Як бути вірним собі і почати жити своїм життям на своїх умовах

Легко дозволити людям сказати нам, ким ми повинні бути. Який сенс робити вигляд, що ти є не ким? Натомість навчіться бути правдивим собі.

Хоча легко говорити про те, як бути правдивим собі, це насправді може бути складним рішенням для прийняття та подальшого продовження. Це означає стояти високо зі своїми думками та думками, захищати їх і не дозволяти собі ковзати по думках, оскільки це популярно чи прийнято.

Це вимагає сміливості, але, чесно кажучи, набагато простіше бути собою і залишатися вірним тобі, ніж прикидатися кимось іншим. Але оскільки ви тут, ви знаєте, що прийшов час змінитись і жити життям так, як ви хочете прожити.

Як бути вірним собі

Якщо ти це читаєш, ти вже перебуваєш у точці злому. Вам набридло слухати, що всі інші хочуть, щоб ви зробили, сказали чи були. Ви слідували ідеї та думки інших років, навіть коли не погоджувалися з ними. Про що це? Звичайно, це пов’язано з вашою самооцінкою та страхом. Ми всі боремося з цими питаннями, тож ти не єдиний.

Можливо, ви говорите про справжніх людей, але, давайте реально, ви теж не справжні та справжні. Отже, ви годуєте цим порочним циклом фальшивості. Ви втомилися від цього, чи не так? Навіщо витрачати свій час на неправду перед собою, коли ти можеш навчитися бути правдивим собі?

# 1 Перестаньте бути вівцею. Ось у чому річ, більшість із нас уникають бути вірними собі, тому що ми хочемо, щоб вони сподобалися. Ми боїмося, що наші думки будуть відштовхувати інших, і не люблю це не приємне почуття, ми всі це знаємо. Тож натомість ми перетворюємось на людей-прихильників.

№2 Почніть говорити "ні". О, я знаю, що це важкий. Важко сказати «ні» людям, про яких ми піклуємось, і встановити здорові межі. Природно, ми говоримо «так» людям, оскільки не хочемо розчаровувати інших.

Однак самопожертва не робить тебе героєм, це просто означає, що ти ставиш свої потреби позаду інших. Це не любов до себе. Це не означає, що вам потрібно сказати "ні" з гнівом чи гіркотою, просто скажіть "ні" з повагою та рішучістю.

№3 Зверніть увагу на себе. Так легко потрапити в мрії, цілі та плани інших людей. Але це ваше життя, це не призначене для того, щоб переконатися, що інші люди досягають своєї мрії. Сядьте з собою і вивчіть свої мрії, цілі та порядок денний.

Які речі ви хочете зробити у своєму житті? Поставте реалістичні та невеликі цілі, які допоможуть вам здійснити власні мрії.

№4 Видаліть токсичних людей зі свого життя. Ага так, токсичні. Це ті, яким ви завжди допомагаєте, але вони ніколи не підтримують ваших цілей або небайдужі до них. Якщо ви хочете залишатися вірними собі, усуньте людей, які вас судять. Ви не маєте часу з ними боротися. Якщо що, вони приносять лише відволікання. Оточіть себе людьми, які люблять людину, яку ви є.

# 5 Будьте емоційними. Якщо ви не вірні собі, ви не зв'язуєтесь із собою на емоційному рівні. Ви постійно підштовхуєте свої справжні почуття, щоб виглядати певним чином, але все це брехня. Пора реалізувати себе. Виведіть на поверхню приховані емоції. Що б ви не відчували в глибині душі, виведіть це. Настав час.

№6 Беріть на себе відповідальність за своє життя. Ніхто не змушував вас ставити себе на останнє місце. Це було викликано низькою самооцінкою. Але зараз прийшов час визнати це і попрацювати над цим. Ніхто інший не збирається допомогти вам, якщо ви не готові допомогти собі. Отже, візьміть на себе відповідальність за своє життя і володійте ним. Минуле минуле, тепер попереду у вас тільки майбутнє.

# 7 Ти такий, ким ти є. Ви можете спробувати бути ким-небудь іншим, ким ви хочете бути, але наприкінці дня це все фігня. Якщо ви хочете бути вірними собі, вам доведеться прийняти, хто ви є. Якщо ні, ви ніколи не можете знайти щастя, тому що ви фальшиві. Отже, переконайтесь у тому, що ви не Кайлі Дженнер і живете власним життям. Повірте, вона просто продукт галузі.

# 8 Ти помреш. Це єдиний спосіб, коли я можу це сказати. Зрештою, одного дня ваше життя закінчиться. Пам'ятайте, що. Знаючи, що твоє життя закінчиться в якийсь момент, як ти не можеш гнатися за своїми мріями і бути правдивим собі? По-справжньому жити життям, яке ти хочеш, будучи ти собою

# 9 Знайте, у чому ваші сильні сторони. Ви можете подумати, що вам потрібно бути кимось іншим, тому що ви недостатньо сильні тощо, але ви є. У кожного є свої сильні та слабкі сторони. Ви орієнтуєтесь на свої слабкі сторони, а не на свої сильні сторони. Подивіться, які ваші сильні сторони та зосередьтеся на них.

# 10 Ви збираєтесь робити помилки. Ось річ, ви збираєтеся зіпсуватись по дорозі. Будуть моменти, коли ви збираєтесь вдруге здогадатися, чи це гарна ідея, але прислухайтеся, це лише невеликий удар у дорозі. Ви думаєте, що бути справжнім та чесним легко? Ніяк ні! Люди не витримують цього, оскільки більшість з них не здатні бути справжніми та чесними.

№11 Полегшіть собі. Це не щось короткострокове, це буде процес, який триватиме роки та роки. Зміна самооцінки - це довгостроковий проект, з яким ви постійно боретеся. Зрештою, варто боротися. Але тим часом не будьте жорсткі до себе. У вас будуть підйоми та падіння. Це просто частина життя.

# 12 Це буде добре. Ви вже потрапили в цю точку свого життя, коли вам набридло бути кимось іншим і слідкувати за іншими. Отже, ви пройшли повз одну гігантську перешкоду. Усвідомлення проблеми - це величезний крок, і ви перешкодили цьому. З цього моменту це стане проблемою, але нічого, чого ви не зможете досягти. Це буде добре.

Коли ти не відповідаєш собі, ти обмежуєш себе від того, чого ти можеш по-справжньому досягти. Час почати з того, щоб навчитися бути вірною собі та заново винаходити своє життя.