Як постояти за себе: отримуй те, що хочеш і заслуговуєш

Ніхто ніколи не хоче, щоб його знущали чи маніпулювали. Але бувають випадки, коли вам потрібно припинити таку погану поведінку і навчитися постояти за себе.

Завжди прийняття позиції Ганді щодо ситуацій не допоможе нормально жити і не допоможе цим людям змінити свою поведінку. Єдиний спосіб - посадити ноги на землю і почати вставати на себе.

Але це простіше сказати, ніж зробити. Поставитись перед собою може бути досить складною справою, якщо ви звикли дозволяти іншим проникати за ваш рахунок. Але як тільки ви навчитеся висловлювати свою першу тверду позицію проти когось, ви зрозумієте, що бути напористим - це визволення та зміна життя.

Чому варто навчитися постояти за себе?

Перше запитання від того, хто звик переїжджати, - це "чому турбувати?" Чому, справді, якщо вам вдалося так довго пережити, дозволяючи іншим ходити над вами? Ось кілька причин:

# 1 Люди поважатимуть вас. Якщо ви є тим, хто, як відомо, має тверду позицію щодо чогось, люди визнають вас, як когось поважати. Вони дізнаються, що ви не є тим, кого легко засунути просто залякуванням чи тиском однолітків, і тому вони, ймовірно, врахують вашу точку зору.

# 2 Стояння для себе розвиває характер. Після того, як ви будете протистояти негараздам, це дає вам іншу точку зору на себе та свою особистість. Це також розвиває лідерські якості, публічні виступи та покращує навички прийняття рішень.

# 3 Ви отримаєте те, що хочете і заслужите. Попросити хулігана зупинитися, не погодившись з наполегливим начальником і стверджуючи, що ви хочете, - це просто нахилити ваги на вашу користь, як це мало бути в першу чергу.

Як постояти за себе

Отже, це все великі причини, щоб висловити свою думку, але як саме ви відстоюєте себе? Деяким людям простіше, ніж іншим. Але за допомогою цих порад ви швидко станете напористою.

# 1 Навчіться говорити ні. Більшість людей відчувають труднощі сказати "ні", тому що вони - люди, які люблять бажання, і не хочуть ризикувати, щоб отримати несхвалення інших. Ну, ви не можете догодити всім, і вам не доведеться за ваш рахунок.

Навчитися говорити "не" не тільки навчить тебе відстоювати себе, але й вчить зайняти вищу моральну позицію проти лиха. Сказати "ні" є важливим у двох сценаріях: (1) якщо вам щось не подобається або схвалює, або (2) якщо це неправильно, і ви змушені це робити.

№2 Набудьте впевненості. Люди можуть легко помітити інших, кому не вистачає впевненості, роблячи їх легкою здобиччю для примусу. Якщо вони побачать, що ви володієте своїми рухами та рішеннями з упевненістю, вони навчаться вас поважати.

Людям, які мають особисту впевненість, навіть не потрібно буде говорити «ні» або не погоджуватися з кимось, щоб виступити з позицією, просто їхня аура впевненості була б для них достатньо стримуючим фактором.

№3, сперечаючись, спочатку звертайтеся до інтелекту, а потім до емоцій. Люди іноді намагатимуться з тобою поговорити. Іноді ви намагатиметесь сперечатися, але вони придушать вас невідповідними аргументами, які ви просто дадете, щоб закінчити дискусію. Однак є спосіб перетворити аргумент на вашу користь.

* Привабливий інтелект - саме тут ви допрацьовуєте свою думку, використовуючи логіку. Мета полягає в тому, щоб вони зрозуміли ваш погляд як щось позитивне і прийнятне. Введіть факти і використовуйте відповідну мову, щоб відповідати їх розумінню.

* Привабливі до емоцій - Після того, як ви викладете факти своєї точки зору, настав час попрацювати над їх розумом і змусити їх приєднатися до вашої сторони. Хитрість полягає у використанні риторики, яка апелює до їхньої емпатії, щоб змусити їх сприйняти вашу ідею як власну.

№4 Пам’ятайте про свій фізичний вигляд. Номінал завжди буде лакмусовим випробуванням того, чи намагатимуться люди подолати вас. Тому доцільно одягатись так, щоб висловити гідність та повагу. Зверніть увагу на свою поставу, щоб вона випромінювала впевненість, і уникайте способів, які підказують незграбність або нерішучість.

№5 Перегляньте мову, якою ви користуєтесь. Пропонуючи ідею або не погоджуючись з такою, слід використовувати мову, яка підказує впевненість і рішучість. Замість того, щоб сказати. "Я думаю, що вони, мабуть, не погоджуються", - ви повинні сказати лаконічну фразу "Я не згоден" з наступними вашими причинами. Частіше використовуйте "Я" і володійте своєю заявою.

# 6 Не вибачайтеся, якщо цього не потрібно. Вибачення лише за те, що сказати ідею або сказати що-небудь взагалі - це великий знак «поштовху» над вашою головою. Ніколи не треба вибачатися за те, що висловили свою думку, навіть якщо вона проти думки більшості - і особливо, якщо ваша думка є обґрунтованою. Як вже було сказано, володіння своїми ідеями є ключовим аспектом протистояння людям.

# 7 Нападайте на ідею, а не на людину. Коли аргументи трапляються, дискусія легко перетвориться на виклик імен, якщо зацікавлені люди викликають емоцію.

Однак, навіть якщо ви не згодні з ідеєю, ви повинні зберігати свою гідність і відстоювати вищу інтелектуальну позицію, сперечаючись проти ідеї - не людини. Напад на особу *, яку називають Ad Hominem *, є поганою формою аргументів і взагалі нічого не вирішує.

№ 8 Навчіться говорити. Це величезна частина навчання, як постояти за себе. Якщо щось робить вас незручним, невдалим чи ображеним, вам слід негайно звернутися до нього із залученою особою, навіть якщо ця людина є владою або близькою для вас.

Ви не повинні боятися невдоволення чи пошкодження їх почуттів, якщо ви закликаєте їх поведінку.

№ 9 Завжди приймайте вищу моральну позицію. Навіть якщо людина переходить у відвертий домагання, плітки або словесні та фізичні загрози, ви завжди повинні підтримувати свою самовпевненість і гідність проти всіх цих шансів.

Якщо їх реакція стає явною та представляє небезпеку для вашого життя чи добробуту, передайте це питання людині вищої інстанції, яка може допомогти вам впоратися з ними. Ніколи не нахиляйтеся до свого рівня та не використовуйте ті самі тактики, що вони використовують.

Вам важливо навчитися постояти за себе. І це необхідний життєвий урок, який потрібно взяти, щоб дозріти. Вигідніше йти на кращий шлях утвердження впевненості, щоб відстояти те, що ви хочете і в що вірите.