Як подолати проблеми довіри у своїх стосунках

Довіра один одному відіграє велику роль у щасливих відносинах. Дізнайтеся, як ви можете подолати будь-які проблеми з довірою у ваших стосунках, скориставшись цими кроками.

Кохання досить передбачувано для початку, чи не так?

Існує лише два шляхи, які ви можете пройти, коли вступаєте в романтичні стосунки і проходите стадію залякування.

Ти можеш залишитися щасливим.

Або ви можете виявити себе розчарованим і розбитим серцем.

На щастя, потрібно лише кілька місяців, щоб ваш розум зрозумів, який шлях ви кохаєте, добрий чи поганий.

І навіть якщо ви розчаровані у своєму поточному коханому житті, це не обов'язково означає, що це кінець відносин.

Це просто означає, що ви та ваш коханий маєте проблеми з вирішенням.

Довіра та інші питання у відносинах

Для більшості з нас, навіть коли ми усвідомлюємо, що не перебуваємо в ідеальних стосунках, ми нічого не робимо, щоб це виправити, коли проходять місяці.

Ми не виходимо з цього, а також не намагаємося спілкуватися та змінювати це на краще.

І тоді ми скуголимося над тим, наскільки несправедлива любов до нас.

Але якщо ви задумаєтесь, напрямок ваших відносин у ваших руках.

Кожен раз, коли ви опинитесь на неправильному шляху, ви можете спрямовувати себе в правильному напрямку шляхом кращого розуміння, або можете відпустити колесо і знайти новий роман.

Довіряйте та знаходьте недоліки в коханні

Коли ти виявляєш себе нещасним у стосунках, це не завжди твоя вина. Вам потрібно це пам’ятати. У стосунках задіяні ви та ваш партнер. Тож якщо один із вас не щасливий, вам обом потрібно спільно працювати, щоб виправити стосунки.

Довіра - це основа ідеальних відносин. Коли ви обоє повністю довіряєте один одному і розумієте одне одного, це заважає невпевненості та розчаруванню не зникати.

Якщо ви закохані в кохання, відповідальність вашого коханця - заспокоїти вас і допомогти вам почуватися краще у стосунках. Ну, це якщо ваш коханий піклується достатньо, щоб бачити вас щасливими. І так само, це ваша відповідальність, щоб допомогти коханому зрозуміти вас і довіряти вам, коли вони відчують загрозу.

Навіть у щасливих стосунках, які витримали випробування часом протягом декількох років, питання довіри можуть з'явитися з нізвідки, особливо коли в романтику потрапляє привабливий новий друг або секретність.

Довіра і поріг змін у коханні

У всіх нас є поріг змін у відносинах. І це повністю залежить від того, наскільки ми хочемо, щоб відносини мали успіх.

Коли двоє людей вступають у нові стосунки, двоє людей повинні створити нову ідентичність, і обидва вони повинні бути гнучкими та готовими йти на компроміси, щоб ідеально вписатись у життя один одного. Але те, наскільки один коханець піде на компроміс для іншого, залежить від того, наскільки вони бажають іншої людини. Чим менше ваш коханий компромісує для вас, тим більше ви сумніваєтесь у їхній любові до вас.

Чим більше ваших сумнівів, тим незахищеніше ви будете почувати себе у відносинах. І чим незахищеніше ви себе почуваєте, тим більше сумніваєтесь у своєму коханому. Це порочне коло, яке залишить вас обох болячими, гіркими та злими.

Питання невпевненості та довіри

Ви можете сильно полюбити свого партнера, але якщо ви не довіряєте їм, ви ніколи не можете по-справжньому почувати себе захищеними у стосунках. Ви завжди будете насторожено ставитися до всього, що вони роблять, і завжди сумніваєтесь у їхній любові до вас.

Питання довіри у стосунках можуть призвести до депресій та сильних розладів. І чим більше засмучуєшся, тим важче ти намагатимешся чіплятися до свого партнера, боячись втратити їх повністю, що може зробити тебе невдалим і керуючим коханцем *, і нічого гіршого за це немає *.

10 причин, чому у вас є проблеми з довірою у ваших стосунках

Є багато причин, через які ви можете сумніватися у своєму партнері чи мати проблеми з довірою, але вони зазвичай підпадають під ці 10 причин.

# 1 Ви думаєте, що ваш партнер брехає вам дуже часто.

# 2 Ви вважаєте, що вашому партнеру бракує доброчесності. Вони обдурили когось у більш ранніх стосунках / Ви обдурили когось і * знаючи, як легко обдурити * ви припускаєте, що ваш партнер теж може обдурити за вашою спиною.

# 3 Ви мало знаєте про життя свого партнера і про те, що вони роблять, коли вас немає поруч.

# 4 Ви не знаєте друзів свого коханого та їхні жарти, які змушують вас почуватись невпевнено, коли вони поруч.

№5 Ваш партнер є секретним. * блокує телефон або видаляє їх повідомлення часто *

# 6 Ви відчуваєте загрозу дружби коханого з тим, кого ви не знаєте добре.

# 7 У вас був поганий досвід кохання, коли старий коханець зрадив вашу довіру.

# 8 Ваш партнер просто не ділиться з вами деталями свого життя стільки, скільки ви ділитеся з ними своїм.

№ 9 Ваш партнер розлючується, коли ви втручаєтесь у їх приватний простір без їх дозволу.

№10 Ваш коханий заграє з іншими.

Якщо ви перебуваєте в щасливих стосунках, побудованих на довірі, ці 10 причин для довіри можуть здатися тривіальними. Але якщо ви невпевнені, навіть найменша з цих причин може привести вас до куточка кімнати.

Поговоріть зі своїм партнером про це

Не соромтесь, щоб ваш партнер бачив вашу слабку сторону. Стосунки будуються на довірі, і вашому партнеру важливо точно знати, як ви себе почуваєте. Якщо щось вас турбує, не приховуйте цього, навіть якщо це здається банальним або бентежим.

Якщо ваш партнер любить вас і хоче, щоб ви були щасливі, вони спробують зрозуміти вашу стурбованість і допоможуть вам подолати ваші довірчі проблеми.

Як допомогти вашому партнерові подолати їхні питання довіри

Чи є у вашого партнера проблеми довіри у стосунках? Якщо вам важко переконати коханого у тому, що ви вірні і не маєте намірів їх обманювати, ось шість способів допомогти цьому спеціальному комусь у вашому житті подолати їхні питання довіри.

№1 Відкрийся для коханого. Ваш партнер може почуватись невпевнено у стосунках, якщо він вважає, що ви не спілкуєтеся з ними добре. Якщо ваш коханий запитує вас про щось, не дайте різких відповідей або одноразових повідомлень. Натомість спілкуйтеся та ведіть бесіду.

# 2 Поговоріть про своє повсякденне життя. Поговоріть про свій день, дрібниці, які ви робили, та людей, з якими спілкувались. Коли ваш партнер відчує, що вони знають, що ви збиралися, коли їх не було поруч, це допоможе їм почуватись більш захищеними в коханні.

№3 Представляй своїх друзів. Познайомте свого коханого зі своїми друзями, особливо з тими, про які ваш партнер відчуває загрозу. Нехай ваш коханий зв’яжеться з ними, щоб вони відчували себе частиною вашого кола друзів. Поки ваш партнер почуває себе причетним до вашої групи друзів, вони будуть відчувати себе менш загроженими привабливими і зворушливими слабкими.

# 4 Покажіть їм, що ви дбаєте. Обсипайте коханого компліментами та заспокійливими словами. Нагадуйте їм, скільки ви їх любите і потребуєте. Іноді ваш партнер може почуватися невпевнено, коли вони часто не чують цих люблячих слів.

№5. Поговори про свої секрети. Розкриття кількох таємниць може миттєво зблизити двох людей. Це трапляється постійно, між друзями і, безумовно, і між закоханими. Коли ваш коханий відчує, що знає більше секретів про вас, ніж будь-хто інший, вони почуватимуться більш особливими та заспокоєними.

# 6 Не будьте осторонь. Не гнівайтесь і не дратуйтесь, коли ваш коханий без потреби прагне вашої уваги. Ваш коханий наляканий, ви залишите їх. Подумайте з їх точки зору, і якщо ви справді дбаєте про те, щоб підтримувати коханого щасливим, допоможіть їм у цей важкий період.

Як подолати власні проблеми довіри

Чи вважаєте ви себе розчарованим і роздратованим, оскільки ви вважаєте, що ваш партнер занадто віддалений або недостатньо спілкується з вами? Поговоріть зі своїм коханим і допоможіть їм побачити проблеми очима. І як тільки ви це зробите, скористайтеся цими п'ятьма кроками.

№1 Спробуйте думати з точки зору партнера. Що б ви зробили, якби ви були на їх місці? Будьте правдиві до себе і міркуйте раціонально, а не судити їх по поспіху.

№2 Попросіть свого партнера допомогти вам. Будьте правдивими щодо того, як ви почуваєтесь, замість того, щоб помститися розчаруванню або надавши своєму коханому мовчазне поводження.

№3 Виступайте. Кожного вечора спокійно повідомляйте своєму партнерові про кожен екземпляр того дня, коли ви відчували загрозу чи невпевненість. Це допоможе вашому коханому зрозуміти, що вас засмучує, і в той же час вони можуть пояснити себе і вам.

№4 Не повторюйте своїх уроків. Якщо вас турбує те, що ваш коханий тримає руку друга під час розмови, поговоріть з цим про свого партнера. Скажіть їм, як ви себе почували, і запитайте їх, як вони почуватимуться, якби ви зробили те саме.

Якщо ваш партнер допоможе вам побачити їхню точку зору, і ви будете задоволені їхньою відповіддю, це має бути кінцем питання. Наступного разу, коли з’явиться той самий випуск, ви зможете вирішити проблему самостійно, не запитуючи партнера за поясненнями знову.

# 5 Навчіться міркувати з собою. Якщо ви дотримувались цих кроків, і вам все ще важко подолати проблеми, пов'язані з довірою, у вас дійсно є щось задуматися. Ваш партнер досить наполегливо намагається допомогти вам подолати свою невпевненість? Або ви просто не в змозі займатися активним соціальним життям свого партнера навіть після того, як вони постійно вас заспокоюють? Або нарешті, ви перебуваєте у відносинах, коли просто не можете більше боротися з невпевненістю?

Будьте терплячі і працюйте разом

Незалежно від того, у кого є проблеми з довірою, ви або ваш партнер, ви повинні знати, що це не можна згладити протягом ночі. Це займає час, іноді тиждень-два, а іноді навіть кілька місяців.

Побудова довіри до відносин займає набагато більше часу, ніж потрібно часу, щоб втратити довіру.

Але якщо ваш партнер просто не в змозі подолати їхні питання довіри, незалежно від того, наскільки ви віддаєтесь чи наскільки ви готові нахилитися назад або розпливати все своє життя до них, можливо, саме час звернутися за допомогою до друга чи професіонала, або піти назавжди.

Майже завжди партнер з серйозними питаннями довіри може почати лагідний і сумний, але перетворитися на вимогливого коханця, який весь час замовляє вас. Більшість любителів контролюючих людей починають, показуючи ознаки невпевненості, і скільки б ви їх не давали, вони завжди хотіли б від вас більше.

Скористайтеся цими кроками, щоб допомогти вашому партнеру одужати, але якщо ви відчуваєте, що це не варто докладати зусиль, можливо, ваше власне щастя може бути для вас важливішим, ніж успіх відносин. У цьому немає нічого поганого, це лише допомагає зрозуміти, що для вас важливіше.

Питання довіри та головоломки кохання

Не всі стосунки будуються однаково. Одні цілком щасливі коханці захоплюються один одним, тоді як інші цілком щасливі коханці люблять зберігати трохи місця між ними. Деякі закохані моногамні, а інші - свінгери або живуть у відкритих стосунках.

Всі ми унікальні і маємо власні потреби від відносин. Але це не означає, що одні стосунки кращі за інші. Не існує ідеального рецепта кохання. Це настільки ж унікально, як і люди в ньому.

Тож якщо ви використали всі ці кроки щодо того, як подолати проблеми довіри у відносинах і все ще не вдається перебороти свою невпевненість, можливо, відносини, в яких ви перебуваєте, не є правильним для вас. Ви та ваш коханий може бути ідеальними людьми, але, як пара, ви обоє може не найкраще вписатись у головоломку.

Іноді навіть дві ідеальні особи не можуть створити ідеальних стосунків, як би вони не старалися.

Скористайтеся цими кроками щиро і вирішіть свої проблеми з довірою, але якщо це все ще не працює, вам або потрібно більше постаратися, або піти, перш ніж ви почуєте себе більш боляче.