Як повернути довіру партнера після того, як ти збрехав

Якщо ви зламали довіру свого партнера неправдою і вам потрібно виправити це, ось як ви можете заробити цю довіру, щоб зберегти ваші стосунки.

Тож ти посковзнувся і сказав невелику білу брехню, а партнер зловив тебе з червоною рукою. Тепер ви стикаєтеся з розчарувальними наслідками своїх дій, і ваш партнер вже не довіряє вам. Якщо ви по-справжньому дбаєте про свого партнера, ви повинні були досить швидко зрозуміти, що те, що ви зробили, було боляче, незалежно від того, наскільки брехня мала.

Не має значення, чи брехали ви про те, що ви перебуваєте на роботі або з ким спілкувались у Facebook. Брехня - це брехня, і вона має потенціал розводити сумніви у думці вашого партнера. Не спокушайтесь закликати свого партнера неглибоко і дріб'язково, щоб зробити це схожим на велику справу. Брехня - це велика справа, незалежно від того, наскільки вони можуть бути невиправданими.

Як змусити партнера знову довіряти тобі

Заробити довіру партнеру, можливо, не виявиться легким завданням, але можливо. Якщо ваше серце знаходиться в потрібному місці, і ви по-справжньому шануєте свої дії, ви докладете необхідних зусиль, щоб відновити довіру, яку ви зламали. Ось декілька способів роботи над поверненням довіри після її втрати:

№1 Внесіть зміни. Перший крок, який потрібно зробити після того, як його спіймали у білій брехні, - це вибачення. Замість того, щоб виправдовуватися, покажіть, що ви берете на себе повну відповідальність за свої дії і що ви готові наполегливо працювати, щоб повернути їм довіру. Будьте готові чекати, поки потрібно, щоб ваш партнер знову довіряв вам.

Не чекайте їх прощення, а працюйте над тим, щоб заробляти його своїми діями з цього моменту. Ситуація не вирішиться без жодних зусиль з вашого боку, тому переконайтеся, що ви вкладаєте роботу.

№2 Чесність - найкраща політика. Це важливий момент, тим більше, що брехня потрапила в цю небажану ситуацію. Не робіть тієї самої помилки двічі або не намагайтеся прикрити свою попередню білу брехню іншою, сподіваючись врятувати обличчя. Дві кривди справді не дадуть права.

Скажіть своєму партнерові сумлінну причину, чому ви збрехали, і поясніть, як буде по-іншому наступного разу. Дайте їм знати, що ваші вчинки будуть щирими, а ваші слова будуть відвертими відтепер, і ваш партнер зможе вас до цього. Це не порожня обіцянка, ви дійсно повинні це довести.

# 3 Будьте готові, щоб на деякий час вас сприйняли як лиходія. Ваш партнер не буде віддавати вам довіру так легко після того, як ви збрехали, і вони не будуть любити і прихильно ставитися до вас на деякий час. Ви допустили помилку, і вам доведеться боротися з наслідками, тому будьте готові сприйматись як лиходій, поки не зробите це правильно.

Прийміть це як засвоєний урок. Це повинно бути достатньо стимулів, щоб ви ніколи не хотіли двічі робити одну і ту ж помилку. Не буде добре, якщо йому дадуть холодне плече, але якщо ти знаєш, що помилився, ти будеш знати, що ти заслуговуєш на їхню реакцію.

# 4 Будьте надійними. Коли ви надійні, це показує, що ви людина своєї слова. Будучи надійним та доступним, коли потрібен ваш партнер, ви допоможете повернути втраченому довірі. Вважайте це частиною угоди, коли ви починаєте вносити виправлення.

№ 5 Будьте відкритою книгою. Оскільки ви ставите під сумнів свою думку партнеру з будь-якої брехні, яку вам сказали, це гарна ідея почати відкритіше, ніж зазвичай, щодо себе та свого місця проживання. Інформацію про добровольців, не змушуючи партнера запитувати, і переконайтесь, що це правда!

Якщо вони вирішили пройти перевірку, щоб підтвердити, що ви чесні, ви хочете переконатись у тому, що всі факти є чіткими. Тримайте лінії спілкування відкритими та тримайте телефон увімкненим, оскільки одна брехня може спричинити на себе багато інших підозр у вашому розумі.

№6 Поважайте потреби свого партнера. Якщо ваш партнер просить простору або часу для себе, щоб допомогти їм подолати брехню, поважайте їх рішення. Не відмовляйтеся від корабля і не благайте їх пробачити вам, а краще дайте їм знати, що ви там для них, коли вони приїжджають.

Переконайтеся, що вони знають, що ви внесете всі необхідні зміни, щоб довести, що ви їх більше не зашкодите, і що ви прагнете це розробити.

# 7 Показати каяття. Нагадайте партнеру, що ви робите все можливе, щоб повернути довіру, і ви ні перед чим не зупинитесь, щоб переконатися, що їм більше не доведеться почуватися зрадженими. Не будьте надто лестощі або ласкаві, як це може здатися, що ви просто смоктали. Вам захочеться зустрітись як хтось, хто знає, що зробив не так і відчуває жахливе ставлення до цього.

№ 8 Дотримуйтесь своїх обіцянок. Коли ви пообіцяєте внести зміни та докладете додаткових зусиль, щоб вибудувати довіру у ваших стосунках, ваш партнер не обійдеться цією обіцянкою злегка. Будь-яка обіцянка, яку ви зробите, буде закладена в камінь, і якщо ви не зможете її виконати, ви можете поставити під сумнів, що ви додали ще одну зубчик у своїй авторитеті як чесної людини.

Не обіцяйте, що ви не впевнені на 100%, що зможете зберегти. Ви будете піддаватися більш уважному контролю, ніж зазвичай, тому будьте завжди на ногах.

# 9 Зробіть, щоб ваші дії говорили найгучніше. Слова можуть викликати процес прощення та зцілення, але ваші дії повинні справді довести, що ви намагаєтесь. Вкладіть у життя всі вищезазначені плани та обіцянки, і не зупиняйтесь, коли припустите, що вас пробачили.

Ваш партнер повинен помітити всі зміни у вас і дати зрозуміти, що вони готові пройти повз брехні і почати свіжими. До цього часу ви не зникли з гачка.

# 10 Ти лише людина, народжена для помилок. Не принижуйте себе, навіть якщо ви можете почувати себе жахливо про себе, сказавши безглузду брехню. Людина робить помилки, і якщо ви хочете бути кращими, внесіть необхідні зміни.

Почніть діяти так, як людина, якою ви хочете бути, яка повинна бути чесною людиною з доброчесністю. Труси говорять брехню, тому будьте типом людини, яка не боїться говорити правду.

# 11 Нехай ваш партнер говорить. Дозвольте своєму партнерові розповісти, як сильно болить, коли ти брехав, і як вони почуваються протягом всього процесу намагання навчитися знову тобі довіряти. Зверніть ретельно увагу на те, що їм потрібно від вас, і чому це важливо для них. Допомогти своєму партнеру вилікувати і пробачити вам простіше, коли вони знають, що їх чують.

Будьте плечем, щоб плакати, або підготуйтеся до них, щоб знайти затишок у когось іншого. Незважаючи на те, що ви, можливо, не хочете повторно повторювати події вашої дурної помилки, вам обом важливо говорити про це, щоб це не перетворилося на невимовне обурення, яке продовжуватиме розвиватися.

# 12 Шукайте допомоги, якщо не можете не брехати. Якщо ваше брехня нав'язливе і неконтрольоване, подумайте про те, щоб побачити терапевта, який допоможе вам з'ясувати першопричину, а також як стати чеснішими у своїх стосунках. Якщо ви не знайдете корінь проблеми, у вас, можливо, ніколи не буде шансів на те, щоб завоювати довіру партнера.

Жодні стосунки не доживуть без довіри. Тож якщо ви збрехали своєму партнеру і змусили його відчути, що вони не можуть вам довіряти, кроки, описані вище, можуть допомогти вам стати на шляху до того, щоб повернутися до користі вашого партнера.