Як перемогти розставання зі своїм хлопцем: 17 кроків до оздоровлення

Ви думали, що збираєтеся знову пережити «Блокнот». Ну, може, ні. Це справжнє життя, саме час ви дізналися, як подолати розрив зі своїм хлопцем.

Якщо ви свіжий на сцені "ми розпалися", ви повинні знати, що я професіонал. Я маю на увазі, я є власником сцени "ми щойно розійшлися". Отже, якщо ви думаєте, що не зможете жити без цієї людини, ви повинні знати, що життя триває. Нелегко зрозуміти, як пережити розставання зі своїм хлопцем, коли розум закрутився в спогадах про твої стосунки.

Чи буде боляче спочатку трохи? Звичайно… це буде відчувати, як ти потрапив в автобусі.

Ви, мабуть, не дуже щасливі, читаючи це зараз, але я кажу вам правду. Це боляче. І це нормально.

Як пережити розставання зі своїм хлопцем

Поломки ніколи не бувають простими, але знання того, що робити, може допомогти полегшити біль. Що потрібно зробити - це знати кроки та як пройти цю фазу, не погіршуючи її. Тому що, повірте мені, ви можете зробити деякі речі, які ще більше розчарують вас. Ось кілька порад, як перемогти розставання зі своїм хлопцем.

№1 Прийміть це. Слухай, я не кажу, що ви не повернетесь разом, але в цей момент ви не є. Тож, якщо ви хочете знати, як пережити розставання зі своїм хлопцем, почніть з того, щоб визнати, що ви розлучилися. Я знаю, ти все ще любиш цю людину, я розумію.

Але думка, що ти збираєшся знову зібратися, не допоможе тобі розірвати цей розпад. Що робити, якщо ви насправді не повернетесь разом? Ви знаєте, скільки часу ви витратили, резервуючи себе для них? Чекаєте їх? Не чекай.

# 2 Визнайте, що це потребує часу. Це займе час. Мій останній розпад знадобився мені рік, щоб подолати. Я не плакала цілий рік, але вони завжди були на моїй думці. Але з часом ти повільно перестаєш думати про них. Ви навіть не помічаєте, поки не натрапите на когось, і вони запитають вас про вашу колишню. Коли ви рухаєтесь далі, вони вже не сидять у вашій голові.

# 3 Плач. Це чудова терапія. Мені байдуже, чи хтось сказав, що ти плачеш за кицьками. У них, очевидно, є деякі проблеми. Плач - відмінна форма звільнення. Якщо вам здається, що плачете, просто зробіть це. Робіть це, поки не зможете більше плакати.

Ви сумуєте за втратою свого партнера, тому нормально бути засмученим і емоційним. Тому візьміть морозиво, лягайте в ліжко, дивіться якийсь ситний пташенят фліп фільм, який ви хочете, і робіть це, поки не захочете більше цього робити.

# 4 Будьте егоїстичними. Слухай, якщо ти хочеш сидіти вдома плачучи, зроби це. Якщо ви хочете поговорити про свого колишнього, зробіть це. У вас коли-небудь був друг, який розірвався з їхнім партнером? Це кошмар - це все, про що вони говорять. І якщо ти думаєш, що ти будеш іншим, ти не є. Ви збираєтесь проаналізувати лайно з цього, повірте мені. Отже, просто прийміть, що це буде про вас все через пару місяців.

№5 Не тримайте почуття всередині. Я не можу наголосити на цьому достатньо. Не тримайте емоції замкнутими всередині себе. Зрештою у вас буде розумовий та емоційний зрив. Ви збираєтеся робити хапання, і це, мабуть, буде під час події чи ситуації, коли це не підходить. Отже, як би ви не хотіли звільнити свої емоції, просто зробіть це.

№ 6 Не контактуйте з ним. Будь ласка. Не робіть цього для мене, зробіть це для вас. Не пишіть йому. Не дзвоніть йому. Не надсилайте електронну пошту. Не подобається нічого в їхньому Instagram. Не варто. Робити. Це. Вам потрібно рухатись далі, і якщо ви продовжуватимете зв'язок з ним, ви будете виглядати гадкими, і ви навіть можете піти з обмежувальним наказом. Вам потрібно рухатися далі без нього у своєму житті.

№ 7 Немає соціальних медіа. Ви можете мати соціальні медіа, однак, ви не повинні мати його у своїх соціальних медіа. Це стане однією з найскладніших речей, яку ви можете зробити, але вам потрібно видалити його з соціальних медіа. Facebook, Instagram - що завгодно, просто видаліть його. Блокуйте його, якщо у вас постійно повзе.

# 8 Використовуйте своїх друзів. Ну, який сенс мати друзів, якщо вони не можуть бути з вами під час розриву? Це їхній час, щоб активізуватися та стати другом. Вам боляче, вам боляче - їм потрібно підтримати вас і допомогти вам у цьому.

Тож, якщо ви однієї ночі ви самотні або хочете поговорити про свого колишнього, вам варто зателефонувати їм. Тепер, якщо минуло два роки, і ви все ще не можете перестати говорити про свого колишнього, вони не можуть скаржитися.

№ 9 Не поспішайте. Вам не доведеться долати когось за два дні. Насправді, якби ви це зробили, це було б дуже незвично. Отже, знайдіть свій час. Немає «правильної» кількості часу, щоб подолати когось. Ви поділилися почуттями та спогадами з цією людиною, тож це займе певний час, щоб подолати. Скільки часу вам потрібно, використовуйте його.

# 10 Не поспішайте на побачення. Зазвичай люди думають, що найкраще зробити - це відскочити назад на сцену знайомств. Це не погано, але вам потрібен час, щоб обробити розпад, а не вступати в нові відносини. Вступ у нові відносини не допоможе вам перебороти свій розпад, це просто збирається покривати це. Що означає, зрештою, всі ті почуття, які ви маскували, будуть розкриті.

# 11 Ви можете або не можете мати одну ночівлю. Знову ж таки, деякі люди думають, що випадковий секс допоможе вам рухатися далі. Ви можете спробувати, і це може допомогти вам на фізичному рівні, однак емоційно це не допоможе. Але, нічого поганого в тому, щоб спробувати і побачити, чи працює це для вас, немає нічого поганого. Отже, я не кажу, що не робіть цього, а робіть це лише в тому випадку, якщо вам здається, що це правильно.

# 12 Робіть діяльність, якою хочете займатися. Зараз у вас є додатковий час, напевно, багато зайвого часу, тому використовуйте його. Робіть те, що ви завжди хотіли спробувати - візьміть цей клас танців або спробуйте малювати… все, що завгодно. Зосередьтеся на собі та речах, які роблять вас щасливими, якщо ви хочете знати, як пережити розлучення зі своїм хлопцем найпростішим та найбезпечнішим способом.

# 13 Скажи ні дружбі. Вони запропонують вам залишитися друзями. Ні. Слухай, ви, хлопці, не друзі. Можливо, через пару років ви зможете подружитися, але станом на даний час дружби немає. Не кажіть дружбі… це не те, що вам зараз потрібно.

# 14 Не пий свій смуток. Алкоголь - це простий спосіб придушити почуття, але це лише короткочасне виправлення. Ви закінчуєте пляшку вина щовечора перед сном, це не допоможе вам подолати цю людину. Тож тримайтеся подалі від шкідливих звичок, як алкоголь та наркотики. Захопитись цим легко, але це не одна з моїх порад, як перебороти розпад.

№ 15 Не намагайтеся повернути їх. Якщо вони зрозуміють, що допустили помилку, зв’яжуться з вами. Крім цього, не відвідуйте свою роботу чи улюблений ресторан. Ви плануєте повернути їх, але це не спрацює на тривалий термін, і ви знову опинитесь на площі. Ніяких схем!

№ 16 Запишіть свої почуття. Це прекрасний спосіб вивести все, що ви хотіли сказати. Напишіть їм лист, але насправді не надсилайте його. Будь ласка, не надсилайте. Але записуючи свої почуття, ви зможете сказати все, що хочете, не дивлячись, що ви говорите, або стримувати щось.

№17 Спробуйте не аналізувати. Це простіше сказати, ніж зробити, але ти хочеш спробувати не передумувати і не переглядати кожну деталь своїх стосунків. Слухай, ти помилився, вони помилилися, це нормально. Але, якщо ви проаналізуєте все, що стосується стосунків, ви не отримаєте двох разом. Отже, перестаньте аналізувати і перестаньте звинувачувати себе.

Знати, як подолати розрив зі своїм хлопцем - завдання не з легких. Мені довелося пережити їх багато, щоб зрозуміти найкращий спосіб зробити це. Це буде важко, але ви можете і будете рухатися далі.