Як це насправді відчуває себе, коли когось сумуєш?

Описуючи, коли когось скучаєш, я зазвичай повертаюся до того, щоб бажати відчути присутність цієї людини і бажаю ще одного шансу їх утримати.

Хоча це стосується і мене, я не можу допомогти, але думаю, що в цьому може бути більше, ніж просто бажати чиєїсь фізичної присутності в тій же кімнаті, що і ти. Зараз я когось сумую. І я не просто хочу, щоб вони були тут. Я хочу більше ніколи їх не пропускати. Не тому, що я не хочу думати про них, а тому, що я не хочу, щоб вони дали мені причину їх сумувати.

Я хочу бути зв’язаним із цією людиною будь-яким способом за допомогою тексту, дзвінків, фотографій, публікацій у соціальних мережах, тому я можу відчути, що вони справді не зникли. Це так, як більшість людей відчуває себе, коли вони відчувають, що втратили когось або якщо їм довелося з ким-небудь попрощатися.

Чому ми сумуємо за людьми?

Ви просто відчуваєте себе самотнім? Або вам не вистачає того, хто має значення для вас? Якщо вас турбує самотність, Бастл отримав чудову наукову частину розуміння самотності. Якщо ви дійсно хочете знати, чому ми справді сумуємо за людьми, яких ми любимо, тих, кого ми не любимо, і тими, про яких ми не очікували піклуватися, читайте далі.

Це може бути схожим на те, як цуценя чекає свого господаря, знаючи, що вони повернуться, але все одно прагнуть до них. Або як дитина, плачучи в ліжечку, володіє первинним інстинктом, який говорить про це рано чи пізно, хтось підбере його і заспокоїть його спокійним і радісним «я».

У будь-якому випадку, відчуття зниклого когось здається одним із постійних втрат, знаючи, що туга піде, але ніколи не знає, коли. Але це не все погано. Відсутній хтось не означає, що ви більше ніколи не побачите і не почуєте їх. Ви цінуєте їх більше, ніж думали, що будете, коли ще були з ними.

Коли когось сумуєш

Причина, чому я сумую за людьми, полягає в тому, що радіус п’ятдесяти миль навколо мене відчуває себе трохи тупіше, коли їх немає поруч. Я сумую за ними, бо не можу побажати їм існувати за мить очей. Я хочу, щоб ця людина була доступною. Я хочу, щоб вони існували в моїй особистій сфері друзів та родини.

Я сумую за людьми, бо колись вони були зі мною, а зараз їх немає. Я все ще можу бути з більшою частиною людей, яких мені не вистачає, але коли я ні, я відчуваю себе трохи самотнім. Якщо я не в змозі виправити це туге почуття, як, наприклад, коли кохана людина пройшла, якщо друг занадто зайнятий, щоб поговорити, або якщо партнер вирішив закінчити справи, я відчуваю себе трохи безнадійною.

Це може здатися дрібним перед усіма поганими справами у світі, але ви не можете боротися з емоціями, що проходять через ваш розум і тіло, коли люди, яких ви любите, не поруч з вами.

Два способи можна когось пропустити

Слово, що відсутнє, вважається контранімом. Це означає, що він має два протилежних значення. Одне полягає в тому, щоб бути пов’язаним з чимось або тим, кого там немає, тоді як інше визначення позначає неявну втрату. Так чи інакше, вас чекають ті самі наслідки, не маючи того, чого ви сумуєте.

Коли ти пропускаєш когось позитивно, це означає, що ти прагнеш того хорошого, що вийшов із твого досвіду. Коли ти когось скучаєш негативно, ти переховуєш почуття жалю та депресії, бо хочеш, щоб ця людина повернувся у твоє життя. Будь то через відстань чи обставини, ви в кінцевому підсумку відчуваєте втрату, і це проявляється способами, яких ви можете не очікувати.

Позитивні реакції на відсутність когось

Той факт, що ви сумуєте за ким-небудь, говорить вам, що є причина, чому ви покладаєте гроші на цю людину. Дуже сумнівно, що ви пропустите негативні сторони цієї людини, але це також означає, що вони торкнулися вашого життя позитивно. Зважаючи на це, завжди існує ймовірність, що ця людина не матиме позитивних результатів у вашому житті.

№1 Ви хочете знову зв'язатися з цією людиною. Це єдиний постійний результат пропадіння когось. Щоб протидіяти негативним почуттям, ви намагаєтесь виправити це. Ви робите це, знаходячи способи бути поруч із людиною, якої ви сумуєте, переживаючи спогади, тягнучись або намагаючись фізично бути там для них. Бажання відчути себе краще - це позитив. Утішаючись своїм болем - це не так.

№2 Ви усвідомлюєте цінність цієї людини. Як кажуть, відсутність змушує серце рости душею. Це правда майже в кожному випадку. У той час, коли ви були далеко від коханої людини, ви починаєте обробляти причини, через які ви їх сумуєте.

Це може бути тому, що вони зробили вас щасливими, продуктивнішими та кращими у будь-якому сенсі цього слова. Або це може бути просто тому, що ваше життя було трохи барвистішим, коли вони були поруч.

# 3 Ви використовуєте свої емоції для розробки нових способів обробити тугу. Оскільки ви знаєте про негативні почуття, пов’язані з відсутністю когось, у вас є уявлення про те, що має відбутися, щоб зняти почуття втрати. Замість того, щоб просто сидіти і чекати, коли почуття зникне, ви можете розглянути шляхи, щоб почувати себе краще позитивно.

# 4 Ви нагадуєте про добрі спогади більше, ніж про погані. Завжди приємно думати про добрі спогади, які ти і твої кохані мали. Поки це не повернеться до нагадування про погані спогади, пережиття чудового часу, яке ви провели, завжди закінчиться позитивним ефектом.

№5 Ви виявляєте, що відтворюєте ці позитивні почуття з новими людьми або з тими, хто все ще є. У цей момент ви опинитесь з двома варіантами, або залишитесь на одному місці і продовжуєте сумувати за ким-небудь, не роблячи нічого з цього приводу, або можете вирішити жити своїм життям і створювати нові щасливі спогади з людьми, які все ще теперішній.

Негативні реакції на відсутність когось

На жаль, завжди буде темна сторона, щоб когось зникнути. Ми не можемо допомогти. Втрата - це втрата. Навіть якщо це сталося в позитивному контексті, ви все ще схильні до негативних наслідків того, щоб прощатися з кимось. Не має значення, чи є ця втрата постійною чи ні. Справа в тому, що хтось уже не є частиною вашого повсякденного життя. І це завжди сумно, чи не так?

# 1 Вам стає сумно, коли думаєте про цю людину. Завжди є ризик відчути себе самотнім, сумним або навіть пригніченим, коли хтось покине ваше життя. Важливим є завжди бути в курсі того, що ви відчуваєте, і розглянути можливість отримати інформацію від своїх друзів чи допомогу професіонала.

Відсутня людина не звучить так погано, але це може призвести до неконтрольованих негативних емоцій в деяких випадках.

№2 Ви більше зосереджуєтесь на смутку сьогодення замість щастя минулого. Деякі люди в кінцевому підсумку більше задумаються про негативні причини, через які людина покинула своє життя. Якщо хтось відійшов, він може більше зосередитися на тому, щоб не бачити людину стільки, як раніше. Якщо хтось закінчив стосунки, він може зафіксувати те, що пішло не так.

Так чи інакше, ніколи не буває гарною ідеєю римувати про негативні сторони минулого. Можливо, краще відволіктися від цих думок або більше зосередитись на позитивних результатах ваших стосунків з цією людиною.

# 3 Ви відчуваєте себе розгубленим і самотнім, і дивуєтесь, чому цієї людини більше немає у вашому житті. Так само, як депресія, розгубленість і самотність, можна очікувати від когось зниклого. Ви можете не розуміти, чому людині довелося виїхати, або ви можете не звикати більше не мати цієї людини у своєму житті. Найкраще зробити це - краще зрозуміти події, що призводять до відходу цієї людини. Таким чином, ви можете розробити спосіб впоратися зі своєю новою ситуацією.

# 4 Ви робите все, що можете, щоб привернути увагу одного і того ж людини чи когось іншого. На жаль, деякі люди не можуть впоратися із втратою коханої людини. У деяких випадках їхня потреба та туга можуть проявлятися і іншими способами, такими як діяти через прохання про увагу.

В інший час вони можуть шукати цю увагу у когось іншого. Погано в цьому полягає в тому, що неможливо відтворити такі ж точні стосунки з людиною, яка виїхала, особливо якщо вони не повертаються або якщо ви шукаєте однакових стосунків з кимось іншим.

№5 Ви схильні більше зосереджуватися на минулому та теперішньому, а не на позитивних результатах майбутнього. Завжди повинен бути баланс між тим, чого ви хочете досягти в цей складний період. Якщо ви зосередитесь на минулому і тому, що втратили в сьогоденні, ви не зможете побачити добро в тому, що має бути. Людина, якої ви сумуєте, може більше не бути поруч, щоб ділитися своїми радощами, але ви все одно можете відчувати нові та прекрасні речі без них.

Коли когось скучаєш, це може сильно нашкодити. Але поки ви по-справжньому зрозумієте, чому ви їх сумуєте, і пам’ятаєте, що все, що вам потрібно, це час, ви неодмінно подолаєте бідність зниклого, кого не можете мати більше.