Як бути соціальним, коли ти ненавидиш це і просто хочеш бути один

Не всі народжуються соціальними метеликами, але іноді навчитися бути соціальним необхідно для життя. Ось як можна вийти зі своєї оболонки.

Деякі люди просто природно чудові в тому, що вони соціальні. Їм подобається. Вони із задоволенням виходять на вулицю та знайомляться з новими людьми в нових ситуаціях. І багато інших, однак, насправді не знають, як бути соціальними і насправді абсолютно не люблять бути соціальними. Їм не подобається спілкуватися з новими людьми, а краще просто сидіти всередині цілий день.

Однак це не завжди можливо. Ніхто не може просто сидіти всередині цілого дня і уникати спілкування назавжди. Повірте, я спробував. Іноді спілкування з людьми є занадто виснажливим, і воно час від часу стає непосильним. Але бувають і випадки, коли це важливо.

Чому деякі люди ненавидять спілкування

Може здатися дивним, що деякі люди не хочуть виходити на вулицю і просто зустрічаються з новими людьми. Або навіть просто поговорити з друзями! Бо так, навіть спілкування з друзями вважається спілкуванням. То чому деякі люди ненавидять навіть бути зі своїми друзями?

Правда полягає в тому, що це просто виснажує деяких людей. Інтровертовані люди мають тенденцію втомлюватися від необхідності взаємодії з іншими. Тож необов’язково деякі люди ненавидять спілкування, це те, що вони ненавидять виснажуватися так легко.

Причини, з якими вам може знадобитися бути соціальними

Перш ніж ми насправді вивчимо, як бути соціальним, вам може бути цікаво: "чому?" Що ж, спілкування корисне для ряду ситуацій, і ось найпоширеніші:

№1 співбесіда. Інтерв'ю для роботи в основному вимагає від вас бути соціальними. Якщо ви вступаєте в інтерв'ю і вам здається, що ви не хочете ні з ким спілкуватися, вони не захочуть вас наймати - особливо якщо робота вимагає від вас спілкування з іншими людьми. Тому знання того, як бути соціальним у цій ситуації, має вирішальне значення, якщо ви хочете отримати роботу.

№2 Сімейні збори. Тепер, якщо ваша родина знає вас і знає, що ви не найбільш соціальні люди, можливо, вам буде добре, якщо ви рано проскочите. Однак, якщо ваша сім'я вимагає, щоб ви були там - або вони будуть розлючені, якщо десь сховатися - вам потрібно мати можливість спілкуватися, щоб переконатися, що ви не розпочинаєте жодних конфліктів.

№3 Робочі заходи. Це великий. Якщо ви не соціальні на робочих подіях або дієте так, як ненавидите бути там, люди почнуть помічати, і це буде недобре. Це навіть може завадити вам перейти в компанію або отримати акцію.

№4 школа. У школі шалено. Ми всі це знаємо, але всі ми знаємо, що час від часу ви повинні бути соціальними. Ваші оцінки можуть постраждати, якщо ви не бажаєте спілкуватися з іншими та брати участь у уроці.

№5 Мережі. Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для своєї кар’єри - незалежно від того, яку роботу маєте - це мережа. Знайомство з людьми може відкрити зв’язки, яких ти ніколи не мав, і для того, щоб зробити це, потрібно мати соціальну службу.

Як бути соціальним, коли ти ненавидиш це

Немає сумнівів, що вам і справді потрібно раз у раз бути соціальним. Але якщо ви абсолютно ненавидите це, у вас виникнуть труднощі бути соціальним і виглядати так, як ви хочете бути десь.

Ви можете бути соціальним, але буде очевидно, що ви його ненавидите. З деякою практикою буде здаватися, що ви справді любите спілкування. Ось кілька порад, як бути соціальним, коли ти ненавидиш насправді бути біля інших людей.

№1 Відпочиньте. Ви повинні заспокоїтися. Я знаю, як важко це зробити, коли тебе змушують робити те, що ти абсолютно ненавидиш, але це важливо для того, щоб натрапити на те, як ти насправді хочеш бути там. Знайдіть трохи часу, щоб подумки підготуватися, зробивши кілька вдихів і заспокоївши настрій.

№2 Знайдіть своє "щасливе місце". Подумайте про щасливе місце. Це може здатися кліше, але вам доведеться привести себе в гарний настрій, перш ніж ви зможете піти і спілкуватися з людьми. Це допоможе вам увійти в позитивне мислення, і навіть зробить спілкування набагато менш болісним.

№3 Пригадайте, для чого це потрібно. Ви спілкуєтесь чомусь. Можливо, це так, що ви можете отримати рекламну акцію, яку ви хотіли роками, а можливо, це просто підтримувати дружбу з важливими для вас людьми. Хоча вам не завжди хочеться робити те, що ви робите, це просто так. Пам'ятаючи, що це може полегшити.

№4 Уникайте конкретних людей, які ускладнюють це. Якщо ви хочете знати, як бути соціальним, навіть якщо ви його ненавидите, уникнення певних людей та ситуацій, які погіршують, зробить це набагато простіше. Ви зможете підтримувати позитивний настрій, якщо вас не загрожують негативні речі, які ви ненавидите щодо спілкування.

№ 5 Робіть перерви від спілкування. Якщо вам доведеться вийти на вулицю і трохи посидіти на самоті, зробіть це. Все, що допоможе вам відімкнутись від спілкування - навіть якщо це лише на хвилину - допоможе вам краще спілкуватися. Чим більше ви зможете оздоровитись, тим краще будете і у спілкуванні.

# 6 Не спілкуйтеся занадто сильно спиною до спини. Не погоджуйтеся відвідувати різні заходи протягом усього вихідного дня. Це така погана ідея - особливо якщо ви ненавидите спілкування. Ви будете занадто виснаженими, і буде майже неможливо спілкуватися таким чином, що, здається, ви насправді хочете бути там.

№ 7 Палиця з другом. Якщо у вас є друг із соціальних метеликів, візьміть їх із собою! Це дозволяє людям сидіти і дозволити їм завоювати царювання. Це також робить вас здається, що ви набагато соціальніші, ніж ви є - що є величезним бонусом.

# 8 Більше займайтеся спілкуванням. Якщо ви ненавидите спілкування, єдине, що сприятиме покращенню, - це мати більше позитивних вражень. Тому вам слід виходити і більше спілкуватися, щоб зрозуміти, як це зробити правильно. Очевидно, що ви повинні зробити так, щоб не робити це занадто часто, але достатньо просто, щоб ви звикли до цього.

№ 9 Ідіть у знайоме місце. Перебування десь вам подобається, може допомогти вам відчувати менше ненависті до спілкування. Коли ви насправді знаходитесь у місці, яке приносить вам щастя - навіть якщо інші люди поруч, і ви це ненавидите - це полегшить ваш розум і полегшить спілкування з іншими.

№10 Переконайтеся, що ви добре відпочили заздалегідь. Не впадайте у велику подію вже втомившись. Якщо ви ненавидите спілкування, це, мабуть, тому, що для вас це дуже виснажує. Тому ви повинні переконатися, що ви добре відпочили, щоб ви не просто виходили на вулицю і не дуже легко виходили на крабів.

Комунікація дійсно проста для деяких людей, які мають природний дар для цього. Іншим доводиться наполегливо працювати, щоб навіть дійти до спілкування, оскільки вони просто так ненавидять його. Ці поради щодо того, як бути соціальним, зроблять його менш жахливим за короткий час.