Як втратити почуття до когось і відпустити, можливо, це було

Ви можете закохати когось, але це не означає, що вони вас люблять. Що ти збираєшся робити? Ви збираєтеся навчитися втрачати почуття до когось.

Можна рухатися далі, навчившись втрачати почуття до когось. Це можливо. Це легко? Ну, це вже інше питання.

Важко намагатися подолати когось і рухатися далі. Ніхто насправді не хоче перейти від когось, кого вони люблять. Натомість вони просто хочуть, щоб у іншої людини була якась епіфанія і усвідомлювали, що вони помилялися весь час. Правильно? Я маю на увазі, тому ми тримаємось навколо людей, які нам подобаються, навіть якщо ми знаємо, що вони нас не люблять. Але це не повинно бути таким.

Як втратити почуття до когось

Було так багато разів, коли я потрапляв до того, хто мене не любив. Гаразд, на їх захист, половину часу вони не знали, що мені їх подобаються, але давайте не зупинимось на цій частині. Вони вижили так чи інакше, якщо вони знали чи не знали, що мені подобаються. Справжня людина, яка постраждала - це я. Ні, ні, це не якась жалісна вечірка для мене, але я просто кажу вам, як це.

Коли ти той, хто відчуває почуття до когось, ти переживаєш серце. Важко навчитися втрачати почуття до когось, але можливо. Ви повинні спробувати, правда?

# 1 Це займе час. Так, я знаю, ти хочеш, щоб твої емоції просто пролетіли повз тебе і забули всю цю річ, що коли-небудь траплялася. Це станеться не так швидко. Звичайно, одного разу ви втратите почуття до них, але це займе час. Це те, з чим не можна поспішати, дозволяйте собі час та простір для обробки.

№2 Відчуйте свої емоції. Вам потрібно відчути свої емоції. Більшість людей ненавидить почуття втрати, тому натомість вони п'ють або відбиваються з купою різних людей. Але це не допомагає. Тому що вони не мають справу зі своїми почуттями, а просто поховають її. Якщо ви хочете по- справжньому перебороти когось, вам потрібно скорботи.

# 3 Поговоріть з ними про свої почуття. Якщо вам зручно говорити з ними з цього приводу, то вам слід. Вони повинні знати, як ви себе почуваєте і чому ви тягнете назад. Якщо ви просто відступитесь назад, не розуміючи, чому вони, вони, ймовірно, будуть розгублені і зачеплені. Будьте відкриті та чесні з ними, тому що нічого поганого з цього не вийде. Якщо ви можете поговорити з ними, то вам слід.

# 4 Не проводьте часу з ними. Перестаньте спілкуватися з ними. Якщо вони твій друг, то тобі потрібно буде перестати бути навколо них. Я знаю, це важко зробити, але потрібно відпочити від їхньої компанії, поки не відчуєш, що ти пішов далі. До цього часу буде лише катуванням бачити їх обличчя щодня. Пам’ятайте, вам це потрібно зробити.

№5 Зосередьтеся на інших друзях та родинах. Зосередьтеся на людях, які вас люблять. Це означає, що вам слід проводити більше часу з друзями та родиною, які підтримуватимуть вас протягом цього часу. Кожен раз, коли ви відчуваєте себе вразливим чи емоційним, спілкуйтеся з друзями та родиною. Вони триматимуть вас у курсі та зосереджуватимуться на тому, чому ви це робите.

# 6 Боротьба з позивами. Ви хочете написати їм текст і побачити, що вийшло або подобається їх фотографії у Facebook. Протистояти позиву! Чому б ти вкладав свій час в розмову з тим, хто тебе не любить так, як ти хочеш? Вам потрібно боротися з усіма позивами, коли мова йде про розмови з ними. Не кажіть привіт, не дзвоніть їм, не любите їх фотографії в соціальних мережах, не робіть нічого.

# 7 Припиніть будь-який контакт з ними. Вам доведеться це зробити. Я знаю, що це буде дуже важко, але це єдиний спосіб подолати їх. Вам потрібно припинити зв'язок з ними.

Це означає, що вам потрібно видалити їх з усіх соціальних медіа і не робити нічого, що приверне їх увагу. Подобання їхніх фотографій або надсилання їх тексту не допоможе вам подолати їх.

№8 Використовуйте свій вільний час позитивно. Тепер у вас набагато більше вільного часу для себе. Не витрачайте це, сидячи перед телефоном, дивлячись на їх фотографії або сидячи на дивані, безпорадно переглядаючи Netflix. Натомість використовуйте цей час для себе. Робіть речі, якими ви завжди хотіли займатися, або захоплення, які вам подобаються. Просто використовуйте цей час, щоб зосередитись на вас.

# 9 Не відскокуйте. Я знаю, що ви захочете вступити в інші стосунки відразу, щоб забути про них, але це не вийде. Гаразд, в цей момент вам стане почуватися краще, але з тієї хвилини, коли ви будете наодинці з думками, ваші почуття повернуться до вас. Приділіть собі трохи часу, перш ніж зв’язатися з кимось іншим.

№10 Геть. Можливо, ця людина є вашим сусідом або ви працюєте з ними. Якщо це так, то чому б не піти на трохи? Піти у відпустку кудись, куди завгодно. Це допоможе вам хоч трохи ненадовго знятись з них. Якщо вони постійно навколо вас, видаліть їх із своєї видимості.

# 11 Знову, приділіть час. Слухай, я можу сказати тобі поспішати і зустрітися з ким-небудь наступного дня, але це не спрацює. У вас виникне таке відчуття, що ця нова людина не схожа на ту, яку ви втратили, і порожнеча не закриється. Натомість те, що вам потрібно зробити, - це давати собі весь час у світі для відновлення. Вам потрібен час!

Ніхто не сказав, що це буде легко, але це не означає, що це неможливо. Тепер, коли ви знаєте, як втратити почуття до когось, вам потрібно буде над цим працювати.