Здоровий вік: переваги шлюбу вивчені

Шлюб не завжди ідеальний, але що таке? І знову ж таки, є кілька переваг одруження, які більшість людей просто сприймають як належне.

У вас коли-небудь був той день чи той аргумент, який залишає вас таємно думати: "Я хочу, щоб я був одиноким"? Шлюб повний вершин і долин, але в цілому ті, хто перебуває у шлюбі, відзначають більше задоволення в житті, більше почуття безпеки, виховують психічно здоровіших дітей і мають кращі результати здоров'я та якості життя.

Тож, якщо ви сидите, заздрячи своїм одиноким друзям, які постійно виходять на захоплюючі побачення та зустрічаються з новими людьми, прийміть серце. З іншого боку трава завжди зеленіша, але наукові дослідження роблять висновок, що трава справді зеленіша для тих, хто перебуває в стабільних стосунках і взяв на себе зобов’язання любити один одного назавжди.

Які переваги одруження?

На щастя, це ілюзія, яка відображає наше реалістичне уявлення про те, що таке шлюб з першого разу, коли хтось читав нам казку. Немає такого, як щасливо колись. Однак є щось, що називається «здебільшого щасливо після», і саме тому ви повинні сподіватися.

Більше добра, ніж погана, більше здоров'я, ніж хвороба, і до смерті ви не розлучитеся - це ознаки здорових стосунків, навіть якщо це не завжди блаженство. Дотримуйтесь цього, намагайтеся пробачити більше, ніж прощати, і навчіться вибирати свої битви, і ці 11 переваг одруження можуть бути вашими.

# 1 Це може сприяти більш тривалому життю. Чимало досліджень постійно приходять до одного і того ж висновку: ті, хто перебуває у шлюбі, живуть довше, коли залишаються одруженими, ніж ті, хто живе незаміжнім протягом усього життя. Якщо ви налаштовуєтесь на всі інші фактори, то тенденцію можна помітити в кожній расі та в багатьох різних культурах. Більше того, не має значення, від якого типу речей вмирають люди. Ті, хто не одружений, мають більш коротку тривалість життя, незалежно від їх статі чи етнічної приналежності.

# 2 У вас кращий рівень життя. Залишаючись разом, ви не зазнаєте труднощів розділити витрати та домогосподарства та розділити речі надвоє. Є такі, хто вважає, що причина розбіжностей у пільгах від шлюбу проти незаміжнього обумовлена ​​кращим рівнем життя для тих, хто залишається разом. Безнадійні романтики * такі як я * вирішили вірити, що любов рятує всіх. Два завжди набагато сильніше, ніж один, якщо мати справу з життєвими ситуаціями.

# 3 Одружені люди здоровіші за тих, хто залишається незаміжнім. Існує безліч різних способів того, що перебування пари збільшує ваше фізичне здоров'я та самопочуття. Коли ви живете з кимось, вони з більшою ймовірністю помічають тонкі розбіжності щодо вас, які ви, можливо, навіть не помічаєте самі. Таким чином, вони можуть спонукати вас звернутися до лікаря набагато швидше, ніж ви могли б подумати самостійно. Фізична користь не тільки для таких гострих захворювань, як застуда та грип, а для профілактики хронічних захворювань, таких як діабет та рак.

# 4 Заміжні люди беруть участь у меншій мірі ризикованої поведінки. Одружені люди також рідше вступають у ризиковану поведінку. Турбуючись про те, як їхня поведінка вплине на їх подружжя, вони, як правило, трохи «зменшують її». Вони п’ють менше, їдять краще, і швидше одужують від хвороб, тому що вони потребують часу, щоб тіло оздоровилося. Іноді двоє людей, які піклуються один про одного, є більш потужними, ніж просто той, хто скоріше ігнорує це та продовжує.

# 5 Хлопці, переваги стосуються і вас. Якщо ви порівнюєте переваги для здоров'я чоловіків із жінками, які перебувають у шлюбі, то виявляєте, що здоров’я одруженого чоловіка порівняно з незаміжнім чоловіком значно зростає. Навіть якщо чоловіки люблять малювати своїх дружин як гнид, який завжди на них щось стосується, їхні жінки насправді роблять речі з любові, що може врятувати їх життя.

Дослідження показують, що мова не йде лише про одруження. Чоловік, який перебуває у прихильних стосунках, отримує перевагу від пари з жінкою. Усунення деструктивної поведінки ще до того, як «я буду» навіть обмінюватися, серйозні побачення з кимось можуть різко покращити здоров'я людини.

# 6 Емоційна підтримка є ключовою. Дослідження постійно показують, що люди, які відчувають почуття спільності та емоційну підтримку з боку оточуючих, мають кращі результати для здоров'я, ніж ті, хто відчуває себе емоційно ізольованим. Бути парою означає, що у вас є на кого спиратися, коли вам потрібна певна підтримка.

Емоційна підтримка може бути захистом не тільки проти психічного здоров'я, але і проти фізичного здоров'я. Дослідження показали, що ваш сімейний стан залежить від функції вашої імунної системи і може допомогти стримувати хронічні захворювання. Захист від стресу, який є головним фактором хвороби, наявність когось з ким поговорити, вийти на допомогу та допомогти у вирішенні конфлікту, все це може сприяти більшій користі для здоров'я, ніж, ймовірно, самотнім та постійно звертаючись до інших.

№ 7 Поліпшення психічного здоров’я та шлюб. Орієнтирне дослідження 1991 року зробило висновок, що перебування в шлюбі зменшує ймовірність того, що ви відчуєте велику депресію або психіатричні розлади набагато більше, ніж когорти, які не перебувають у шлюбі. Мабуть, обітниці - це не просто слова - вони є тим елементом, який допомагає подружній парі побудувати здоровіше життя обох членів.

Найбільш шокуючим є висновок про те, що ті, хто переживає розлучення чи розлуку, замість того, щоб вирішити це, більше схильні до депресії та психічних захворювань, ніж як одружені та незаміжні люди. Додаткових стресів розлучення достатньо, щоб призвести до найбідніших психічних результатів. Навіть ті, хто повідомляв, що вони були нещасні у своєму шлюбі, вийшли з розумом краще, ніж ті, хто вирішив припинити стосунки.

№ 8 Самозвітність про щастя та сексуальну реалізацію. Люди, які перебувають у шлюбі, в середньому повідомляють, що щасливіші, ніж ті, хто не є одиноким. Перебування в шлюбі змушує людей відчувати себе більш задоволеними життям, ніж ті, хто вирішив залишитися самотнім. Пари, які перебувають у функціональних стосунках, також повідомляють про більшу сексуальну активність та близькість, що має свій власний набір переваг.

Здорове статеве життя призводить до меншої кількості захворювань, зменшення хронічних захворювань, таких як серцево-судинне здоров'я, діабет та рак, а також допомагає підвищити ваш психічний статус. Ті, хто ведуть здорове статеве життя, отримують додаткові переваги порівняно з тими, хто займається сексом поза шлюбом або на одну ніч. Вони можуть відчувати себе фантастично тимчасово, але тривалі наслідки випадкової сексуальної зустрічі не можуть торкнутися переваг перебування у шлюбі.

# 9 Справа не лише в тому, щоб жити разом. Якщо ви думаєте, що ці переваги полягають лише у тому, щоб пережитись у живих стосунках, ви помиляєтесь. Багато переваг, які вимірюються для подружніх пар, майже не перебувають у прихильних стосунках без обітниць або спільного проживання. Можливо, тому що немає однакового рівня прихильності, а може, тому, що ви не відчуваєте однакового рівня безпеки, те ж саме не зустрічається, коли вивчаєте тих, хто зобов’язався жити назавжди, ніколи офіційно не зав'язуючи вузол.

№ 10 Маючи екстрений контакт. Коли ви звертаєтесь до лікаря і повинні заповнювати ці форми прийому, одне з перших запитань у формі відповіді - це, мабуть, "Хто ваш швидкий контакт" Якщо ви перебуваєте у шлюбі, думки не потрібні - відповідь автоматично. Ваш подружжя - ваш надзвичайний контакт.

Бути чиїсь "переходом", коли щось драстичне відбувається - це набагато більше, ніж просто номер. Шлюб - це мати одну людину, на яку ти знаєш, що ти завжди можеш покластися на спину, захищати тебе і беззастережно любити тебе. Багато хто каже, що ніхто ніколи не полюбить тебе, як твою матір, але я не підписуюся на це. Людина, з якою ви одружуєтесь, любить вас так само, як і ваша мати, просто по-різному.

# 11 Подружні пари виховують здоровіших дітей. Дуже мало дискусій про те, що діти, які виростають у будинку з двома батьками, переживають краще, ніж діти, які ростуть у домогосподарстві, яке очолює одинокий батько. Вони мають менше занепокоєння, менше займаються ризикованою поведінкою, мають менший ризик вагітності підлітків, менший ризик залежності від наркотиків і в цілому більш стабільні, як дорослі. Якщо ви плануєте мати дітей або вже маєте їх, подумайте двічі над своїм рішенням одружитися чи залишитись у шлюбі. Шлюб не тільки здоровий для вас, він здоровий для всієї родини.

Шлюб - це підтримка один одного, перебування там, щоб спиратися один на одного, коли ваші ноги не можуть самі утримувати вагу, і ніколи не потрібно бути кимось, щоб догодити іншому. Знання того, що якби світ закінчився завтра, ти мав би когось притиснути, - це одне з найвтішніших почуттів, яке може мати хтось.

Люди не мали на меті бути самотніми. Якби ми були, нам не дали б інструментів емоційного зв’язку, емпатії та здатності до любові. Не кожен шлюб буде ідеальним. Я піду на крок далі і скажу, що жоден шлюб не буде ідеальним. Але саме в недосконалості змушує його працювати.

Ймовірно, настануть випадки, коли ви будете настільки засмучені, розчаровані і розлючені, що ви можете не побачити ніякої користі в шлюбі. Але наука просто не підтримує це. Приналежність до іншого, прихильність до іншого та відповідальність перед тією людиною, яка завжди буде мати ваше серце - найкращий зміцнення здоров’я, яке може мати кожен.