Як перестати бути егоїстом: 20 способів перестати шкодити та використовувати інших

Ви можете не усвідомлювати, що ви егоїстичні, поки хтось цього не зазначить. Тоді що? Ви дізнаєтесь, як перестати бути егоїстом і почати бути самовідданим.

Бути егоїстом - заплутана річ. Усі говорять про догляд за собою і ставлять себе на перше місце, але як це зробити, не стаючи егоїстичним? Чи можна навчитися перестати бути егоїстом?

Часто часом навіть не знаєш, коли ти егоїстичний, поки хтось не скаже тобі. Бути егоїстом іноді може відчувати себе людською природою. Ваша перша думка стосується вас і того, чого ви хочете. Як ви починаєте це змінювати?

Чому слід перестати бути егоїстом

Деякі люди можуть подумати, що бути егоїстом - це добре. І в чомусь це може бути. Коли ви орієнтуєтеся на успіх чи не влаштовуєтесь на романтику. Поставити себе першим у деяких випадках вигідно тим, хто вас оточує. Якщо ви не піклуєтесь про себе, як ви повинні піклуватися про інших?

Як це правда, якщо хтось каже вам, що ви егоїстичний, вам належить багато подумати і поміркувати. Ви є егоїстичними, коли це необхідно? Або ви ставите свої інтереси перед потребами людей, які є найважливішими у вашому житті?

Якщо ваш егоїзм перешкоджає вашим відносинам, у вас щось зміниться.

Як перестати бути егоїстом

Якщо ви егоїстична людина, то можна важко зламати цю модель, принаймні спочатку. Ви звикли ставити себе на перше місце. Але як тільки ви почнете бути трохи більш самовідданою, ви не тільки почуватиметесь краще, але і ваші відносини будуть процвітати.

Все, від невеликого вчинку доброти до грандіозного жесту, може налаштувати вас, щоб перестати бути егоїстичним.

№1 Попросіть допомоги. Якщо ви не знаєте, з чого почати свою подорож, щоб дізнатися, як перестати бути егоїстом, попросіть поради у друга. Люди, які найкраще вас знають, зможуть підказати, з чого почати. Справжній друг також точно скаже вам, коли ви проявляєте самолюбство, щоб ви могли бути в курсі цих моментів.

Також запитайте їх, чому вони все ще дружать з вами, хоча ви часто егоїстичні. Це дасть вам знати про ваші найкращі якості та про те, як ви можете зосередитись на них.

№2 Не купуйте людей. Дуже багато егоїстичних людей думають, що вони добрі чи самовіддані, бо роблять щось приємне. Але якщо ця приємна річ - це придбання дорогого подарунка, чи справді це було їм? Це щось, що вони хотіли, або щось, що ви хотіли в кредит на покупку?

Ви хотіли подарувати їм найкращий подарунок чи справді показати їм, що ви дбаєте? Купувати подарунки - це все добре і добре, але якщо саме так ви проявляєте турботу, а не бути уважним, слухати та бути там, можливо, вам доведеться зробити щось самоосмислення.

№3 Зверніть увагу. Деякі люди, егоїстичні, знаходяться у своєму власному світі та не беруть до уваги інших. І хоча це може бути не жорстокістю, а незнанням, все-таки егоїстично. Тож наступного разу, коли ви на роботі, з сім’єю чи в громадському транспорті, озирайтеся.

Чи варто вставати, щоб літня людина могла сидіти? Чи слід тримати двері за когось позаду? Просто поглянувши з телефону та вийти з власної голови, можна відкрити очі на можливості для самовідданої поведінки, про яку ви ніколи навіть не замислювалися.

№4 Догляд. Це здається очевидним, правда? Але як ви тільки починаєте дбати? Що ж, пошук цієї статті про те, як перестати бути егоїстичним - це початок. Ви можете глибоко піклуватися про людей у ​​вашому житті, але не надто велико це показали.

Для цього проводите колись, думаючи про них, коли їх немає поруч. Що все, що для вас зробили ваші найближчі друзі та родина? Як ти можеш показати їм, що так сильно їх турбуєш?

№ 5 Подумайте про вплив своїх дій. Коли ви егоїстичні, ви схильні думати про себе більшу частину часу. Як ваша дія вплине на вас? Ви отримаєте підвищення? Ви щось з цього отримуєте? Замість цього подумайте, як те, що ви робите, вплине на інших.

Чи допоможе вам боротися за помилку колеги? Або це звільнить їх? Чи відсутня в школі п’єса твоєї племінниці дасть вам час піти на концерт? Або це її розчарує?

# 6 Зробіть крок назад. Подивіться на своє життя з чужої точки зору. З вашого власного, це, мабуть, виглядає чудово. Ви щасливі. Ти робиш те, що хочеш, коли хочеш і нікому не відповідаєш. Але ти справді щасливий? Або ти блаженно не знаєш, наскільки ти самотня?

Ви виконали? Чи є у вас люди, які зробили б щось для вас і для чого ви зробили б щось?

№ 7 Волонтер. Іноді бути обізнаним про інших непросто. Ви дотримуєтесь своєї звичайної рутини і просто живете своїм життям. Але для того, щоб дійсно побачити, скільки ви можете дати, вам потрібно побачити, що потрібно людям.

Волонтер на кухні з супами, в притулку для бездомних, приготуйте їжу і роздайте людям на вулиці. По-справжньому побачити потребуючих може відкрити очі на те, що ви можете запропонувати іншим.

№ 8 Поставте себе в чуже взуття. Будь то ваш помічник, ваша сестра чи хлопець, якого ви бачите в крамниці, що благає змін, поставте себе на місце.

Якби вас начальство жахливо поводилося з вами, але ви працювали з дупою, чи не заслужили б ви заспокоєння чи принаймні поваги? Якби у вас була сестра, яка ніколи не просила нічого у вас, крім певного часу, щоб провести разом, не здавалося б це розумним? Якби ви благали про запасні зміни, чи не оцінили б ви найменшого жесту?

№ 9 Хто ти знаєш, що це егоїстично? Подивіться на своє життя. Має бути хтось, який ви вважаєте егоїстичним і ніколи не піклується про вас. Ну, подумайте про це. Це те, яким ви хочете, щоб вас бачили люди у вашому житті? Коли ви думаєте про цю людину та про те, як би ви вважали за краще, зосередьте ці зміни на собі.

Важко побачити ваші найгірші якості, але, дивлячись на когось іншого, ви можете їх точно визначити. Ви просто повинні побачити схожість, щоб ви могли внести зміни.

№ 10 Подумайте наперед. Подумайте про майбутнє, а не лише про своє. Неважко подумати про те, як ти хочеш, щоб вийшло ваше життя. Але враховувати інших у рішеннях, які ведуть вас, так важливо.

Можливо, ви хочете зробити наступні п'ять років шість фігур, але чи це означає, що ви готові поставити свою роботу перед своїми стосунками? Можливо, ви хочете подорожувати світом, але чи будете ви вдома провести канікули з родиною?

№ 11 Будьте уважні. Коли ви лише звертаєте увагу на власне життя, легко не помітити інших. Але хто б дивився телепередачу і звертав би увагу лише на одного персонажа? Навколо вас є інші, які роблять ваше життя таким, яким воно є.

Всі від вашої матері до найкращого друга до вашої поштової пошти. Тому озирніться і оцініть цих людей. Ви навіть можете щось дізнатися про них.

# 12 Це ваше життя, а не ваш світ. Так, ти - зірка. Це ваше життя. Але ніхто не хоче дивитися фільм, в якому зіграла одна людина. Підтримуючі символи так само важливі. Саме вони надають фільму сенс і глибину.

Тож перестаньте говорити про себе. Коли ви з іншими, слухайте. Насправді поглинайте те, що кажуть вам люди, і захоплюйтеся цим. У них теж є життя, і це не все про вас.

№13 Компроміс. Дізнайтеся, як піти на компроміс, якщо ви хочете зрозуміти, як перестати бути егоїстичним. Коли хтось егоїстичний, він хоче контролювати і мати речі по-своєму. Таким же чином для вас щось так важливо, що може бути однаково важливим для когось іншого, тому зустрічайтеся на півдорозі.

Бути готовим і відкритим брати до уваги чужі перспективи та варіанти - це чудова риса. І хто знає, слухання інших та спроба їхніх справ може відкрити вам більше можливостей, ніж ви зрозуміли.

# 14 Розгляньте переваги самовідданості. Так, самовіддані вчинки повинні бути самовідданими. Але є егоїзм у тому, щоб бути добрим до інших. Вважайте це. Оскільки егоїстична людина робить самовідданий вчинок може бути складно, тому не думайте про це так.

Коли ви виходите зі свого шляху ставити когось іншого спочатку, це поспішає. Це робить тебе щасливим. Добровольцем свій час та зусилля для когось іншого, а отримуючи нічого взамін не має значення. Це впливає на вашу душу. Бачити когось ще щасливим через те, що ви зробили, має безцінний вплив на людину, яку ви є.

Не кажучи вже про добріший ви до інших, тим добріше вони повернуться. Якщо ви відчуваєте, що люди збираються вас отримати, це може бути тому, що вони вам не довіряють або думають, що ви не дуже приємна людина. Але коли ви проявляєте доброту до інших, вони демонструють це назад.

№15 Життя - це не конкуренція. Не потрібно весь час намагатися бити всіх. Вам не завжди потрібно виходити першими і не потрібно бути кращим у всьому. І чим раніше ви дізнаєтесь, що краще.

Тим, хто егоїстично важко визнати поразку. Але втрата - необхідна частина життя. Ви не завжди можете вийти на перше місце. Існує принизливе відчуття, щоб дозволити іншим взяти на себе керівництво.

№16 Дивіться різдвяну колядку . Це може здатися сирним, але по-справжньому. Якщо ви не бачите, як ваш егоїзм змінює життя інших людей, вам потрібно подивитися Різдвяну колядку чи одну з багатьох її версій.

Бачити когось такого жорстокого і злобного вчитися на своїх помилках може бути саме те, що вам потрібно, щоб похитнути речі у вашому житті. Так, Скрудж може бути дещо інтенсивним порівняно з вами, але егоїстичній людині важко визнати, що їхня погана поведінка впливає на інших.

Бачачи когось * навіть вигаданого когось *, усвідомлюйте це, візьміть на себе відповідальність за це і працюйте над його фіксацією - ідеальний приклад для того, щоб навчитися перестати бути егоїстичним.

# 17 Насолоджуйтесь, щоб зробити інших щасливими. Ви почнете отримувати почуття гордості та радості, коли побачите, як ваші дії можуть позитивно впливати на людей. Коли ти бачиш, як щасливий твій племінник, що ти прийшов на його футбольний матч, або наскільки вдячний твоєму помічникові за те, що ти один раз отримав її каву, це щось змінює всередині тебе.

Навіть найменший акт збирання улюбленої закуски вашого партнера по дорозі додому без будь-якої причини, навіть якщо вам довелося вийти зі свого шляху, може зробити вас щасливими.

№18 Будьте вдячні. Будучи активно вдячним за все те, що ти маєш у своєму житті, змушує заробити на цьому набагато більше. Знайдіть трохи часу, коли прокинетесь або перед тим, як лягти спати, щоб поділитися своєю вдячністю. Це не означає, що ви повинні писати всім, кому ви вдячні, але ви можете просто активно думати про них.

Виділіть кілька хвилин, щоб подумати про те, скільки ви любите своїх друзів або як ви щасливі, щоб мати домашнього улюбленця, або що ваша мама все ще перевіряє щотижня, щоб переконатися, що ви правильно харчуєтесь.

# 19 Будьте там, коли це не зручно. Це може бути важко для неегоїстичних людей, тому, якщо ви можете це зробити, вітаю вас за те, що так наполегливо працюєте над тим, щоб бути менш егоїстичними. Одне робити щось для когось іншого, коли це легко, але коли це незручно для тебе, це те, що насправді рахується.

Якщо вашому другові потрібне плече, щоб плакати, або комусь потрібно їхати додому, або вони потребують вас, щоб виховували дитину в останні хвилини, коли у вас були плани, це те, що найбільше означає. Поставлення потреб когось іншого над власними показує, наскільки ви дбаєте.

# 20 Вийдіть. Дістатися без причини. Всі ми називаємо своїх мам, коли нам потрібно знати, як скласти рецепт або видалити пляму. Ми називаємо своїх друзів, коли хочемо скласти плани. Але тягнутися ні з якої іншої причини, крім того, що ти думав про них, - це чиста самовідданість.

Так, це може полегшити розум, щоб зрозуміти, що вони в порядку. Але закликати когось просто поговорити - це те, що хтось егоїстичний не зробив би.

Якщо вам цікаво, як перестати бути егоїстом, ви на крок ближче до цього. Визнання себе егоїстичним - це перший крок, і це були наступні 20.