Як рухатися далі після розриву і подолати біль

Розрив - це не кінець світу, і замість того, щоб поплисти в жалість чи спалити від люті, ви дійсно повинні працювати над тим, щоб продовжувати своє життя після розпаду.

Клацніть тут, щоб прочитати вступ: Життя після розпаду - чия вина виникла?

Як ми вчимося мати кращі стосунки? Ну, як не дивно, коли студент готовий, майстер звертається… таким чином йде стара китайська приказка.

Коли нам потрібно засвоїти важкий урок і сприйняли речі як належне або не змогли прочитати ситуацію досить добре, то життя саме стає вчителем. Ми завжди пам'ятаємо час, коли пережили біль. Уникнення таких болючих рецидивів у майбутньому стає рефлекторною дією, яка захищає нас.

Але пам’ятайте… Розпад - це не кінець світу, і ви завжди можете рухатися далі після розпаду!

Розрив - це наслідок того, що ми робили чи не робили. Настав час самоаналізу. Не час миттєвих рішень. Це природний спосіб сказати, що вчитися на досвіді і бачити, що він не повторюється.

Ось кілька порад для тих, хто може бути зі стороною розірваних відносин:

Зрозумійте біль

Не вступайте в режим помсти, те, що зроблено, робиться. Не звинувачуйте себе в тому, що сталося. Не знадобиться час, щоб з’ясувати, що пішло не так, і що ти міг зробити краще. Ви втратили любов, але отримали урок.

Біль - це спосіб природи сказати, що щось не так. Тому біль - наш найкращий вчитель.

Давайте навчимось цьому. Розумійте, що все в житті не триває вічно. Незважаючи на наші зусилля, деякі речі не вдасться. Подивіться на інші значущі стосунки у вашому особистому житті (братів і сестер, батьків, друзів, колег). Постарайтеся вдосконалити їх, адже деякі з них, можливо, були знехтувані, коли ви дуже любили.

Переорієнтуйтеся на своє життя

Подивіться на все те, що у вашому житті, на якому ви не зосереджувалися, коли ви були у відносинах. Перегляньте свої цілі та мрії. Чи прослизнули ці роки? Почніть заздалегідь і плануйте інші аспекти вашого життя, такі як кар'єра, здоров'я та ін. Приєднуйтесь до тренажерного залу, ходіть на заняття танцями, починайте нове хобі. Зробіть щось інше.

Святкуй життя

Життя - це свято. Але кожне святкування чогось коштує. Скільки ви готові заплатити життя, щоб вчитися та розвиватися? І як би це було, якби ви могли зрозуміти, як читати думки людей і допомагати їм назад, замість того, щоб приймати їх як належне чи дратувати їх? Ви б тоді були кращою людиною, чи замість цього продовжите бути своїм старим «я» і спробуйте ще один рулон кубиків у грі в любов

Ви можете замкнутись і чекати неминучого зриву у вашому житті, або можете рухатися далі після розриву в кращу життя. Вибір, на щастя чи на жаль, повністю ваш!