Втрата найкращого друга: як подолати біль і знайти закриття

Люди входять і виходять із нашого життя, але є такі, від яких ти залежиш. Втрата найкращого друга не є незначною річчю, і потрібно сумувати за втратою.

Деякі люди переходять від одного до іншого, не вкладаючи багато часу. Іноді тому, що вони багато рухаються. Інші тому, що вони дуже соціальні і, здається, знаходять друга скрізь, куди їдуть. Але я б здогадався, що дуже мало людей, які не відчули жало втратити найкращого друга. Втратити найкращого друга - це горе, як і будь-який інший, і це потребує певного часу.

Найкращі друзі можуть здатися дурним поняттям або чимось, що ви пишете в гімназії, як BFF. Але насправді більшість людей у ​​своєму житті мають таку людину, яку вони називають, коли трапляється щось погане, коли вони мають ділитися добрими новинами або просто тоді, коли їм потрібно відчувати підтримку та обґрунтування.

7 способів подолати втрату найкращого друга

Причина фрази "ти схожий на те, що ти щойно втратила свого найкращого друга" - це те, що ми зазвичай розуміємо, - коли ти втрачаєш довірену особу, так, людину, захисника диявола, людину, на яку спирається, або єдину людину, якій ти завжди довіряєш "отримати тебе", це руйнівно. Це перевертає весь ваш світ догори дном.

Одне з найскладніших уроків у житті - це навчити людей приходити та виходити з нашого життя, подобається нам це чи ні. Хороша новина полягає в тому, що коли ви когось втратите, завжди знайдеться хтось, який займе їх місце. Ми втрачаємо людей з усіляких причин. Ключовим є не зупинятися на ньому, а бачити його таким, яким він є, урок навчання.

№1 Не пишіть про це. Найгірша частина втрати найкращого друга - це те, до кого ти звертаєшся, коли тебе хтось найбільше потребує, - це людина, яку ти намагаєшся подолати. Це робить біль ще сильнішим і залишає вас відчувати себе більш втраченими і самотніми.

Іноді це і благо, і прокляття. Часто ми жаліємося про свої втрати з нашими кращими друзями, коли жаліємось удвох. З ними не там, щоб слухати і набути певного сенсу втрати, можна просто прийняти її такою, яка вона є, і рухатися вперед.

№2 Тримайте себе відкритими. У будь-яких стосунках, коли ми болимо, у нас є два варіанти. Ми бачимо, що часом речі просто не йдуть таким чином, як ми хочемо, щоб вони рухалися вперед, або ми залишаємося застряглими і закриваємося.

Не сприймайте втрату свого найкращого друга, як би це не сталося, як самореалізаційне пророцтво про те, як все буде в майбутньому. Іноді ми неправильно оцінюємо людей, або їм потрібно більше часу, щоб виявити, хто і що вони насправді є.

№3 Пробач себе. Якщо ви втратили свого найкращого друга через щось, що ви зробили, навіть якщо це було супер некрасиво, перестаньте бити себе з цього приводу. Важливо вибачитися і постаратися зробити все правильно.

Але, на жаль, є деякі речі, які ти не можеш повернути назад. Не бийте себе з приводу того, що ви зробили. Якщо вам справді шкода, спробували внести поправки і засвоїли свій урок, залиште це позаду себе і рухайтеся вперед.

Ви не можете змінити те, що сталося в минулому, або змусити когось дати вам прощення. Але гарна новина полягає в тому, що ви можете пробачити себе і знайти спосіб, як з вами все буде добре. Зрештою, це все, що ти можеш зробити.

# 4 Навчіться досвіду. Якщо вам цікаво, як перемогти втрату найкращого друга, це може зайняти деяку самоаналіз. Подивіться на стосунки, якими вони були насправді, а не на те, що ви думали чи сподівалися.

Іноді ми настільки впадаємо у стосунки, що не можемо побачити їх такими, якими вони є насправді. Натомість ми бачимо їх такими, якими ми потребували, і хотіли, щоб вони були. Подумайте реально про те, що ви обоє здобули.

Була якась причина, що ви двоє більше не є друзями, і справжні BFF, не маючи обману зі своїм важливим іншим, завжди повинні бути біля вас, підтримуючи і прощаючи вас. Якщо цього не сталося, то, можливо, ти не був таким близьким, як ти думав, що ти був.

№5 Не говоріть погано про мертвих. Не перетворюйте програшу свого найкращого друга в битву за те, хто кого. Ймовірно, навіть якщо ви двоє були товсті, як злодії, у вас були "інші" у вашій "групі". Це не конкурс, щоб побачити, хто чиї сторони.

Якщо це маршрут, який вони вибирають, нехай вони обговорюють його. Вийдіть на високу дорогу, захистіть себе при необхідності, але мама слово про вашу думку про них. Якщо ви хочете рухатися далі з благодаттю та гідністю, не починайте битву, не говорячи потворно, а не нахиляйтеся до свого рівня, якщо це те, що вони вирішили зробити. Підніміться над цим і просто скажіть: «Я пропущу їх».

# 6 Будь добре, будучи самотнім. Як і в будь-яких стосунках, коли ви втрачаєте найкращого друга, одна з найважчих речей, яку можна зрозуміти, - це те, що ви самі. Я ненавиджу це говорити, але подружжя, друзі, сім'я, хто-небудь у нашому житті має можливість будь-якої хвилини піти з життя.

Чудово відчувати, що хтось поруч тебе підтримує і завжди бути там. Але, врешті-решт, це було та завжди буде тільки ти. Ми приходимо в цей світ так само, як і залишаємо його, з нами.

Отже, знайдіть у собі сили знати, що все, що трапиться, ви можете піти на самоті, будьте в порядку, знайдіть нових друзів і пиліть себе. Ви завжди можете покластися на вас незалежно від того, на що.

# 7 Подумайте, що у майбутньому не буде лише однієї людини. Є щось надто втішне в тому, щоб знати, що до цього звертається одна людина. Проблема в тому, що це просто нереально.

Вам не потрібен лише один BFF. У вашому житті є велика кількість людей, які люблять і піклуються про вас. Звичайно, вони можуть не носити намисто напівзламаного серця, яке сповідує їх статус "BFF", але вони є там, щоб допомогти вам через грубі частини та подати руку, коли вам це потрібно, як і ви для інших.

Надалі вважайте за нормальне дійсно подобатися комусь і проводити з ними багато часу, але не ізолюйте себе і не визначайте одну людину як всю.

Ми - спільнота душ, тому визнайте спільноту. Займайтеся замість того, щоб визначити, що одна людина вас завершить. Тільки ви можете завершити вас.

Я втратив багато найкращих друзів за день. Іноді моя вина, іноді їхня вина, іноді нічия. Проблема з життям полягає в тому, що немає передбачуваності чи обіцянок. Тож, якщо у вас є хтось поруч, а потім вони виходять, хороша новина полягає в тому, що завжди є інші люди, які заповнюють порожнечу, яку ви відчуваєте.

Втратити кращого друга означає знайти внутрішню силу, щоб рухатися вперед і знати, що ти завжди єш. І, якщо з вами все гаразд, то більше ніхто не має значення.