Емоційний зв’язок: 8 маленьких способів будувати щасливо

Наявний емоційний зв’язок зі своїм партнером будує близькість і зв’язує вас як пару. Ці вісім простих шляхів розвивають ту інтимну зв’язок, якої ви прагнете.

Нові відносини залишають голову крутитися з більшої причини, ніж з однієї. Насправді трепет від нового кохання призводить до безлічі суперечливих емоцій. Метелики в животі, нерви, кокетливі тексти та відчуття цього дивовижного відчуття, коли ваш емоційний зв’язок повільно переростає у щось більше. Нові стосунки, я правий?

Протилежності можуть залучати нічого спільного, але емоційний зв’язок все-таки є абсолютною необхідністю, коли справа стосується збереження вогню живим у ваших стосунках. То чому ж так важливо мати емоційний зв’язок? Звичайно, те, що насмішливо притягується до своєї розчарування, теж не зашкодить, але виглядає зникаючим. Емоційний зв’язок? Це довкола.

Незалежно від того, чи ви знаходитесь у нових стосунках, чи переспівуєте той, у якому були роками, ми розглядаємо вісім способів створити емоційний зв’язок зі своїм партнером.

Те, що потрібно робити і не робити емоційним зв’язком

Що стосується створення зв’язку зі своєю новою любов’ю, то, безумовно, є певні рекомендації, якими потрібно жити. Якщо ви намагаєтеся створити емоційний зв’язок у нових стосунках, ось кілька дозів і не хочемо розглянути.

№1 Зв'язок за інтереси та досвід. Простіше сказати, ніж зробити, правда? Це може не бути проблемою для пар, які обидва люблять працювати, грати у відеоігри, дивитися спорт та готувати разом.

А як щодо решти? Якщо ви з вашим другом справді протилежні, спробуйте зв’язати щось нове разом. * Подумайте: винні / малярські ночі, разом подорожі, банджі-стрибки, кімнати для втечі чи худне занурення! * Цей досвід спільного використання чогось нового разом не тільки створить веселі спогади, але й емоційно зв’яже вас.

Не вірите нам? Асоціація психологічних наук провела дослідження 23 студенток коледжу, яких попросили пробувати шоколад. Перший з партнером і другий раз наодинці. Отримані результати виявили, коли дівчата були в парі, вони повідомляли, що вони насолоджуються шоколадом більше, ніж коли вони соломилися.

№ 2 Не будьте дрібними. Неважко відчути, що ти маєш хімію з кимось, кого ти фізично приваблюєш. Однак, не будьте надмірно дрібними зі своїм партнером. Так, вони добре виглядають, але це не робить міцних стосунків. Вийдіть за межі поверхневого і познайомтеся з новим партнером глибоко. Це допомагає вам створити емоційний зв’язок з тим, ким вони є, а не з того, як вони виглядають.

# 3 Займайтеся сексом! Нам дійсно не потрібно давати вам список того, чому секс є приголомшливим для ваших стосунків, але ми все одно збираємось. Заняття сексом - це зняття стресу, це весело, воно вивільняє хороші ендорфіни, знижує артеріальний тиск, спалює калорії, не кажучи вже про… секс - це фантастичний спосіб створити емоційний зв’язок.

Це тому, що коли-небудь говорили про суперпрепарат, окситоцин! Цей маленький гормон вивільняється з мозку і створює зв’язок любові та довіри між партнерами. Цікаво, що доктор Даніель Амін припускає у своїй книзі, що ця лімбічна, емоційна зв’язок є частиною причини того, що друзі з перевагами ніколи не спрацьовують. Облігація вже почалася!

# 4 Не бери, не даючи. У всіх нас був той друг чи партнер, який лише зателефонував вам, щоб вони могли поговорити про себе, своє життя та свої проблеми. Через дві години ви повісили слухавку і зрозуміли, що ледве сказали слово! Це виснажливо. Урок? Ви хочете, щоб ваш партнер почувався піднесеним вами. Це створює емоційний зв’язок, і вони розглядають вас як когось, хто дає, а не зливає.

# 5 Поділіться духовністю. Психологія Сьогодні пропонує додавання духовності у ваші стосунки створює додатковий шар любові, доброти та поваги. Незалежно від того, чи є у вас власна релігія чи ні, введення форми духовності, з якою вам подобається, додає цілком новий рівень емоційного зв’язку у ваші стосунки.

Читати Біблію разом і застосовувати її принципи щодо шлюбу, разом молитися, питати один одного, у що ви вірите, - це відповіді на найбільші питання в житті * що відбувається, коли ви помираєте, як ми сюди потрапили і т.д. і величні пам’ятки створюють небесний емоційний зв’язок.

# 6 Не бійся брудно. Навмисне відштовхування партнера, коли ви ведете бій, - напрочуд поширена реакція на бійку. Емоційне відключення як форма покарання для вашого партнера не тільки є нездоровим, воно підпадає під категорію "боротьба з брудом".

Поклики імен, низькі удари та фізичні реакції можуть бути смертельними для добробуту відносин. Уникайте затьмарення емоційного зв’язку, тримаючи лінії спілкування відкритими.

# 7 Говори, говори, говори! Зв'язок над діяльністю та спільними інтересами - це чудовий початок, але найсильніший емоційний зв’язок будується завдяки знайомству з партнером та щоденній розмові один з одним. Незалежно від того, чи говорите ви про свої улюблені спогади, особисті думки або про те, який аромат чіпа ви могли б реально вирішити зараз, регулярно розмовляючи створює міцний зв’язок на інтелектуальному та емоційному рівні.

# 8 Покажіть свою любов. Проста відповідь? Людям подобається сподобатися. Один із способів зв’язатись з кимось - це змусити їх почувати себе коханими, особливими, і не кажучи вже про СПОЛУЧЕНО. І ми не маємо на увазі доларові купюри. Привертаючи увагу до вашого розчарування та показуючи їм, ви думаєте, що вони є одним з мільйона, це призведе до значного змісту у створенні емоційного зв’язку зі своїм особливим кимось.

Деякі приклади прояву своєї любові своїм партнером мало:

- Святкування успіхів один одного

- Щодня запитуйте про свого партнера * "Як пройшов ваш день?" "Що ти задумав?"*

- Регулярно надсилайте текст один одному

- Повідомте свого партнера, коли ти думаєш про них протягом дня

- Створюйте всередині жарти разом

- Висловлення вашої привабливості до партнера

- Показ прощення

Створення емоційного зв’язку зі своїм розчаруванням або партнером не повинно бути важким. Ми сподіваємось, що за допомогою цих порад та підказок ви будете на крок ближче до створення емоційного зв’язку зі своїм кроликом.