Невпевненість у стосунках

Невпевненість у стосунках може бути важкою справою, особливо коли ваш партнер не може вас зрозуміти, і все, що ви відчуваєте в коханні, - заплутаний біль. Дізнайтеся, як подолати невпевненість у стосунках та мати кращі стосунки.

Полюбившись, можна відчути себе ліжком з троянд.

Але якщо ви виявите, що ваша любов не відповідає однаковою мірою, ви можете боліти або почувати себе невпевнено щодо стану відносин.

Розуміння та подолання невпевненості у стосунках непросте, особливо якщо ваш партнер вас не розуміє або через що ви переживаєте.

А часом плутанина рівня інтимності між двома закоханими може викликати більше болю та розладу, які навіть розпадаються.

Порушення - це єдиний крок, який фіналізує кінець. Але незахищені стосунки змушують вас повірити, що ви закохані, і все ж відчуваєте, що вже розійшлися.

Невпевненість у стосунках

Чи переживаєте ви зараз незахищені стосунки? Дійсно, чому ви відчуваєте себе невпевнено у своїх стосунках?

Один з найкращих способів зрозуміти невпевненість у стосунках - це зрозуміти першопричину проблеми.

Ви невпевнені в тому, що боїтесь втратити коханого (можливо, комусь іншого). Але чому ти так почуваєшся?

Ви відчуваєте себе невпевнено у стосунках, тому що до вашого коханого приваблює багато людей? Це тому, що ваш партнер проводить багато часу з власними друзями і не дзвонить вам? Або це тому, що ваш партнер ніколи насправді не змушує вас відчувати себе особливим та цінуваним? Або це щось інше?

Щоб реально зрозуміти невпевненість у відносинах, потрібно задуматися над своєю невпевненістю та знайти справжню причину. І найголовніше, чи може щось з цим зробити ваш партнер?

Поговоріть зі своїм партнером

Як тільки ви зрозумієте причину вашої невпевненості у ваших стосунках, поговоріть зі своїм партнером про це. Не потрібно говорити своєму партнеру, що ви почуваєтеся невпевнено, що може просто напружити відносини ще більше. Просто згадайте, що часом не відчуваєте кохання, і поясніть кілька прикладів, коли ви почували себе невпевнено.

Не звучайте розчарованим чи сумним, просто скажіть це по суті. Якщо ваш партнер любить вас, вони спробують вас заспокоїти і зробити вам краще.

Але перш ніж висловити свою невпевненість, будьте впевнені, що це щось, що ваш партнер може розумно змінити. Добре попросити свого хлопця звернути більше уваги на тебе, коли він зі своїми друзями або під час розмови з іншою дівчиною. Просто не гаразд просити його перестати спілкуватися з дівчатами чи його друзями!

Ти почуваєшся краще?

Як тільки ви озвучите невпевненість у стосунках, ви можете почувати себе краще. Але якщо ви відчуваєте себе невпевнено навіть після того, як ваш партнер змінив свою поведінку або заспокоїв вас, то ви перебуваєте на нестабільній землі.

З одного боку, ваш партнер може подумати, що ви робите велику справу з нічого і продовжуєте робити те, що робить вас незахищеними.

З іншого боку, ваш партнер може змінити вас або заспокоїти, але ви можете залишатися непереконаними, незалежно від того, що говорить або робить ваш партнер, поки ви самі не відчуєте себе краще щодо відносин.

Невпевненість у стосунках може з'явитися з найнепомітніших причин, але найпоширеніші причини - це коли ти відчуваєш, що твій партнер занадто хороший для тебе або якщо ти вважаєш, що навколо тебе занадто багато людей, які набагато кращі за тебе (і можуть вкрасти свого партнера).

Як перестати почуватися невпевнено у стосунках

Якщо ви почуваєтесь невпевнено у стосунках навіть після того, як ваш партнер змінить свої шляхи до вас і заспокоїть вас, можливо, вам просто потрібно почувати себе краще. І зрозумійте той факт, що ваш партнер не проблема, ви!

Почніть відчувати себе впевнено і трохи вірити у свої стосунки. Скористайтеся цими порадами, щоб змінити себе, і ви можете просто навчитися долати свою невпевненість у відносинах.

Ваш партнер - це частина вашого життя

Нехай ваш партнер буде частиною вашого життя, а не всього вашого життя. Це так просто. Коли все ваше життя обертається навколо вашого любовного життя, легко почати нав'язливо ставитися до цього і вибирати крихітні уявні вади, які можуть навіть не існувати. І невпевненість у собі є способом вирішити, коли ви хочете говорити зі своїм партнером або постійно зустрічатися з ними. Ведіть власне життя і присвятіть його частину любові. Це збереже ваше коханне життя більш веселим і захоплюючим, і ви будете менше турбуватися про невпевненість у стосунках.

Довіряйте своєму партнеру

Якщо ви не перестрибуєте у відносини, не розуміючи, чи дуже вам подобається ваш партнер, вам слід навчитися довіряти своєму партнеру. Ви обоє притягуєтесь один до одного і любите один одного, то чому б ви хотіли багатнути або шукати способи зловити партнера червоною рукою. Навчіться довіряти своєму партнеру, якщо у вас немає вагомих причин сумніватися в них.

Виходьте з власними друзями

Проведіть час із власною групою друзів та добре провести час. Це допоможе вам двома способами. По-перше, ти зрозумієш, що жодній шкоді відносинам не завдається, проводячи час з друзями. По-друге, якщо ти обміняєшся декількома поглядами на когось іншого, ти насправді не обманюєш свого партнера!

Будьте оптимістом

Зупиніть негативність. Перестаньте замислюватися над тим, що ви будете робити, якщо ваш партнер коли-небудь скидає вас або що робить ваш коханий, коли вони вийдуть без вас. Ваш партнер закохався у вас за велику людину, яка ви є, пам’ятайте про це. Якщо ви коли-небудь відчуваєте себе невпевнено у стосунках, навчіться поводитися з ним, поговоривши про це зі своїм партнером або оцініть ситуацію, поставивши себе у взуття партнера.

Зростайте довіру

Однією з найбільш очевидних і все ж бентежних причин невпевненості у стосунках є відсутність впевненості. Боляче, але це правда. Ви невпевнені в тому, що не вірите, що ви досить хороші.

Обміняйтеся кількома поглядами з гарячим бажанням, коли ви поза друзями, оберіть кілька захоплень і раз у раз змушуйте себе робити щось, чого ви завжди хотіли робити, навіть якщо це знаходиться поза зоною вашого комфорту. Чим довше ви керуєте автомобілем, тим більш досвідченим ви будете керувати автомобілем. Крім того, чим більше ти навчишся жити своїм життям в повній мірі, тим більше ти навчишся бути впевненим у собі і своїй цінності.

Відчувайте себе добре

Цінні папери у відносинах виникають, коли ви раді бачити свого партнера, але не дуже задоволені тим, що бачите у власному дзеркалі. Виходьте часто і починайте одягатися, як мільйон доларів. І попрацюй і отримай ті мрії, яких ти завжди хотів мати. Коли ти відчуваєш себе мільйоном доларів, ти знаєш, що ти когось гідний. І коли ви відчуваєте себе впевнено і гідно, невпевненість у стосунках нікуди не дінеться, окрім кошика!

Приймаючи рішення щодо вашої невпевненості

Зараз не всі стосунки ідеальні. Часом ти можеш бути справді впевненим і привабливим, але все ж можеш почуватися невпевнено. Ваш партнер може сприйняти вас як належне, загравати з іншими перед вами або навіть повністю ігнорувати вас. Якщо вас вразила невпевненість у стосунках навіть після того, як ви поговорили зі своїм партнером про це і навіть після того, як змінити себе, використовуючи згадані тут поради щодо формування впевненості, то щось просто не так.

Можливо, ваш партнер просто приймає вас як належне і не дуже турбується, щоб допомогти вам почуватися краще у відносинах.

Коли ви стикаєтеся з такою ситуацією, коли невпевненість у відносинах викликана не відсутністю впевненості, а відсутністю любові та передозуванням зневаги, саме час приймати рішення про це.

Застрягти в небезпечних стосунках - це гірше, ніж розірватися з партнером або зловити їх на обманах. Невпевненість у відносинах висмоктує впевненість і щастя з вашого життя, і ви ніколи не відчуєте себе коханим. Ви просто в'яне зсередини, поки стосунки не закінчаться.

Навчіться поводитися з невпевненістю у стосунках, або зростаючи довірою, або протистоячи своєму партнеру. Але якщо нічого насправді не працює, можливо, настав час вийти і знайти когось іншого, хто може подарувати вам щастя і любов, за якою ви прагнете.