Як знайти свій сенс, коли відчуваєш, що життя безглуздо

У всіх нас є часи, які ми відчуваємо, як життя безглуздо. Щоб знайти сенс, вам потрібно взяти час для прийняття усвідомлених рішень, які працюють для вас.

Бувають дні, коли я відчуваю, що я єдиний, хто бореться з почуттям, як життя безглуздо. Я, безсумнівно, бачив і спостерігав за речами, які мене непоправно змінили, але я нарешті змирився з тим, що я не єдиний. Ніхто не робить цього життя незайманим чи незайманим, це точно. Багато людей часом відчувають, що життя безглуздо.

Щоразу, коли я йду на продаж нерухомості і оглядаюсь, як люди переслідують усе життя людини та маєток всього, що щось для них означало з такою бездумністю, я думаю собі, чи це це? Коли ми пішли, чи це все, що ми залишили на спокої?

Я втратила батька дуже рано в житті, мій чоловік навіть раніше, і мені довелося спостерігати, як моя дочка страждає через генетичний стан, щоб лише слідкувати за раком, який вимагав від неї пережити майже 40 операцій.

Я скажу вам, що було багато, багато разів, що я цікавився, що це таке. Чи є якась мета у нас бути тут, і чому життя має бути наповнене такою вічністю лише для того, щоб страждати, а потім залишати його?

10 способів припинити думати, що життя безглуздо

Але поряд із жахливими речами, що трапилися в моєму житті, у мене є ті моменти, які назавжди будуть вписані мені в голову. Як і в ті часи, коли ти сидиш на пляжі, або ти займаєшся чимось веселим, глибоко вдихаєш, озираєшся і думаєш… речі не можуть стати кращими від цього.

Саме цей момент саме тут робить життя вартим життя. Звичайно, за ними, як правило, слідкують, як мої діти кричать один на одного, і вся справа розпадається.

Якщо ви думаєте, що життя безглуздо, ви можете неправильно трактувати, що таке «сенс». Кожного, кого ти доторкнешся, ти доторкнешся назавжди. Кожна пам'ять, яка у вас є, хороша чи погана, має значення. І все, що ти робиш, перебуваючи тут, робить життя осмисленим. Якщо ви відчуваєте, ніби життя безглуздо, то, можливо, ви просто шукаєте в неправильних місцях.

Ось як перестати думати, що життя безглуздо.

№1 Волонтер. Один з найкращих способів вийти з колії або показати вам, що життя не таке безглуздо, як ви відчуваєте себе зараз, - це добровольчі роботи. Побачивши інших людей, які гірше, ніж ви, можете відбити вас назад у реальність і змусити побачити, що є срібна підкладка, незалежно від того, наскільки погані речі виходять. Щось так мало, як змусити когось посміхнутися, може показати вам справжній сенс життя.

№2 Проведіть день зі своїми дітьми… або будь-якими дітьми. Діти - це як маленькі кульки відкриття. Ви не хочете іноді бажати, щоб ви могли мати таку фантазію, пробачення в душі та цю простоту? Якщо ви хочете згадати, про що йдеться в житті, проведіть трохи часу з дитиною.

Діти бачать все те, чого нам не вдається в житті. Збиваючи все це для нас, вони нагадують нам про те, що насправді йдеться про життя - не будинок, машину чи рахунки, а маленьке диво, яке ми всюди пливемо навколо нас.

№3 Проведіть час у будинку престарілих. Кому краще пояснити сенс життя, ніж ті, хто прожив своє і наближається до кінця? Якщо ви хочете перестати думати, що життя безглуздо, проведіть день, розмовляючи з тим, хто не має нічого, крім своїх спогадів та повноцінного життя для переказу.

Я можу вам гарантувати, що речі, про які вони говорять, - це не 401 тисяча автомобілів, їхнє нове BMW чи офіс у кутку. Вони розкажуть вам часи, коли вони були молодими, часи, які вони провели зі своєю сім'єю, і про маленькі спогади, які займають грандіозний простір у їхніх головах та їхніх серцях.

# 4 Зателефонуйте старому другові, щоб просто наздогнати Коли ти починаєш думати, що життя безглуздо, це, мабуть, тому, що ти останнім часом не знайшов багато радості у своєму житті. Дуже легко потрапити в буденні речі в житті, відволікатися на соціальні медіа чи дивитися на екран комп’ютера.

Одна річ, яка поверне тебе до часу, коли у тебе був світ у долоні, - це знайти найкращого друга, який завжди виявляв найкраще в тобі. Повторне спілкування з людьми, які найбільше означають, - це те, про що йдеться в житті.

# 5 Грай гак. Однією з найважливіших причин того, що ви можете відчувати себе так, ніби життя безглуздо, це тому, що це день, як день бабака. Ви працюєте, щоб жити і жити, щоб працювати. Там дійсно кращі речі, ніж отримувати достатньо, щоб обійтись.

Якщо ви хочете знайти сенс у житті, який ви загубили десь по дорозі, то пограйте з гаком, щоб зробити щось, що любите. Або ще краще, перегляньте, чи справді ви в житті правильної кар’єри.

# 6 Скажіть "ні" чомусь. Важко знайти сенс у житті, коли це просто одне зобов’язання за іншим, ніколи не роблячи нічого цікавого або що хочеш робити. Якщо ви хочете згадати, про що йдеться в житті, то перестаньте говорити "так" всім і всьому.

Якщо ви намагаєтеся зробити себе щасливим, зробивши всіх інших навколо вас щасливими, це вірний спосіб переконатися, що ви втратите себе та свій сенс. Єдине зобов’язання, яке ви маєте, - перед собою. Отже, перестаньте ставити всіх інших попереду себе і з’ясовуйте, що робить вас щасливими… тоді робіть це.

№7 Піти у відпустку поодинці Відпустка чудова, але іноді це просто ще одне відволікання, щоб утримати нас у відкритті того, що ми хочемо в житті. Якщо ви хочете знову знайти сенс у житті, можливо, вам доведеться трохи провести час із собою.

Навчитися подобатися собі, з’ясувати, що ти хочеш робити, і витрачати якісний час, дійсно розглядаючи свої рішення та куди ти хочеш піти в майбутньому, - це прекрасний спосіб знову знайти сенс у житті та повернути тебе на курс.

# 8 Робіть те, що ви завжди хотіли робити, але завжди відкладайте. Я не можу витримати фразу життя занадто коротке, але правда полягає в тому, що воно занадто коротке. Якщо ви хочете знайти сенс у житті, то вам доведеться припинити відкладати своє життя і почати робити те, що ви хочете зараз.

Перестаньте кидати свої бажання і потреби вниз по залі, чекаючи, коли розпочнеться ваше життя. Тільки ви можете змінити речі, щоб знайти спокій і щастя, тому перестаньте ставити речі, які хочете убік, і створіть зміни сьогодні.

№ 9 Відкладіть соціальні медіа. Важко знайти сенс у житті, коли нічого не є реальним. Ви - перше покоління, яке виросло в соціальних мережах, і, як я можу собі уявити, це важко зрозуміти, що таке реальне життя і що змушує повірити.

Стільки тисячолітників, яких я знаю, проводять більше часу, створюючи своє підроблене життя та показуючи людям, як вони щасливі на своїй сторінці в соціальних мережах, ніж живуть реальним життям. Якщо ви хочете знайти сенс у житті, ви не збираєтесь його знаходити в Інтернеті. Відкладіть комп’ютер і смартфон і насолоджуйтесь життям, якого вам не вистачає.

№10 З'ясуйте, що робить вас щасливими. Можливо, ви відчуваєте, що життя безглуздо, тому що ви не зрозуміли, чим ви хочете займатися в житті чи що змусить вас відчути себе сповненим. Іноді ми йдемо шляхом, тому що хтось переконав нас, що це те, що ми хочемо, або ми вирішили занадто молодими і дотримувалися його.

Якщо ви відчуваєте, що життя є безглуздим, то, можливо, ви не робите того, що вас сюди поставили. Можливо, час переглянути свій вибір у житті та змінити ті, які не роблять вас щасливими.

Іноді важко знайти сенс у житті. Ти народився, ти помираєш. Це досить безглуздо, коли ти думаєш про це. Але де сенс, який знаходиться між основними подіями?

Перестаньте шукати грандіозну схему, що стоїть за сенсом життя, і знайдіть час, щоб дізнатися, що саме це змушує вас відчувати себе виконаними, коханими та життєвими цілями. Як тільки ви зрозумієте, що саме робить вас щасливими та почуває себе правильно, решта прийде в відповідність.

Життя має на меті прожити повною мірою. Це означає робити свідомий вибір на основі власних думок, робити те, що робить вас щасливими, а не шукати щастя від речей чи людей, що знаходяться поза вами.

Сподіваюся, ви зараз перестали думати, що життя безглуздо. Вам просто потрібно взяти час, щоб зупинитися, озирнутися і знайти те, чого не вистачає…, а потім заповнити його.