Відчуття застрягли в житті? як змінити напрямки та жити своєю мрією

Чи відчуваєте ви, що ви повністю загублені і без орієнтації? Якщо ви відчуваєте застряг у житті, ось що вам потрібно зробити, щоб вийти зі своєї колії.

Коли ми діти, у всіх нас є великі мрії. Одні хочуть потрапити в НФЛ, деякі хочуть бути зірками кіно, інші хочуть заснувати бізнес, а треті хочуть одружитися і жити щасливо після цього.

Тоді буває життя.

Так чи інакше, якось багато людей прокидаються одного дня, відчуваючи, що вони застрягли в житті. Вони задаються питанням: "Як я потрапив сюди?" І вони можуть навіть не знати, де "тут" навіть є. Все, що вони знають, - це не те, де вони хочуть бути.

Чи відчуваєте ви коли-небудь таке? Можливо, інакше ти би цього не читав.

Він може відчувати себе безнадійно застряг у житті. Ви можете бути в депресії і хочете відмовитись від своєї мрії або коли-небудь знайти щастя. Але не бійтеся! Ви можете вийти зі своєї колії і знову надихнутися і радіти життям. Це може бути непростим, але ви, безумовно, чогось можете досягти!

Що робити, якщо ви відчуваєте застряг у житті

Я особисто знаю багатьох, багатьох людей, які там були - застрягли в житті. Деякі з них все ще знаходяться на дні їхньої безодні, але це лише тому, що вони не вживали жодних дій, щоб покращити своє життя. Втім, інші вчинили дії, і вони не тільки покращили своє життя, вони щасливіші, ніж будь-коли раніше.

Вам, мабуть, цікаво, що вони зробили, щоб вийти з відчуття застрявання в житті. Що ж, ось кілька ідей для вас.

№1 Журнал. Більшість людей не записують своїх думок. Натомість у них просто пробігають тонни переконань та інші негативні речі. Тож, якщо ви вважаєте, що одна з причин того, що ви відчуваєте застряг у житті, пов’язана з усіма вашими негативними думками, добре, запишіть їх.

Пишіть у журналі щодня. Потім поверніться і прочитайте. Коли ви це зробите, ви можете виявити, що ви надто драматично ставились до свого написання, і це може дати тобі перспективу, що потрібно бути більш позитивним і відклеюватися.

№2 Запишіть плюси і мінуси свого життя. Зіткнемося з цим - ми живемо в дуже негативному світі. Чорт, все, що сьогодні в новинах - це не що інше, як вбивства, тероризм, війни та негативна політика. Тож не дивно, що ви застрягли лише думати про те, що поганого у вашому житті.

Ви можете зробити цю вправу у своєму журналі. Але запишіть усе хороше і погане про ваше життя. Мета цього - дворазова. По-перше, ви повинні подумати про те, що добре у вашому житті - те, чого ви, можливо, не звикли робити. І по-друге, дивлячись на свої проблеми, ви можете подивитися на них більш об'єктивно і знайти спосіб їх вирішення.

№3 Запишіть суть твоєї життєвої роботи. Можливо, одна з причин, коли ти відчуваєш застряг у житті, - це те, що ти ненавидиш роботу чи кар’єру. Я знаю, що занадто багато людей, які просто переживають рухи і бояться щодня працювати.

Якщо ви одна з них, спробуйте це. У чому суть того, що ви хочете зробити? Не конкретики, такі як, наприклад, "Я хочу бути юристом". Але такі питання, як… ви хочете вчити? Ви хочете продати речі? Власний бізнес? Що це? Як тільки ви це зрозумієте, подумайте про зміну кар’єри.

# 4 Спробуйте речі поза зоною комфорту. Деякі люди в цьому краще, ніж інші. Але якщо ви відчуваєте застряг у житті, чому б не зробити щось дике і божевільне?

Можливо, спробуйте дайвінг у небі або стрибки з банджі. Це, мабуть, злякає вас з пекла, але те, що він також зробить, це змусить вас почувати себе втішеним і живим. Зрештою, це не те, що ви намагаєтесь знайти? Живучість?

№5 Приєднуйтесь до нових клубів, щоб познайомитися з новими людьми. Ви також можете спробувати познайомитися з новими людьми. Приєднуйтесь до професійної групи з питань мереж або, можливо, спробуйте і інтрамуральний спорт. Що б ви не робили, справа полягає в тому, щоб вийти з дому, познайомитися з людьми, яких ви ніколи б не зустрічали раніше, і спробувати стати натхненним ними.

№6 Частіше залишайте будинок. Деякі люди відчувають застряг у житті просто тому, що вони інтроверти і не шукають соціальної активності. Якщо ви один з цих людей і прагнете бути домашньою людиною, спробуйте переключити це. Якщо ви занадто довго залишаєтесь замкненими у своєму будинку, це стає гнітючим. Отже, виходьте туди!

№7 Переїзд до нового міста. Так, я знаю, це звучить трохи радикально. Я маю на увазі, ви не можете просто вийти з роботи і кинути роботу, кинути дротик на карту, упакувати сумки та вирушити на захід сонця. Але ви можете шукати нову роботу в іншому місті чи штаті та ретельно планувати свій переїзд. Можливо, зміна сцени - це все, що вам потрібно, щоб знову відчути натхнення.

№ 8 Поверніться до школи. Можливо, ви ніколи не закінчували навчання в коледжі, а тепер ви застрягли в житті, тому що у вас шалена робота. Ну чому б не піти і отримати цей диплом ?! Для вас відкриється багато нових можливостей, якщо у вас є цей аркуш паперу. Плюс до цього, вивчення нових речей та зустрічі з однокурсниками допоможуть вам почуватись живими та рости як людина.

# 9 Спробуйте онлайн знайомства. Якщо ви давно не одинокі, можливо, саме тому ви відчули застряг у житті. Інтернет-знайомства не для всіх, але це, безумовно, може бути цікаво! Якщо нічого іншого, навіть якщо ви не знайдете свого містера чи пані Правильно, принаймні у вас можуть бути якісь смішні історії, щоб розповісти колись. Це свого роду безпрограшний виграш.

№10 Почніть працювати. Багато людей просто відпускають себе з часом і не піклуються про своє тіло. Коли ваше тіло відчуває себе лайно, ви також будете відчувати себе лайно. То чому б не вступити в спортзал? Ви не тільки відчуєте себе фізично та психічно краще, але можете також познайомитися з новими людьми, щоб або подружитися, або навіть побачитись.

Не рідкість відчувати застряг у житті. Але справді, чи хочеш ти так відчувати себе назавжди? Звичайно, ні! Отже, що ви чекаєте? Чому б ти не намагався покращити своє життя? Саме так. Вийди туди і схопи життя за руку!