Емоційна маніпуляція: 14 способів людей возитися з вашим розумом

Емоційна маніпуляція - це форма жорстокого поводження, яка дозволить вам почухати голову, почувати себе винною, зламаною і залишатись цікавим, що тільки тут відбулося ?

Людям можна маніпулювати різними способами. Однією з найскладніших форм маніпуляції, яку потрібно не лише помітити, а й жити, - це емоційна маніпуляція. Деякі є кращими маніпуляторами, ніж інші, і це спосіб використання невпевненості та страху, щоб змусити їх робити те, що ви хочете.

У стосунках запорукою успіху є безумовна любов, повага та довіра. А емоційна маніпуляція - антитеза для всіх них.

Це 14 ознак, якими ви емоційно маніпулюєте

Отже, як ви знаєте, коли ви емоційно маніпулюєте? Є чотирнадцять показових знаків, коли хтось натискає на ваші кнопки, щоб змусити вас робити те, що вони хочуть. Вони залишають у вас відчуття відчайдуху, страху, занепокоєння і, ну, прямо, як ви з глузду.

Перш ніж вирушити до психіатра, щоб розібратися у ваших проблемах, подумайте, що це може бути зовсім не вашим питанням.

# 1 Ваш партнер використовує свої найбільші страхи проти вас. Коли ви емоційно маніпулюєте, ваш партнер часто змушує вас говорити спочатку, щоб вони виявили всі ваші слабкі сторони. Коли ви розпочинаєте розмову, вони з'ясовують, де вони повинні бути, будують наступний крок і вигадують дірки у всіх своїх аргументах, використовуючи ті речі, яких ви найбільше боїтеся проти вас.

# 2 Ви відчуваєте себе коханим лише тоді, коли робите те, що просять від вас. Емоційні маніпулятори використовують такі речі, як провина і низька самооцінка інших, щоб змусити своїх партнерів відчувати себе так, ніби їх люблять лише тоді, коли вони роблять те, що повинні робити. Якщо ви відхилитесь від того, що від вас очікується, то вони позбавлять кохання або змусять вас почувати себе винуватими за те, що ви не любите їх достатньо, будьте добрими або робите те, що вважаєте, що вам належить.

# 3 Коли ви стикаєтесь з ними або ставите під сумнів їх, вони перевертають це і змушують вас почуватися погано. Коли ви наближаєтесь до того, хто емоційно маніпулює вами, вони мають цей дивовижний спосіб перетворити все, що ви говорите. Що б ви не кидали на них, вони схожі на гуму, і ви схожі на клей.

Подібно до боксерського матчу, вони тьмять, плетуть і роблять і говорять що завгодно, щоб скрутити все навколо і залишити вас дряпати голову, вибачаючись і дивуючись, що, до біса, щойно сталося.

# 4 Вони зменшують не тільки те, як ви себе почуваєте, але і все про вас. Емоційні маніпулятори працюють, роблячи те, що ви відчуваєте себе невпевнено щодо себе. Якби ви відчували себе сильними і впевненими, ви не дозволили б їм використовувати вашу невпевненість і побоювання, щоб утримати вас у порядку.

Вони будуть надмірно критичними, мінімізують вас та ваші досягнення, і роблять вигляд, ніби нічого, що ви робите, ніколи не може означати їхньої власної важливості. Вони залишають тебе відчувати себе порожнім і порожнім, і це їхній план. Єдиний спосіб заповнити вас - це завоювати свою любов, роблячи те, що вони хочуть. Тоді ви зможете знову відчути себе повноцінними.

# 5 Вони говорять одне, і якщо це не працює, вони змінюють це в середині аргументу. Маніпуляція передбачає робити все можливе, щоб когось забрати. Коли ви перебуваєте в емоційно-маніпулятивних відносинах, ваш партнер говорить одне, а потім, якщо це не працює, вони суперечать собі, або перевертають те, що вони сказали дві хвилини тому.

Найкраща частина їхньої дивовижної наддержави - це переконати вас, що вони не просто сказали те, що вони сказали. Це справді стає божевільним.

# 6 Вони роблять справи набік, залишаючи тебе відчувати себе на хиткій землі. Люди, що маніпулюють, не підходять прямо до вашого обличчя, щоб змусити вас щось робити. Вони використовують зворотний вхід, як пасивні агресивні коментарі, або навіть розмовляють з іншими людьми, щоб вони вам поверталися.

Запорука їхнього контролю полягає в тому, щоб ви завжди цікавились, що відбувається за вашою спиною. Вони піднімають шум всередині вашої голови, роблячи почуття невпевненості. Невпевненість - це їх найкращий спосіб контролювати вас.

№ 7 У них є історія стосунків, в яких залучаються " пошкоджені" люди. Часто, коли хтось є маніпулятором, у них є довга історія людей, які говорять вам про "зловживання" або жорстоке поводження з ними. Вони бачать себе як когось, що тягне до поранених птахів, тому що вони є альтруїстичною особиною.

Правда полягає в тому, що той, хто емоційно маніпулює, шукає небезпечних людей бути у стосунках. Вони або навмисно, або ненавмисно, знаходять людей, з якими можна легко маніпулювати. Це, як правило, пошук інших, у яких є речі в минулому, які залишили їх боязливими, тривожними або просто відвертими, позбавленими самооцінки.

№ 8 Вони можуть бути образливими або надмірно агресивними. Емоційно маніпулятивні люди вдаються до гніву та агресії, якщо відчувають, ніби їхні найтонші чи тихі засоби маніпулювання вами не спрацьовують. Залякування - наступне найкраще. Якщо вони не можуть змусити вас емоційно боятися, вони не над тим, щоб зробити ваше відчуття фізичним страхом.

# 10 Вони бігають і змушують вас переслідувати їх або просто не відповідатимуть вам. У вас коли-небудь було, щоб хтось не відповідав вам? Це, мабуть, найбезглуздіше, що ви можете комусь зробити. Коли ви засмучені і хочете, щоб хтось вас чув, мовчання, не відповідь або навіть біг від когось - це найкращий спосіб маніпулювати ними.

Це говорить тому, кого ви не гідні слухати, або що ваші почуття неправдиві. Перш ніж ви це дізнаєтесь, ви переслідуєте їх по дому, кричать у верхній частині легенів або говорите одне і те ж, як розбиті записи. Ви витрачаєте свій час, їхня тактика не відповідати вам і дозволяє їм зберігати контроль.

# 11 Вони хочуть відповісти ЗАРАЗ! Коли хтось хоче маніпулювати вами, він не хоче, щоб у вас було достатньо часу, щоб все продумати. Часто, коли хтось емоційно маніпулятивний, вони наполягають на тому, щоб ви їм дали відповідь ЗАРАЗ, готові ви чи ні. Насправді, на що вони покладаються, це те, що ви не готові, тому ви відповідаєте стихійно, що, як правило, означає здати тиск.

№12 Вони розповідають, що ти відчуваєш. Коли хтось намагається маніпулювати вами, вони розповідають, як ви себе почуваєте. Коли в аргументі вони розповідають вам, що ви відчуваєте, що ви думаєте про них, і формуєте свій розумовий процес, щоб вам залишилося цікаво: "коли я щось сказав?" Засіб контролювати вас, якщо ви говорите щось достатньо разів, це повинно бути правдою, правда?

# 13 Вони роблять вигляд, що не мають поняття, звідки беруться якісь ваші емоції. Незалежно від того, скільки разів ви представляєте свій аргумент * зазвичай той самий *, вони дивляться на вас, як у вас є третя голова, або запитують, звідки все це походить. Наче у вас не було однієї і тієї ж боротьби сто разів.

Якщо вони визнають, що є проблема і послідовна, то вони повинні брати на себе відповідальність, і це не те, що тримає вас у порядку. Якщо ви не винні, то як вони змушують вас робити те, що вони хочуть?

# 14 Вони грають у карту бідного мене. Знаючи, що ви присоска для гідної справи, маніпулятор завжди наполегливо працює, щоб сказати вам, наскільки важко їм це. Представляючи свій світ у найгіршому випадку, якщо вони визнають, що їм це не дуже погано, то вони не отримають випливу любові та підтримки, яку вона потребує для вас.

Емоційні маніпулятори є різною породою кривдників. Іноді свідомі, іноді зовсім не усвідомлюючи, що вони роблять, якщо ти з одним, вони приймають твій розум, якщо ти дозволиш їм.

Емоційна маніпуляція - один з найгірших видів зловживань, які ви можете зазнати. Використовуючи власну доброту, страхи та слабкі місця проти вас, щоб отримати те, що вони хочуть, ваш партнер, ймовірно, ніколи не зміниться.