний брат. Він може проростати від турботи, але це кручена і дисфункціональна його форма.

Контроль проти турботи

Як я вже сказав, контроль і турбота можуть бути витлумачені неправильно. Їх можна плутати, але вони не взаємозамінні.

Турбота - це те, що ти хочеш, але контроль знаходиться далеко за лінією. Жодні стосунки не повинні виходити за рамки турботи про контроль. Коли це трапляється, відносини стають однобічними, задушливими та неповажними.

Вся суть відносин полягає в тому, щоб додати до життя один одного, а не контролювати їх. Ви повинні мати можливість поважати вибір один одного. Не потрібно погоджуватися, але підтримка та повага повинні бути присутніми. Без них, це коли контроль над поведінкою переймає

Отже, які речі часто трапляються у стосунках, які можна помилково сприйняти як контроль над турботою?

# 1 Подвійні стандарти. Правила між парами - це завжди вигадливі речі. Іноді вони можуть допомогти розібратися в таких питаннях, як хто знімає фільм, якщо ви можете перевірити телефони один одного та куди поїхати на свята.

Але коли правила стають однобічними, справа вже не в компромісі та турботі. Ви не можете цього зробити, але він може. Ви повинні це зробити, але вона цього не робить. Коли стандарти, встановлені для того, щоб зробити речі справедливими, стали несправедливими, хтось контролює.

# 2 Один час. Бажати провести час наодинці - це мило і дбайливо. Нам усім подобається мати таку конфіденційність та романтику з тим, кого ми любимо. Але якщо ви хочете вийти з дівчатами, турботливий хлопець сказав би вам розважитися і бути обережним.

З іншого боку, хлопець, що контролює, маніпулює вами, коли ви залишаєтесь удома чи приїжджаєте додому рано. І він, ймовірно, використовуватиме турботу як свою причину. Він буде стверджувати, що сумує за тобою, або що він переживає, що хтось вдарить про тебе як причину відрізати тебе від друзів та родини Це контроль, а не турбота.

№ 3 Ревнощі. Я знаю, що це не приємно визнавати, але трохи ревнощів може бути здоровим. Це не означає, що ви не довіряєте своєму партнерові, просто тому, що вам потрібно більше уваги.

Всі ми час від часу трохи заздрять. Але коли турбота ревнощів переходить на контроль - це коли ваш партнер забороняє вам бачити друга або колегу.

№4 Заселення Як мило? Ваш хлопець подзвонив вам після роботи, щоб побачити, як пройшов ваш день. Можливо, він пише один раз під час ночі вашої дівчини, щоб побачити, чи потрібна вам їзда.

Але якщо він телефонує вам цілий день і хоче FaceTime побачити, де ви перебуваєте, або поговорити з ким би ви не знаходитесь, він не просто заїжджає, він перевіряє на вас. Подумайте Росса з друзів, коли Рейчел працювала з Марком.

№5 Бої. Всі пари не згодні, сперечаються тощо. Турбота призводить до пристрасті, яка часто призводить до боїв. Але коли ви завжди відчуваєте вину після дискусії, настільки, що ви перестаєте висловлювати свою думку, що є різницею між турботою один про одного та контролем один одного.

# 6 Коментарі в соціальних мережах. Сказати вам, що ви виглядаєте гаряче у своєму останньому пості - це турбота. Ваш партнер любить, що ви впевнені, і вас хвалить. Але писати текстові повідомлення, щоб зняти це, бо це занадто виявляє, це не нормально.

Вам сподобалося фото чоловічої знаменитості? Нешкідливий, правда? Не для контролюючого краса. Турботливий хлопець дозволяє вам робити вас. Він хоче, щоб ви були щасливі і підтримували ваші рішення навіть у соціальних мережах. Хлопець, що контролює, хоче мати таку владу над вами та вашими діями.

№ 7 Компліменти. Сказати, що ви будете виглядати чудово з будь-якою стрижкою - це прекрасно. Ваш партнер говорить вам, як ви веселі, це мило. Навіть марення до своєї родини з приводу вашої кулінарії; це все турботливо.

Але якщо компліменти відкидаються на кшталт, говорячи: "Вау, вечеря насправді хороша", це їх спосіб збити вас, не будучи таким наперед. Він може навіть дражнити вас навколо своїх друзів, малюючи вас у поганому світлі, але виправдовує свої вчинки як нешкідливий потвор.

№ 8 Ультиматуми. Скажіть, що ви не збираєте вечерю, поки вони не встановлять стіл - це одне, але сказати: "Я не проведу Різдво з вашою родиною, якщо ви не скасуєте свої плани з друзями в ці вихідні", - це спосіб контролю. хтось.

Ви можете подумати, це звучить як компроміс. Але компроміс - це зустріч на півдорозі. Зробіть жертву з обох сторін, щоб ви обидва отримали те, що хочете. Ультиматуми приносять користь лише одній людині, контролюючий.

№ 9 Пристрасть. Пристрасні відносини можна розглядати як турботливі, оскільки почуття настільки посилені. Все непосильне і напружене. Можливо, секс чудовий, але іноді пристрасть може переносити і на інші речі.

Занадто велика пристрасть може призвести до контролю поведінки з обох сторін. Пристрасть може наздогнати розум і призвести до напружених бійок, гніву і жалючих рішень.

№10 Довіра. Довіра - одна з найтонших частин будь-яких відносин. Важко заробити і легко зламати. І коли ти комусь довіряєш, ти хочеш схилитися до нього. Ви залежаєте від того, що ваш партнер піклується. Ви покладаєтесь на них.

Але коли ця довіра зловживається для того, щоб контролювати, довіра порушується, просто не так очевидно. Кажучи: "Я знаю, що правильно. Я роблю це для вас або для нас ", - це форма маніпуляції, яка є формою контролю. Використовувати чиюсь довіру до вас проти них є жорстоким, принизливим та контрольним.

Існує тонка грань між контролем та турботою. Після того, як турбота змушує вас відчувати себе неповноцінними, боятись чи винуватими, це не тривалий догляд, а контроль.