Невпевнені жінки: 15 способів перестати шкодити собі та бути славними

Можливо, ти думаєш, що це все зрозуміло, але у тебе немає поняття. Пора зрозуміти, що ти в натовпі невпевнених жінок і виростаєш.

Усі ми відчуваємо невпевненість у чомусь. Незалежно від того, якщо ви жінка, чоловік, дитина - невпевненість у нас вселяє. Тепер, перш ніж я навіть торкнуся того, як невпевненість завдає шкоди відносинам, потрібно усвідомити, наскільки це шкодить для себе. Багато людей, які стикаються з незахищеними жінками, мають тенденцію називати їх божевільними або божевільними - що не так.

Невпевнені жінки просто незахищені. Коли хтось викликає свою невпевненість, він панікує. Я колись мав панічну атаку на побачення, коли зрозумів, що, можливо, хлопець мені не подобається так сильно, як я думав. Я буквально підвівся зі столу, щось пробурмотів і пішов. Я злякався.

Небезпечні жінки не всі божевільні

Тож, якщо ти схожий на змістовні стосунки, подолай свою невпевненість. Це буде непросто, я це знаю. Однак якщо ви не працюєте над цим, це завжди відбувається між вами та вашим партнером. Отже, вам настав час відпустити та вирвати небезпечну групу жінок, в якій ви сиділи весь цей час.

№1 Поверніться назад у часі. Ваші невпевненості раптом не сплинули. Ні-ні-ні. Почніть повертатися назад у свою пам’ять, назад. Зазвичай наша невпевненість розвивається протягом певного періоду часу. Можливо, це має щось спільне з вашими батьками або з вашим першим великим коханням. Для вас важливо витратити деякий час на роздуми про те, коли ця ваша невпевненість насправді почалася.

# 2 Визнайте свою невпевнену поведінку. Володіти цим. Ти незахищений. Скажіть це вголос, я невпевнено. Це не погано, знаєте. Усі небезпечні. Тепер, коли ви це визнаєте, ви починаєте з'ясовувати, що сталося, і як ви зміните цю невпевненість у щось позитивне. Настав час звільнитися від негативних думок.

# 3 Робіть справи самостійно. Вам потрібно бути власною людиною. Я знаю, що йога пари - це все мило і все, але вам потрібно займатися самостійно або з друзями.

Замовчувати свого партнера постійно, бути поруч із собою, це не допоможе вам зв’язатися або наблизити вас. Подивіться, як я використав слово задушливий? Саме так. Не душать їх.

# 4 Що ще важливіше, займайтеся тим, що вам подобається. Тепер, коли я сказав вам робити речі самостійно, зрозумійте, що ви не повинні робити це тільки тому, що вам це хтось сказав. По-справжньому вибирайте види діяльності, які вас цікавлять і в які ви хочете вкласти свій час. Насолоджуйтесь часом, який ви проводите окремо - це ваш час!

№5 Ти такий марний. Слухай, це не все про тебе. Але, справді, це не так. Якщо ваш партнер хоче залишитися вдома і подивитися фільм, це не означає, що вони вас обманюють. Якщо ваш партнер не хоче виходити з друзями, вони не планують розлучатися з вами.

У людей є багато причин, чому вони чи не роблять справи. Ви коли-небудь думали, що, можливо, вони втомилися? Не почуваюсь добре? Був поганий день на роботі?

№6 Ці негативні думки? Копай їх. У всіх нас є негативні думки, це абсолютно нормально. Хоча ви постійно замислюєтесь, чому ця людина хоче бути з вами, якщо вони обманюють вас, чи ви навіть досить добрі для них? Дивіться, ці негативні думки випливають із вашої невпевненості. Отже, коли ви сумніваєтесь у собі, виріжте цю думку і скажіть собі, що ви того варті. Більше немає, незахищених жінок!

# 7 Залиште свої минулі стосунки в минулому. Можливо, вас обдурили, і я знаю, це жахливе почуття, коли хтось зрадить тебе. Однак хто каже, що ваш новий партнер щось подібний до вашого останнього? Проблема починається, коли ви вносите свій багаж у нові відносини. Ви навіть не дали їм шансу. Насправді ви налаштовуєте їх на збій.

№ 8 Сповістіть про свої почуття. Вам потрібно поговорити зі своїм партнером. Повірте мені, вони, напевно, вже знають, що ви невпевнені, тому це не стане для них шоком. Але вам потрібно поговорити з ними про вашу невпевненість. Як інакше вони зможуть допомогти вам подолати їх, якщо ви не будете їм відкриті щодо цього? Розмова. Я знаю, що це незручно, але це єдиний спосіб, коли ви двоє будете на одній сторінці.

№ 9 Не будь залежним від свого партнера. Це величезна проблема і те, що насправді створює додаткову незахищеність. Звичайно, ви хочете, щоб хтось цілував, обнімав, обіймав і любив. Однак якщо ви залежаєте від свого партнера, щоб забезпечити вам усі позитивні почуття, ну, ви будете розчаровані.

Чи можуть вони дати вам любов? Так. Але… і я знаю, що ти чув це раніше, потрібно спочатку полюбити себе. Таким чином, їх любов до вас - вишня на торті.

№ 10 Будьте впевнені в собі. Це дуже важливо, щоб ви усвідомили свій психічний та емоційний стан. Можливо, ви бачите, як ваш партнер розмовляє з людиною протилежної статі, і раптом ви відчуваєте підвищення температури тіла, а руки потіють. Це не тому, що ви щасливі, це ваше тіло реагує на ревнощі. Попрактикуйтесь усвідомлювати, як ваш організм реагує на негативні думки та почуття.

# 11 Дихайте. Коли ви бачите, як ви ставите заздрісними або злими, зробіть одне: дихайте. Найкраща частина самосвідомості - це коли ви помічаєте реакцію свого організму до появи негативних думок. Ви зможете зловити себе до того, як це станеться, і керувати своїм розумом та емоціями через дихання. Я знаю, це звучить трохи хіпі, але це справді працює.

№12 Довіряйте своєму партнеру. Якщо ви не довіряєте своєму партнеру, ваші стосунки не вийдуть. Це так просто. Я справді не можу це зробити для вас. Без довіри у вас нічого немає. Ось чому так важливо працювати над своєю самооцінкою та невпевненістю, адже якщо ви постійно сумніваєтесь у них, як ваші стосунки можуть функціонувати здорово? Отже, вам потрібно надати їм довіру.

# 13 Не плутайте реальність з уявою. Послухайте, у деяких випадках ви матимете рацію. Ваш партнер може насправді обманювати вас, але це тому, що це реальність. Це не те, що ти розвиваєш у своїй уяві, тому що вони не написали тебе за останні п'ятнадцять хвилин. Не змішуйте реальність з вашою фантазією, це веде вас по нескінченній дорозі, де ви прослуховуєте їхню електронну пошту та перевіряєте їхню історію журналу викликів. Не робіть цього.

# 14 Не думай про ідеальні стосунки. Я це дуже багато чую з жінками та чоловіками, мовляв, це не на 100%. Що це навіть означає? Що таке 100% відношення? У кожного стосунки різні, тому що залучені люди різні. Якщо ви шукаєте відносини, які ви створили у своєму розумі, зрозумійте, що їх не існує. Це підживлює невпевненість, оскільки ви постійно шукаєте недоліки.

# 15 На це потрібен час. Це не зникне за ніч. Послідовно дайте собі позитивну похвалу та обробляйте свою невпевненість. Отже, якщо ви дійсно хочете це зробити, знайте, що це довготривалий процес. Однак, працюючи над своєю невпевненістю, ви помітите, наскільки різні стосунки з вашим партнером, родиною та друзями будуть.

Невпевнені жінки не божевільні і не злі - вони небезпечні. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено жінкою, розвивайтесь із цього і насолоджуйтесь здоровими відносинами. Це просто вимагає роботи та відданості.